نوبات هلع فقلق متعمم .. قبل الاكتئاب

فقدت طعم الحياة بسبب القلق والكآبة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛
أنا أعاني من قلق وكئابة ووسواس وتفكير بالموت والأمراض 24 ساعة منذ 5 أشهر وأنا على هذا الحال!
الأعراض التي فيني أرى نبضات قلبي بشكل واضح جدا أي لمجرد النظر لمكان القلب ترى الجلد يتحرك مع كل نبضة وهذا أكثر شيء يقلقني لا أعلم هل هو بسبب نحفي أم لا؟

أيضا عند الجري أو الهرولة أشعر بنبضات قلبي قوية جدا وحاليا أشعر بنبضات بجميع أنحاء جسمي تأتي لمدة دقيقة وتذهب مرات في القدم ومرات في اليدين ومرات في الفخذ ومرات بالصدر لا أستطيع أن أمارس الرياضة أو ألعب كرة القدم لأن بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة يأتيني خفقان في القلب وآلام وهذا هو أكثر شيء مخوفني وأيضا أفكر كثيرا بالأمراض خصوصا السرطان.

للعلم منذ بداية الهلع ذهبت لاستشاري خاص للقلب عمل لي تخطيط للقلب وتحليل للغدة الدرقية وتحليل كلسترول ووظائف القلب وفقر دم والحمد لله كل شيء سليم وأصريت على أن أعمل أشعة إيكو لكن الطبيب رفض وقال لي لو أن فيك شيء ولو كان بسيط لبان لي في التحاليل!

لم أرتاح من كلام الطبيب ودائما أقول أنني سأموت اليوم أرجوكم ساعدوني ماذا أفعل
كل يوم أبكي وأكون قلقا وأفكر بالأمراض وصرت أخاف من كل شيء حتى لو أتتني زكمة أخاف وأقول أن هذا بسبب قلبي
16/12/2015