أريد حلا جذريا السلام عليكم أولا أرجو السرية. سوف أقوم بسرد قصتي بالتفصيل الممل لعل ذلك يفيد.بدأت مشكلتي من الصف الخامس عندما ماتت أم إحدى زميلاتي فدخلت بمود اكتئاب حاد وخوف وفزع بالرغم من صغر سني، فبدأ الخوف من الموت أثناء الليل استيقظ خائفة من الموت، أتخيل أنني سأموت فأهرع لأمي وأبي بحجة ألم في البطن أو صداع، وهكذا بين فترة وأخرى.ثم في الصف الخامس أصيبت جدتي بمرض السرطان اللهم عافي الجميع، ورأيت أمامي مراحل المرض فأصبت بالوهم الحاد، دائما أخاف من المرض والموت مع تكرار حالات الخوف الليلي، كنت أهرع لأخذ دواء للسعال معروف أنه منوم حتى أنام.وبدأت أشاهد أفلام أجنبيه إذا كانت دراما أدخل بمود اكتئاب حاد لعدة أيام، إذا كان رعبا تصيبني حالة هلع لعدة أيام، ثم بدأت معي حالة جديدة وهي الإقبال على الشيء أول مرة بفرح مثلا رحلة مدرسية سفر أما المرة الأخرى فأصاب بحالة هلع منها وأقول ممكن يحدث شيئا سيئا. ظلت هذه الحالة تلازمني بين فترة وأخرى أثناء الجامعة ثم اختفت فترة خطوبتي وأول عام ونصف من زواجي.وظهرت حالة جديدة عند ذهابي مع زوجي للعمرة، آخر يومين في مكة عندما كان زوجي يتركني أثناء الصلاة وأنا أمام الكعبة المشرفة، أشعر أنني مش بالدنيا، قلبي يسرع، عرق، خوف حاد، أشعر أنني سأموت ولا أحد عندي أصابتني مرتان فخفت أن ذلك ضعف إيمان أو أن الله غير راض عني، لكن في المدينة المنورة لم تصبني الحالة، لكن بعد رجوعنا من العمرة مات حماي وفي أثناء بيت العزاء رجعت نفس الحالة أحاول أن أغير مكاني أو أعمل أي شيء، ثم عادت أثناء صلاتي التهجد في رمضان، ثم تقريبا تلاشت الحالة إلى أن أنجبت ابنتي الثانية أصبت بالغدة الدرقية فكان أحد الاحتمالات ليمفوما اللهم عافنا، فكان هناك انهيار لي تماما لا أكل ولا شرب، دائما بكاء إذا ابنتي بكت كثيرا أقول معناه أنني سأموت، إذا ابنتي رفضت الرضاعة مني وأجدت الرضاعة أقول في نفسي أنني سأموت لهذا هي تهيأ نفسها للرضاعة.فدخل لي وسواس بالإضافة إلى التطير أعرف أنه حرام أحاول التخلص منه بشدة، لدرجة أنني أفعل عكس ما يوسوس لي في بعض الأحيان، لكن معظم الأحيان أضعف وأدخل بحالة اكتئاب حاد مع فقدان للشهية أصبحت متوهمة لدرجة أخاف الدكاترة، التحاليل، المستشفى، الصداع، الألم، أي شيء ممكن أن يخطر على البال وأكثر.الآن أنجبت ابني الثالث من شهرين وأعاني من حالة اكتئاب حاد مع خوف أشد من الموت، ماذا سيحدث لأبنائي إذا صار لي شيء، فقدت الشهية تماما، دائما زوفان معدة، خوف، حالة هستيرية، بكاء، عملت تحاليل مع منظار للمعدة كل شيء تمام ولله الحمد، ولكن الخوف مسيطر علي لدرجة أن الوسواس يقول لي أن الإنسان يشعر إذا أقترب الأجل وأخاف، والحالة الهستيرية تعاود لي لا أكل ولا شرب، وأنا مرضع ليس لي نفس للسفر أو الخروج دائما منعزلة خائفة حزينة كئيبة، أريد فقد أن أتخلص من الأفكار السوداوية لدرجة أنني أؤلف فيلما من الحزن والدراما إذا صار لي شيء.أنا أعرف أن كل هذا أوهام متدخل شيطان لكن لا أستطيع السيطرة على نفسي حتى وصلت بي الدرجة أنني أخاف إذا قلت لأحد سبب خوفي أنه عن جد رح يحدث شيء وبعدها يقولون كأنها كانت شاعرة.إنشاء الله أنا على حافة الجنون، أدعو الله عز وجل وأقرأ القرآن ولكن الحالة ملكتني. أنا ملتزمة لي ورد يومي من القرآن. من شان الله ساعدوني لا أستطيع حتى تحمل رائحة الأكل الدكتور وصف لي زانيكس0.5 مرتين باليوم مع ليسيتال 20، ودائما أقول لنفسي أنني أصابتني نفس الحالة هذه بالضبط مرتين وكانت فقد أوهام ووساوس شيطان، لكن الوسواس في كل مره يقول لي ما أدراك لعل هذه المرة صحيحة، كل كلمة أو فعل أو أي شيء صغير، أجد له تفسيرا على مزاج الوسواس ليخدم الحالة ويزيد حالتي سوءا، لا أشعر أنني مرتاحة من الدواء فقد أشعر أنني مرخرخة ونعسانة ولدي أطفال ورضيع. من شان الله ساعدوني بشيء بأسرع وقت وجزاكم الله خيرا. 12/08/2005
الأخت الفاضلة/إيمان عوض السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. وبعد..- ما أنت فيه.. ليس وساوس شيطان...ولا ضعف إيمان...ولا يعني أن الله غير راض عنك...-أنت مريضة وبحاجة ماسة للعلاج _ الدوائي _ المعرفي السلوكي أما اسم مرضك فهو.. _ نوبات الهلع _ الاكتئاب _ الخوف الوسواسي من الموت أما نوبات الهلع فتظهر من كلامك:- • خوف • فزع • رعب• قلبي يسرع • قلق • الخوف من حدوث شيء سيء • ألم البطن • صداع • الإحساس بالموت • لا أستطيع السيطرة على نفسي • أنا على حافة الجنون أما الاكتئاب فيظهر من:-• الحزن • البكاء • فقدان الشهية • عدم الأكل والشرب • ليس لي نفس للسفر أو الخروج • منعزلة • الأفكار السوداوية • أعراض وشكاوى عضوية بدون وجود مرض عضوي أما الخوف الوسواسي من الموت فيظهر من:-• خوف من الموت أثناء الليل • أشعر أني سأموت ولا أحد عندي• إذا ابنتي بكت كثيراً أقول معناه أنني سأموت • إذا ابنتي رفضت الرضّاعة أو أخذت الرضّاعة هذا معناه أنني سأموت • ماذا سيحدث لأبنائي إذا صار لي شيء • الإنسان يشعر إذا اقترب الأجل ونظراً لطول مدة المرض وشدة الأعراض..وعلى حد قولك أريد حلاً جذرياً.. أولاً: لابد من البدء بالعلاج الدوائي وضعي في اعتبارك أن التحسن سوف يظهر على الأقل بعد شهر أو شهر ونصف ويستمر العلاج فترة من 6 شهور إلى سنة.ثانياً:لابد أن تكون الجرعات مناسبة لشدة المرض.ثالثاً:حتى يمن الله عليك بالتحسن لابد من استعمال دواء مهدئ ومسكن لهذه الآلام النفسية لمدة 6 أسابيع ثم يتوقف بالتدريج وقد ذكرت أنك تستعملين دواء "زاناكس" 5,0 (ملجم) لا مانع ولكن لأن مدة فاعلية هذا الدواء قصيرة لابد من استعماله ½ قرص كل 6 ساعات أو ½ قرص صباحاً و ظهراً واحد قرص مساءاً وحسب ما يرى الطبيب.رابعاً:عند استقرار الحالة وذهاب معظم الأعراض عليك بقراءة كل ما ورد على الموقع بخصوص موضوع - نوبات الهلع..- الخوف من الموت..- مقالات العلاج المعرفي في الاكتئاب ..خامساً:اتباع جميع التعليمات العلاجية المعطاة لك من طبيبك النفسي.سادساً:وهو الأهم... ما يستعان به من طاعة الرحمن الرحيم حتى يحفظ العبد نفسه:1- الاستعاذة بالله.. قال الله تعالى: {و إما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله إنه سميع عليم}" الأعراف:201".2- قراءة المعوذتان فقد قال رسول الله _صلى الله عليه وسلم: "لم يتعوذ الناس بمثلهن"3- قراءة آية الكرسي عند النوم كما في حديث أبي هريرة فمن قرأها عند نومه لا يزال عليه من الله حافظ لا يقربه شيطان.4- قراءة سورة البقرة، فقد قال النبي _ صلى الله عليه وسلم:"إن البيت الذي تقرأ فيه سورة البقرة لا يدخله الشيطان".5- خاتمة سورة البقرة، عن أبي مسعود الأنصاري قال: قال رسول الله _ صلى الله عليه وسلم:" من قرأ الآيتين من آخر سورة البقرة في ليلة كفتاه".6-" لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.. مائة مرة من قرأها في يوم كانت له حرزاً من الشيطان يومه ذلك".7- كثرة ذكر الله فما أحرز العبد نفسه من الشيطان بمثل ذكر الله تعالى.8- الوضوء والصلاة قال ابن القيم: وهذا أمر تجربته تغني عن إقامة الدليل عليه.9- إمساك فضول النظر والكلام والطعام ومخالطة الناس.ولك منا كل التمنيات بالشفاء العاجلوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..*ويضيف الدكتور وائل أبو هندي الأخت الكريمة أهلا وسهلا بك على مجانين وشكرا على ثقتك، ليست لدي إضافة بعد ما تفضل به مجيبك الدكتور محمد شريف سالم غير أن أحيلك إلى عددٍ من الروابط التي ستكون مفيدة لك على استشارات مجانين:وسواس المرض: أشكال وأصنافالوسواس القهري في الأفكار، علاج معرفي !في نطاق الوسواس القهري: رحلة العذابوسواس واكتئاب شديد وعلاج الشيخ لا يفيد !أعتذر لك عن تأخرنا في الرد، ورمضان كريم، وأهلا سهلا بك دائما على مجانين.
