أكذوبةٌ اسمها أغذيةُ الحمية المنحفة مشاركة ::

الكاتب: أ.د وائل أبو هندي
نشرت على الموقع بتاريخ: 18/10/2008

أرسلت أسماء الألفي (ربة منزل، 35 سنة، مصر) تقول:

أكذوبةٌ اسمها أغذيةُ الحمية المنحفة

كلام حضرتك فعلا مقنع جدا وبالفعل أنا بعمل رجيم ومش بحرم نفسي من حاجة بس كميات قليلة بس المشكلة أني بستعمل الدايت سويت من حوالي سنة ونصف....... وأنا قلقت جدا من كلام حضرتك.
 
المفروض أعمل إيه علشان أتأكد أني ما زلت سليمة؟؟... وأنا أتناول دواء سيبوتريم لسد الشهية من حوالي خمسة أشهر غير متواصلة.... وفعلا خسيت 12 كيلو في خمس شهور ومازال هناك حوالي ثمانية كيلو... مش عارفة أعمل إيه؟... تسلم يدك يا دكتور على هذا الكلام الأكثر من رائع.

9/9/2008

أهلا يا أسماء شرفت ونورت على مجانين.... بقيت رسالتك هذه أكثر من شهر ونصف لدي وأنا مشغول بالمؤتمرات والمحاضرات والمرضى... وبين الحين والحين أرى عنوان الملف وأقول لنفسي: لا ليس الآن! الرد على هذه يحتاج تحضيرا لابد من ذلك..... أتمنى أن تكوني في هذه الفترة الطويلة قد قرأت أكثر من مقالات مجانين في قسم البدانة والنحافة بدلا من انتظار الرد فقط كل هذه الفترة.

المشكلة يا أسماء هي أنك ما زلت تصدقين الأكذوبة رغم قولك أن كلامي مقنع جدا ورائع! حسنا فلأقل الكلام بصورةٍ أوضح إن لم أكن قلته من قبل في الردود على الاستشارات التي يمكنك الاطلاع عليها كلها تحت عنوانين من العناوين الفرعية لتصنيف نفسي هما:
اضطرابات الأكل والحمية Eating (dieting) Disorders
بدانة: عدم رضا عن الجسد Body Dissatisfaction
وعنوان: نفس اجتماعي: أيزو الجسد لتصنيف نفس اجتماعي Psycho-Social

ما أقوله هو أن كلا من نتائج دراسات المتابعة لمن أكملوا أي شكلٍ من أشكال الرجيم الناجح، وكذلك خبرتي الشخصية كإنسان عرف كثيرين لسنوات طوال، هو أن أجسادهم تعود مرة أخرى لاكتساب ما فقدوه من وزن خلال الرجيم بغض النظر "حضرتك" عن نوع الرجيم أو إتباعه بأكذوبة التثبيت (أي اتباع برنامج تثبيت الوزن بعد برنامج تخفيض الوزن أو الرجيم).... يعني وكما اتهمتني إحداهن أني أقول: الرجيم فاشل ومفيش فايدة هتتخنوا

كذلك أقول أن أغذية الحمية المنحفة يعني أغذية الرجيم مخفضة السعرات هي أكذوبة أيضًا وفخ لمن يستخدمها لأنها غالبا ما تدفعك لاستهلاك كمية أكبر منها لأنها لا تشبع! هذا فضلا عن مشكلات جسدية قد تنتج عنها وانظري كذلك ما كتبه رون هاردر وترجمناه في: بديل السكر: اسبرتيم: القاتل الصامت

ونبهت كذلك إلى أن لاستخدام أدوية إنقاص الشهية للطعام -على مر تاريخ الإنسان الحديث والعقاقير- كلها بما فيها السيبيوترامين الذي تتناولين لها مشكلات ليس لها مثيل في علاقة الإنسان والأسواق بالعقاقير يعني وبوضوح يا أسماء: لقد تكرر سيناريو واحد تقريبًا في التاريخ الطبي لعقاقير تثبيط الشهية فالعقار الذي تقرأ عنه اليوم أنه هو الاكتشاف السحري والحل النهائي الآمن لمشكلة زيادة الوزن هو نفسه العقار الذي ستقرأ عنهُ غدًا أنهُ تسبب في حدوثِ خلل أو اضطراب صحي خطير بشكل أو بآخر، فإما أنهُ يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو يؤدي إلى خلل في صمامات القلب أو أنه يسببُ نوعًا من أنواع الأورام الخبيثة أو أنهُ أو أنهُ أو على الأقل أنهُ لم يعط التأثير المرجو منه.... وتجدين أكثر تحت عنوان: عقاقير تثبيط الشهية (أدوية الرجيم Diet Drugs)

وأما سؤالك المفروض أعمل إيه علشان أتأكد أني ما زلت سليمة؟؟ فيجب طبيا أولا أن تتم متابعة ضغط الدم والنبض إذا كنت تنوين ما زلت الاستمرار على عقار السيبيوترامين، وأما إذا فضلت إيقافه فليس مطلوبا منك إلا أن تبدئي رحلة التغيير معرفيا معنا هنا على مجانين.... فبدلا من أن أحاول ضبط جسدي الذي هو صنع الله على المقاييس التي وضعها بشر علي أن أتعلم تقبل ذلك الجسد... وبدلا من أن أبقى ضحية لمفاهيم غير صائبة كما وضحنا في مقالنا: أكذوبة الأيزو الإنساني: تصحيح مفاهيم، فإن الأصح هو أن تتعلمي الرضا عن الجسد واقرئي ما قلناه لصاحبة استشارة: البدانة ليست ذنبا: حقوق الجسد

وما دمت لا تشتكين من تنمل أو تخدير في أطرافك فلا داعي للقلق من طول فترة استخدامك لسكر الرجيم أو الدايت سويت......... المهم يا أسماء هو أن تتوقفي عن كل أشكال الرجيم لأن النتيجة الأخيرة واحدة لا أحد يكسب معركته مع جسده .... واقرئي أيضًا:
نظرية النقطة المحددة Set Point
نقطة التسوية الجسدية

أتمنى في النهاية أن تكون وصلتك رسالة باب البدانة والنحافة وأهلا وسهلا بك دائما على مجانين فتابعينا وشاركينا.