وسواس غريب جدا أرهقني
سلام عليكم؛ أنا أعاني من اضطراب الوسواس القهري من أعوام لا أعلم بالتحديد كم هي على الأقل 5 سنوات بدأ لدي الوسواس كخوف من الأمراض وتطورت الحالة إلى أن وصلت إلى خوف شديد من مرض السرطان وبعدها حين إنهاء مرحلة الثانوية ودخولي إلى كلية الطب بدأ لدي وسواس غريب جدا ولا أعرف كيف أفسره لكم، وهو تأتيني أفكار بأن العقل البشري كيف يفكر وهو فقط عبارة عن خلايا صغيرة وهل هو فعلا يتحكم بنا، وماذا إذا فقدت ذاكرتي أو أني ليس بمستوى البشر العاديين؛
أقصد دماغي مجرد دماغ بسيط وأيضا كيف يفكر الناس وكيف ترتبط الذاكرة بالدماغ وماذا لو انقطعت هذه الصلة ونسيت كل شيء حتى كيف أمشي وأيضا كيف أتذكر أصلا. مع العلم أنا أعلم إلى حد ما آلية عمل الدماغ نسبة إلى مجال دراستي ولكن أرهقني هذا الوسواس أرجوكم ساعدوني تعبت جدا.
5/10/2016
رد المستشار
الوسواس القهري هو اضطراب يصيب تفكير الإنسان، ويصرفه عن التفكير الإيجابي البناء إلى ما يسمى بالتفكير الاجتراري، وهو تفكير يتناول غالبا احتمالات بعيدة الحدوث أو أسئلة غير منطقية ولا فائدة من الإجابة عليها، ويصر على "اجترارها" أي تكرارها مرة بعد مرة ليشغل بها فكر الإنسان ويستهلك بها ذهنه.
وأنواع الوساوس كثيرة ويمكن أن تتناول أي شيء تقريبا، وقد وصف السائل نوعين من هذه الوساوس أحدهما هو وسواس المرض، والثاني هو نوع أقل شيوعا ويسمى أحيانا وساوس ما وراء المعرفة Metacognitive، وهي وساوس يتناول فيها العقل ذاته بالتحليل، فيفكر في كيفية التفكير ذاته، ويحاول أن يتوصل إلى الآلية التي يعمل بها ومدى مسئوليته عن كل فكرة تمر به؛
وهو أمر صعب التحقيق لأن الآلة الذهنية مصممة لتتناول الأفكار المنطقية والعملية وليس لتحليل ذاتها، والعقل ذاته من معجزات الخالق سبحانه وتعالى وكيفية عمله لا تزال من العلوم الغامضة إلى حد كبير، بل إن معظم العمليات الحيوية كالتنفس وضربات القلب والهضم..... الخ - وهي بالطبع أقل تعقيدا من الوظائف العليا للمخ كالتفكير- هي كلها عمليات تتم آليا دون الحاجة للتفكير والتركيز فيها، ولو تركت لإرادة الإنسان لغفل عنها وهلك بسبب إهمالها.
فيجب على المريض أن يتجاهل هذه الأفكار، ولا يشغل ذهنه بما ضمنه له الخالق عز وجل ويسره له من العمليات العقلية كالتركيز والانتباه والذاكرة إلى آخره، بل يحاول استغلال هذه العمليات والقدرات فيما خلقت له من تحصيل العلم النافع والتخطيط للعمل الصالح، فإذا لم يتيسر له ذلك وحده فليلجأ لدعم المتخصيين في العلاج المعرفي السلوكي والدوائي وسيجد فيه العون بإذن الله.
ويتبع >>>>>>>>: وساوس المرض + وساوس وراء معرفية كله قهري! م