أضيع وقتي..!؟
كيف أنظم وقتي وأحب دراستي فأنا فتاة ذكية والحمد لله ولكن لا أدري ما الذي حدث لي..!
أصبحت لا أحب المذاكرة ولكنني أريد أن أذاكر، ولكن عندما أقرأ دروسي أمل وأترك الكتاب وأنا أضيع وقتي..
وأصبحت كسولة ودرجاتي في الدراسة لم تعد كما في السابق كانت درجاتي أعلى..!
كيف أعود كما كنت؟؟
04/02/2015
رد المستشار
السلام عليك ورحمة الله؛ أختي العزيزة شكراً لثقتك بنا ومراسلتك معنا.
بما أنك سألتِ هذا السؤال فهذا يعني أنك فعلاً مهتمة بموضوع الدراسة وتبحثين عن حل له.
ولكن لم تذكري في الرسالة هل حصل أي تغيير في حياتك في الفترة الأخيرة حتى وإن كنتِ تظنين أنه لا علاقة له بالموضوع؟
وهل تحبين بيئة المدرسة التي تذهبين إليها أم لا؟ هل لديك صديقات تستمتعين من قضاء الوقت معهن في المدرسة؟
وأما بالنسبة للملل من الدراسة ربما يرجع السبب إلى روتين حياتك أو انشغالك بأمور تجدينها جذابة وممتعة أكثر من الدراسة مثل قضاء الوقت في الإنترنت وفي وسائل التواصل
الاجتماعي. أو مشاهدة التلفاز والفضائيات.
اقتراحاتي لك لحل الموضوع هي كالآتي:
1- خططي لكل يوم في نفس اليوم فظروف اليوم تختلف عن ظروف الغد ولذلك غالباً فإن وضع برنامج عام لكل الأسبوع لا ينجح، إذاً كل يوم منذ الصباح اكتبي برنامج ذلك اليوم.
2- خصصي كل يوم ساعتين للدراسة على أن تقسميهم إلى 4 أوقات كل وقت نصف ساعة حيث أن الاستيعاب يقل عادةً بعد 30-45 دقيقة إذاً كي لا تشعري بالملل خصصي نصف ساعة فقط.
3- خلال كل نصف ساعة ضعي هاتفك على الصامت وأطفئي التلفاز وأي مؤثرات أخرى تجعلك تلهين عن الدراسة.
4- اتفقي مع زميلة لك في الدراسة على إتمام جزء معين في كل يوم ثم مراجعة الجزء لبعض أو متابعة كل واحدة للأخرى.
5- ضعي لنفسك أهداف طويلة المدى لنهاية العام وأهداف قصيرة تحققينها يومياً على أن تكون الأهداف بوسعك تحقيقها مثلاً لا تجعلي هدفك أن تقرئي 50 صفحة في اليوم وأنت تعلمين أنك لا تحبين ذلك أو لا تملكين الوقت له فالأهداف يجب أن تكون سهلة وقابلة للتحقيق كي لا يشعر الشخص بالإحباط من عدم تحقيقها.
أتمنى لك النجاح والتوفيق
واقرأ أيضاً:
المذاكرة والنت وتنظيم الوقت
بين المذاكرة والترفيه: تنظيم الوقت