وسواس القهري
سلام عليكم
أنا اسمي "نور" ولقد ذهبت إلى طبيب نفساني من قبل وقد قال لي لديك الوسواس القهري هذا منذ حوالي 6سنوات والوسواس كان يخص النظافة مثلا عند الوضوء عند الصلاة غسل اليدين.......
وبعد ذلك انتقل لي إلى الدفع لإخراج الشرج عندما أدخل لأقضي حاجتي بعد معالجتي بالدواء والذهاب إلى الطبيبة شفيت بعد 3سنوات لكن حينها أقلعت عن الدواء لوحدي
ظللت عاما ونصف وأنا في حالة جيدة ولكن في العام الأول حدثت لي مصيبة بالنسبة لي قبلت ولدا من شفتيه فأحسست أني فتاة غير صالحة وأن الذي فعلته حرام فندمي وشعوري بالذنب هو الذي أوصلني إلى هذه الحالة،
أصبحت تأتيني أفكار تقول لي صارت أشياء أنا ضدها وكل مرة موضوع بعد موضوع لكن أكثر موضوع أزعجني هو موضوع البكارة والفكرة أني ذهبت مع ولد إلى منزله وصارت بيننا علاقة أدت إلى فقداني لعذريتي
ومن ذلك اليوم وهو يحاول أن يؤكد لي أن تلك الحادثة صارت وأنا أصابني الشك والخوف وعدم الإدراك بسبب الأفكار،
شكرا لاستماعكم لي
ورجاءا أريد أن أتعرف على بنت من تونس شبيهة لحالتي
15/6/2017
رد المستشار
الابنة الفاضلة "نور" أهلا وسهلا بك على موقعنا مجانين وشكرا على الثقة وطلب الاستشارة،
فعلا ما لديك هو الوسواس القهري وهو اضطراب قد يتعلق محتواه بأي من الأفكار والمواضيع، وها أنت انتقلت من الوسوسة بالنظافة إلى الوسوسة بعدم الاكتمال أو اكتمال الإخراج،، ثم على خلفية من الشعور المفرط بالذنب لوقوعك في خطأ هو كبير بالنسبة لك أصبحت توسوسين بأن ما هو أعظم من القبلة قد حدث.....
المهم يا "نور" يا ابنتي ليس هو ما تقوله الفكرة الوسواسية أيا كان وإنما المهم هو الطريقة التي تستجيبين بها أنت للفكرة فالاستجابة الصحيحة الوحيدة هي أن تهملي الفكرة كأنها لم تخطر بوعيك فلا تقعي في شرك الرد عليها أو مناقشتها أو إثبات أنها لم تحدث أو أنها غير صحيحة وما إلى ذلك فقط تصرفي كأنها لم تكن وإذا وجدت أن مثيرا معينا أو مكانا معينا يزيد من احتمالات ورود الفكرة أو من شدة إلحاحها فإياك وتجنب ذلك المثير....
معنى هذا أننا لا نهرب من الفكرة ولا نتحاشاها ولا نشتبك معها كذلك وإنما نقبل وجودها ونهملها في آن واحد،
لا أدري إن كنت فكرت في معاودة التواصل مع الطبيبة النفسانية أم لا ولكنني أنصحك بذلك وبأن تتابعي استشارات مجانين ومقالات ملف العلاج المعرفي السلوكي وأهلا وسهلا بك دائما على مجانين فتابعينا بالتطورات.