|
| 
|
الخوف من بقايا الطعام
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. أعاني من وسواس الخوف من سقوط الطعام على جسمي أو ملابسي وخصوصاً الطعام الذي به ثوم أو زيت الزيتون لذلك أضطر دائماً لتغيير ملابسي عند سقوط ولو القليل من الطعام عليها كما أستغرق وقتاً كتيراً وصابوناً كثيراً في غسل يدي. لأني أوسوس أن ذلك الطعام فوق ملابسي سينتقل إلى جسمي ويسبب لي نمو الشعر في جسمي.
لذلك أتحاشى لمس أي شيء بالمنزل لأن عائلتي يأكلون زيت الزيتون ولا يغسلون أيديهم بعد ذلك.
وشكراً
25/12/2018
رد المستشار
شكراً على استعمالك الموقع.
أن تقول أنك موسوس لا يعني بأنك مصاب باضطراب نفسي ولا يوجد في رسالتك سوى الإشارة إلى فكرة واحدة فقط عن فضلات الطعام وعدم التزام عائلتك بغسل اليدين.
فكرتك لا تستند على أي دليل علمي بتاتاً وفي نفس الوقت يجب عليك أن تراعي تأثير مثل هذا المعتقد الخاطئ على تعاملك مع محيطك.
إذا كانت لديك أعراض أخرى بالإضافة إلى هذه الفكرة الوسواسية فراجع طبيباً نفسانياً أما إذا كنت تعاني من هذا السلوك لوحده فعليك أن تحسمه بنفسك. ببساطة تعرض نفسك ما تخاف منه ولا تغسل ملابسك. مع تكرار التجربة تتحسن وينتهي الأمر.
وفقك الله.
ويتبع >>>>>>>: الزيت والثوم هم وسواسي!!! م
تعليقات الأعضاء