سليم طالب في مرحلة الثانوية العامة، كان من المتفوقين طوال السنوات الماضية، لكن وبسبب ظروف خاصة، قصَّر سليم بدراسته خلال أيام امتحان الفصل الدراسي الأول، مما أثر على معدله، وكانت النتيجة غير مُرضية، شعر سليم بإحباط شديد، وحزن عميق، ولم يعد يرغب بالتفاعل مع الآخرين كما عُرف عنه من قبل. اقرأ المزيد
أحمد نائب مدير بنك ناجح، ويبلغ من العمر 35عامًا، يحمل درجة الدكتوراه في الإدارة، ورياضي سابق في ألعاب الدفاع عن النفس. منذ سنتين بدأ أحمد مشوار مرافقة والدته التي كانت تعاني من السرطان، كان متعلقًا بها كثيرًا، ومشاهدًا لمعاناتها في كل مرحلة بالتفصيل، حتى تعافت. اقرأ المزيد
أبو أحمد محاسب قدير، ويبلغ من العمر 61 عامًا، تقاعد منذ سنة من عمله الذي كان يعتبره الأهم في حياته، ومن ذلك الوقت بدأت مشكلة أبو أحمد، الذي أصبح يلقب بـ (غضبان) بين أفراد أسرته، فهو سريع الغضب، مهما كان الأمر صغيرًا، كثير الصراخ، فصوته يرتفع حتى لو كان النقاش لا يستحق ذلك. لقد غدت هذه المشكلة تؤثر على استقرار البيت الآمن، بيت أبو أحمد. اقرأ المزيد
اليوم نختتم الحديث عن أكثر الحيل الدفاعية شيوعاً والتي يلجأ إليها العقل الباطن لتفادي الوقوع في براثن القلق: حيلة التقمص Idetification بعد الهزيمة يأتي التقمص...... والتقمص هو مواجهة الفشل وقلق احتمال تكراره عن طريق التشبه بالمنتصر..... على المستوى الفردي الفتاة التي فشلت في تجربة عاطفية يأمرها عقلها الباطن أن تقوِّي علاقة الصداقة بينها اقرأ المزيد
ولا زال الحديث متواصلاً عن الحيل الدفاعية التي يلجأ إليها العقل الباطن لتفادي الوقوع في براثن القلق: حيلة الإنكار Denial الإنكار شيء مريح جداً: فإزاء مشكلة تستلزم مواجهة وحلاً أمامك ثلاثة اختيارات: الاختيار الأول حل المشكلة وهذا يتطلب جهداً ومجاهدة للنفس... اقرأ المزيد
ما يزال حديثنا متواصلاً عن الحيل الدفاعية التي يلجأ إليها العقل الباطن لتفادي الوقوع في براثن القلق Genaralization حيلة التعميم: تخيلوا معي هذا المشهد اللامعقول: مريض يشكو من ألم بالبطن وما أن يراه الطبيب حتى يسأله عن البلد التي أتى منها... وحين يعرف أنها موزمبيق يبدأ في عصر اقرأ المزيد
نستأنف حديثنا عن الحيل الدفاعية التي يلجأ إليها العقل الباطن لتفادي الوقوع في براثن القلق حيلة التقديس Idealization : المراهقون من أهل العشق و الغرام يعرفون هذه الحيلة تماماً.... ولأنهم أعزاء علينا نهديهم هذه الكلمات التي كتبها الشاعر الغنائي عبد الوهاب محمد: حبيبي وحياتي... اقرأ المزيد
نواصل اليوم الحديث عن الحيل الدفاعية التي يوحي بها العقل الباطن لتجنب القلق..... وكنا قد بدأنا تلك السلسلة في الأسبوع الماضي بالحديث عن حيلتي الإبطال والإزاحة..... حيلة تكوين رد الفعل Reaction Formation (التكوين الرديد): للرسول عليه الصلاة والسلام حديث جميل في تعريف الإثم........ يقول صلى الله عليه وسلم: الإثم ما حاك في صدرك وكرهت أن يطلع عليه الناس [رواه مسلم 2553, والترمذي اقرأ المزيد
صراع في الدماغ: الحيل الدفاعية تحدثنا في الأسبوع الماضي عن الصراعات الداخلية للإنسان بين ما يتمناه وبين ما بالإمكان وتحدثنا عن ثلاثة أنواع من الصراعات وقلنا أن العجز عن حل الصراع يوَّلد القلق.... وقلنا أن الإنسان حينئذ يلجأ إلى الحيل الدفاعية التي يمليها عليه العقل الباطن ليدفع عن نفسه الوقوع في هذا القلق.... اقرأ المزيد
تعالوا اليوم نتحدث عن الصراعات....... طبعاً لا شأن لنا بالصراعات الخارجية: صراعات دولة مع دولة أو حضارة مع أخرى...... ولا شأن لنا حتى بالصراعات بين الإنسان ومجتمعه الخارجي...... اتفقنا؟ دعونا فقط في صراعات الإنسان بينه وبين نفسه..... صراعاته من أجل الوصول إلى حالة معنوية جميلة جداً: الرضا....! اقرأ المزيد