من الهلع إلى الاكتئاب ورهاب الساحة م

من الهلع إلى الاكتئاب ورهاب الساحة
الخوف والألم من الموت وعدم الابتعاد عن المنزل والخوف من الأماكن المرتفعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته/ أنا شاب أبلغ من العمر ٣٤ عاما، سأعرض عليكم مأساتي (مشكلتي) دون مقدمات، فحتى كلماتي سئمت مني ومن شكواي، بعد أن تخرجت من الجامعة وبتقدير جيد جدا عدت إلى البلد الذي أعيش فيه فلم أجد وظيفة وقضيت ٤ سنوات عاطلا عن العمل وكنت أمر ببعض المشاكل الاجتماعية.

وفي يوم ظالم ومظلم كنت أجلس في مقهى وأشاهد مقاطع في موقع اليوتيوب وفي نفس الحين كنت أفكر بمشاكلي فصادف أن شاهدت مقطع فيديو لشاب يموت على الهواء مباشرة دون سبب أو مرض، فأصبت بحالة هلع وقلق وشعرت أني سأموت مثله فعدت إلى المنزل مسرعا في حالة سيئة، ومضيت أعاني على فراشي لمدة ٩ أشهر لا أفارقه، بسبب خوفي من الموت، اعتزلت الناس والناس اعتزلتني، لم أخرج من المنزل إلا مرتين كانتا لزيارة العيادات النفسية، الأول كان استشاريا ولم أستفد منه شيئا،

أما الثاني فكان طبيبا ووصف لي دواء (سيبراليكس cipralex) حتى وصل لجرعة ٢٠ تحسنت قليلا جدا وأعتقد أن تحسني كان بسبب شعوري بالملل من الخوف ونسيانه مؤقتا، ثم التحقت بوظيفة وتحسنت نفسيتي بسبب العمل واختلاطي بالناس ولكن استمرت مشكلة عدم استطاعتي الذهاب إلى أماكن بعيدة عن المنطقة التي أسكنها ومكان وظيفتي كان بقرب منزلي. 

توقفت عن الدواء فترة بسطية ثم عدت للطبيب وأعطاني دواء آخر (زولفت®) تناولته لفترة وبجرعات متزايدة ولكن لم يأتي بأي نتيجة ثم عدت للطبيب فوصف لي دواء ((بريســــتيك)) pristiq وكان دواءً غريبا جدا حيث أن معدتي لا تهضمه وتخرج حبة الدواء كما هي، عدت للطبيب فوصف لي دواء آخر (الإفيكسور) وبجرعات متزايدة فلم أشعر بأي تحسن، 

فراسلت مواقع الإنترنت المجانية لأن أموالي نفذت على زيارة الأطباء الباهظة الثمن حيث الزيارة الواحدة تصل إلى ٢٦٠ دولار !!، نصحني أحد المواقع مشكورا بدواء (سيروكسات) واستمريت عليه حتى جرعته القصوى ولا فائدة، وأخيرا نصحني صديق بدواء (أنافرانيل anafranil) وتناولته لمدة أشهر بجرعته القصوى أيضا دون فائدة فتوقفت عن تناول جميع الأدوية، وقمت بعمل جلسة تنويم مغناطيسي ولم ترق لي وباعتقادي أنها تجارية ولا فائدة منها. 

وأنا الآن في مشكلة كبيرة جدا حيث أني توظفت بوظيفة جديدة وتتطلب أن أصعد إلى أدوار مرتفعة ومن مشاكلي النفسية أنني لا أستطيع الصعود إلى أماكن مرتفعة، كما أني لا أريد أن أخسر الوظيفة لأنها بجانب بمنزلي، فأنا لا أستطيع الذهاب بعيدا عن المنزل وحاولت كثيرا ونجحت ولكن أعود مرة أخرى كما كنت، لقد تعبت من نفسي ومن معاناة أبي وأمي معي، فبدل أن أعينهم أنا هم من يعينونني وأنا خائف جدا على مصيرهم فهم كبروا بالعمر وأنا غير قادر على حمايتهم والاعتناء بهم، أنا عالة عليهم وعلى المجتمع.

أعيش في غرفتي منزويا، لا أستطيع الذهاب إلى أبعد من منزلي بشارعين، ولا أستطيع السفر ولا الصعود إلى أدوار مرتفعة، وبسبب حالتي هذه لا أستطيع الزواج أو ممارسة حياتي بشكل طبيعي، أفكر باستمرار بالموت وبأفكار سوداوية، تجعلني في حالة قلق دائم من أن أموت فجأة، لجأت إلى الله بالصلاة والدعاء والرقية والصدقة لم تبقى وسيلة إلا جربتها، ماذا أفعل؟؟؟؟
 
هل كل من هم في حالتي مصيرهم الانتحار؟؟؟، هل هناك حل لمثل هذه المشكلة؟ 
لقد سئمت من الكلام المعسول والذي يصور أن الحياة وردية وأن حالتي لها حل ودواء، ١٢ عاما وأنا أسمع هذا الكلام ولم أجد حلا، أجيبوني بصدق أرجوكم.

ملاحظة: سبق وأن أصيبت أمي بحالة نفسية شبيهة بحالتي ولكن لمدة أقصر مني بكثير وتناولت دواء السيبراليكس وشفيت تماما ولله الحمد .
17/2/2018