سلوك إنساني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا مهندس مدني وأعاني من سلوكيات وحركات لا إرادية لا أستطيع التحكم بها وذهبت إلى دكاترة نفسانيين كثير ولا أي تقدم ولسه السلوكيات زي ما هي
أولاً: أتأثر من أي صوت أسمعه يعني أتهز أتغاظ بشدة من صوت وأي حركة تحدث أمامي أتأثر بها
ثانياُ: أتأثر بمجرد رؤية أي أكل أو طعام أمامي ريقي يتحرك وشفاهي تنشف وأجز على أسناني وده يسبب لي إحراج فظيع بل بمجرد رؤية شخص يأكل أمامي
ثالثاً: حواسي ومشاعري تتحرك بمجرد رؤية أي شيء يثيرها مثل رؤية بنات أكل أي شيء يحرك المشاعر والحواس وتستمر حتى الانعزال ويبان علي جدا
رابعا: نبضات قلبي دائما سريعة جدا وقلة التركيز وممكن أفكر في أي شيء قدامي غير اللي المفروض أركز فيه وتصيبني رعشة قوية عند التوتر
خامسا: نظرتي للأشخاص دائما عيني تهتز وبشدة ويجذبني التفكير في الأذن والمناخير وحركة الشفاه والشعر وأفكر فيهم مما يجلبني النظر بعيدا عن الشخص الذي أتحدث فيه
سادسا: انتباهي دائما يذهب لأي شيء يتحرك يتحدث تفكيري دائما شارد أي شيء يحرك الحواس والمشاعر
كل الأشياء أصابتني بالفوبيا من الإحراج ولا أستطيع أن أفعل شيء غير الهروب من الموقف
ذهبت إلى دكاترة كثير وتعاطت عقاقير البوسبار واندرال ولوسترال وغيرها كثير وأتعاطى اركاليون من 10 سنين تقريبا بانتظام الدكاترة حللوا حالتي بأنها توتر زائد وآخذ العقاقير ومفيش فائدة
نومي منتظم وأنا مدخن شره وبشرب قهوة كثيرا كل هذا يسبب لي إحراج شديد وكسوف مما يؤدي إلى العزلة
أرجو الإفادة ولكم جزيل الشكر
1/9/2017
رد المستشار
شكراً على استعمالك الموقع وتمنياتي لك بالشفاء.
سأدخل في الحديث عن معالجة حالتك مباشرة.
هناك أولا ما يجب أن تفعله:
• تتوقف عن استعمال عقار أركاليون وتحت إشراف طبيب فبصراحة لم أفهم لماذا تستعمله.
• تكتفي بثلاثة فناجين قهوة يوميا والأخير قبل السادسة مساءً.
• تتوقف عن التدخين كلياً.
وبعدها تمارس نشاط يوميا وبدنياً لمدة ٥٠ دقيقة مثل المشي بسرعة.
هذه الخطوات الأربعة تقلل من درجة التهيج يا ريتك ترفع من استهلاك البروتينات وتتخلص من السكر في الطعام تماماً.
بعد فترة ٨ أسابيع من تطهير جسمك من المنبهات أعلاه. تراجع طبيبا نفسيا سيفحصك بدقة
وهناك ثلاثة احتمالات:
1- أنت إنسان طبيعي نمط حياته غير صحي
2- تعاني من القلق المتعمم وبحاجة إلى علاجه
3- وربما وهذا نادرٌ جدا هناك ارتفاع حاد في درجة رد فعلك للأمر ولكن ذلك يستند فقط على الفقرة الأولى من رسالتك ولذلك استبعده ولن أخوض فيه ولكن من يفحصك قد يكون له رأي آخر.
وفقك الله.