أفكار غير منطقية
أعاني من أفكار غير منطقية تسبب لي الهلع
أنا مراهق عمري 16 أعاني من بعض الأفكار غير المنطقية تسيطر على تفكيري كأني حياتي كلها مجرد وهم وأن كل الأشخاص الذين أعرفهم هم مجرد وهم وأنهم غير موجودين معنا
أنا أعرف أن هذه الأفكار تافهة لكنها تسبب لي نوبة هلع وسبب هذا هو أني لم أجد جوابا لسؤال (هل من الممكن أن تكون كل حياتي وهم) المرجو تشخيص حالتي
والمرجو إجابتي على ذلك السؤال
وشكرا
14/6/2018
رد المستشار
الابن الفاضل "حسن" أهلا وسهلا بك على مجانين وشكرا على ثقتك، واستعمالك خدمة استشارات مجانين بالموقع.
ليس واضحا بالنسبة لي ما يحدث لك عند التفكير في ذاك الاحتمال أنك والآخرين وهم ! أنت وصفته بنوبة هلع لكنني أشك أنك تعني فعلا ما تقول !! ... لو أنك قلت لي أحس (أو أشعر) أني حياتي وهم وأن الآخرين من حولي وهم ... لاعتبرتك تصف ما يحدث ... فعلاقة نوبات الهلع أو اضطراب الهلع باضطراب اختلال الإنية تبدل الواقع
فكثيرا ما تكون نوبة اختلال الإنية جزءً من نوبة الهلع وكثيرا ما يؤدي الشعور باختلال الإنية و/أو تبدل الواقع خاصة في المرات الأولى إلى نوبات هلع..... ونحن في كل ذلك نتكلم عن مشاعر وانفعالات وليس مجرد أفكار حتى لو وصفتها بالمسيطرة، فأن تكون المسألة على مستوى الأفكار فإن استخدام تعبير نوبة هلع لا يكون أكثر من تعبير مجازي عن قدر الرعب الفكري الذي قد يحمله احتمال ما بالنسبة لشخص يفكر ... لكن نوبات الهلع الحقيقية أمرها مختلف...
ما تعاني منه هو شكل من الأفكار الوسواسية التي قد تشكل جزءٍا من اضطراب الوسواس القهري أو من اضطراب نفسي آخر، وربما للأمر علاقة بمتلازمة اختلال الإنية و/أو تبد الواقع إن شمل تغيرا في المشاعر أيضًا لم تشر إليه وليس فقط الأفكار كما أشرت.
مسألة هل يمكن أن نكون وهما كلنا مسألة فلسفية وإجابتها نسبية هي فبالنسبة لمن قد نكون وهما ؟ وإذا كان ما تقصده هو بالنسبة لأنفسنا فبالتأكيد لسنا وهما بأي حال من الأحوال... وهو ما يعني أنها فعلا فكرة وسواسية عليك أن تبحث عن طرق علاج الأفكار الوسواسية
نصيحة الموقع هي مراجعة طبيب نفساني لتشخيص الحالة تشخيصا أكيدا ووضع الخطة العلاجية المناسبة لحالتك.
ومرة أخرى أهلا وسهلا بك دائما على موقع مجانين فتابعنا بالتطورات.