لا أعرف أن أسمّي ما أشعر به
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، فإني قصدت موقعكم تحديدًا لثقتي بأني سأحصل على إجابة تريحني وتساعدني فعلًا ويمكنني نطبيقها.
إن ما أعاني منه أظن أنه بدأ معي من أن تعرفت على صديقتي في الجامعة وأنا الآن في سنتي الرابعة.
لا أعرف إن كنت دقيقة في عبارتي هذه ولكنني أتوقع لو أنها بعدت عني لتحسنت نفسيتي واختفت مشكلتي ببعدها.
لا أعلم لماذا هي بالتحديد أغار منها "أتوقع أنها غيرة غالبًا هي كذلك" لقد صاحبت قبلها الكثير وتقربت منهم وعرفت عنهم الكثير ولم أكن أشعر بهذه الغيرة التي أشعر بها معها، أتعصب من أقل التصرفات التي تصدر منها، حتى أنا بدأت أحس أنها أجمل مني وأني قبيحة عندها رغم أنها عادية جدًا.
أحيانا كثيرة أحس أني أكرهها، وهي باردة جدًا مما يفاقم شعوري تجاهها.
أحس أني ميتة معها أفتقد لضحكتي بصوت عالي وللأحاديث السرية وللشعور الحماس بأني سأقابل صديقتي كما كنت في الثانوي مع صديقتي القديمة، معها لا أشعر بذلك أبدًا حتى أنني أتذكر أننا احتضنا بعضنا مرتين فقط ونحن لنا 4 سنوات نعرف بعض!!!
باردة جدًا وأمل منها وأكره برودها ولا أشعر معها بالمرح ولا بمشاركتي أحزاني حتى وإن شالت همي فإنها لا تظهر ذلك.
تعابير وجهها باردة لا أعلم من وجهها إن كانت مسرورة أم متضايقة كل ذلك عندها نفس التعابير، لا يوجد تعابير أصلًا، ولا أعلم لماذا أتضايق جدًا منها أي تصرف يصدر منها يغيظني جدًا حتى لو كان تافه، أنا أريد أن أسألكم ما السبب؟ كيف أبعد هذا الشعور عني؟
أصبحت لا أشعر بالسعادة والله فهي تكون معي منذ بداية الدوام إلى نهايته لا يمكنني إخفاء ذلك كل يوم معها فأصبحت أتعذر بأي شيء، ويصعب علي أن أتركهها بعد العشرة هذه ولا لي صديقة غيرها.
لا مشكلة لدي أن أبقى وحيدة يظل أرحم من أني أكون معاها، هي طيبة وكريمة لا أنكر هذا لكن لا أشعر بنفسي معاها ولا أنفتح بالحديث معاها.
أتمنى أن تكون صورة مشكلتي قد وضحت لديكم وأن أكون ذكرت كل ما تريدون معرفته.
وبالنسبة لمستواي الدراسي فإني متفوقة ولله الحمد وأعلى منها بنسبة بسيطة.
مثال على ما يغيظني منها وهو شيء تافه ولا يستحق: إذا انتهت من مذاكرة الامنحان قبلي / إذا حصلت على درجة أعلى مني / إذا لبست لبس وكان أنيق أو "أحببته" حتى لوكنت يومها راضية عن نفسي / إذا حصلتلي مشكلة حتى وإن كانت بسيطة وجلست تواسيني بأسلوبها البارد "لا أريد أن أكون معها في هذا الوضع لا أريد أبدًا أن أكون أقل منها.
أعرف أن الغيرة طبيعية بين الفتيات لكن أشعر بأنها معي بطريقة زائدة وتتعبني جدًا لدرجة أصبحت معاها كثيرة البكاء. ساعدوني جزاكم الله خيرًا.
علمًا أنني أدعو الله لها وأحاول أن أكسر هذا الشعور لكن لا يلبث أن يعود وغالبًا ما أشعر أن كل ذلك بسببها بسبب شخصيتها الباردة
26/11/2015
رد المستشار
الشكر لك أيتها السائلة الكريمة على استخدامك لهذا الموقع ونرجو أن أكون عند حسن ظنك بنا.
٠ غيرة أو حسد؟
معظم الناس تستخدم الكلمتين بنفس المعنى.
٠ هل هو شعور طبيعي؟
إننا نصاب بالغيرة ونشعر بالحسد كنتيجة لما يُعرف بـ"المقارنات الاجتماعية". تعقد أذهاننا رجالا ونساء (وليس النساء فقط من يشعرن بالغيرة والحسد كما يُشاع) طوال الوقت هذه المقارنات الاجتماعية بيننا وبين أصدقائنا وإخوتنا والأشخاص في محيطنا وتبلغ شدة تأثير هذه المقارنات علينا كلما كان المُقَارن بفتح الراء مشابها لنا في السن أو الظرف الاجتماعي ولذا تكون أكثر الغيرة بين الأصدقاء والصديقات فيما يخصّ النجاح والتفوق. المقارنات الاجتماعية وما تنتهي إليه من شعور بالحسد أو الغيرة هي الطريقة التي تمكننا من تقييم كفاءة عملية منافستنا على المصادر المتاحة في المجتمع المحيط نحدد من خلالها أين نقف بالضبط وسط مجتمعنا. لذلك هي في المجمل مشاعر طبيعية.
هل تجعلك هذه المشاعر شخصا سيئا؟
لا. أنا معجبة جدا بقدرتك على الاعتراف بها فكثير لا يعترفون بمشاعرهم الغيورة أبدا ولكن اتهامك لصديقتك بالبرود وغيرها من المشاعر السلبية رغم طيبتها وكرمها أخشى أن تكون انعكاسا لما في داخلك أنت تحاولين به تبرير غيرتك منها. راجعي نفسك بحيادية وتذكري أن التعامل الحساس وغير الحكيم مع مشاعر الغيرة يسمم العلاقات ويقضي عليها.
من أين يأتي الخلل إذن؟!
الغيرة شعور معقد ومؤلم وقد يعكس مشكلة في ثقتك بنفسك. أنت بحاجة إلى رحلة استكشافية صغيرة في نفسك لمواجهتها والوقوف على نقاط قوتك وضعفك للتأكد من صلابة الأرضية الشخصية التي تقفين عليها. النقطة الأكثر أهمية هنا أن الخلل يأتي بالأساس من كيفية إدارة هذه المشاعر وتفاعلنا معها كما في حالتك. الكآبة والحساسية المفرطة والتركيز على الجوانب السلبية في العلاقة لا يفيدك. حولي المشاعر السلبية لطاقة إيجابية. تنافسي بشرف مع صديقتك. تحلي بالروح الرياضية اللازمة لإتمام المنافسة والحصول على متعتها. يوم لك ويوم عليك.
بالتوفيق لك.
يمكنك أن تطالعي الرابط التالي:
نفس اجتماعي: صداقة Friendship
الغيرة يا شهد والتفكير القطبي