الخوف من الموت..
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مشكلتي بدأت العام الماضي في الأجازة الصيفية في شهر رمضان الكريم أصبحت أرى ضبابا وزادت دقات قلبي فهرعت إلى أهلي وأخبرتهم أنني سأموت لكن لم يحدث شيء تجاهلت الأمر في البداية لكن مع الوقت أصبحت أوسوس وكل يوم أذهب إلى المستشفى ويقولون أني سليمة ولا شيء غير نقصان فيتامين د تحسنت قليلا بعد تناول فيتامين د
وأيضاً سافرت مع عائلتي وتحسنت قليلاً عندما بدأت المدرسة من جديد قررت تجاهل ما يحدث وابتدأ الفصل الجديد لكن الأمر ازداد سوء أبكي بكثرة وأقول أنني سأموت وأنظر إلى سقف الغرفة وأنتظر ملك الموت ليأخذ روحي أقرأ كثيراً وأبحث عن الموت والاحتضار ومن علامات الموت التفاف الساقين على بعضها وبالفعل التفت ساقي وأيضا أصبح لدي ضيق نفس وصفير كلما أتنفس لقد قرأت أيضا أن هذه من علامات الاحتضار
لم تعد لدي رغبة في الدراسة مع العلم أنا في آخر سنة في الثانوية ومتفوقة بمعدل عالي دوما دقات قلبي تزداد لتصل فوق 100 ولا أستطيع النوم أعاني كثيراً من الأرق ليلاً 3 أيام بلا نوم وفاقدة لشهيتي ونقصت الكثير من الوزن أريد أن أعرف إذا كان الشخص الذي يحتضر إذا التفت ساقاه يستطيع المشي وكل شيء أريد حلا لما يحدث لي عندما أفرح ويحدث شيء سار أقول هذه آخر لحظاتي لم أعد كالسابق كل شيء يحدث سار حزين أي شيء أقول أنها ليلتي سوف أموت
وأنا قلقة للغاية وأبكي بشدة
لا آكل ولا أشراب لا نفس لدي
20/2/2019
رد المستشار
الأخت الكريمة مرحباً بك معنا
هناك مقولة شهيرة لنجيب محفوظ تقول أن الخوف لا يمنع الموت ولكنه يمنع الحياة وهذا مايحدث معك
والخوف من الموت شائع وبسببه يزورنا في العيادات الكثير فلست وحدك عزيزتي..
دعيني أسألك هل سبق ورأيت أحد خالفه الموت؟
بالطبع لا إذا هو مصير كل الخلائق وحتى يحين الموعد عليك أن تعيشين نعم هذا ما كلفتي به أن تحيي وتعملي وتعمري الأرض وتؤدي رسالتك
كفي عن قراءة ما يعمق فيك الخوف كقراءة علامات الاحتضار وغيرها من الأشياء التي لا نعلمها والله وحده العالم بها
ثم إن الله لطيف حنّان هل تعتقدين أن رحمته التي تحف كل عباده أحياء لن تلفهم أمواتا؟!
تخافين الموت لأنك تعيشين التجربة وأنت حية والمنطق هنا مفقود
اشغلي نفسك بأشياء أخرى واخرجي للحياة والعمل وذكري نفسك أن الخوف هو ما يميتك في اليوم مائة مرة وليس الموت ذكري نفسك بأن تحيي أولاً واحتفي بنعمة الحياة بأن تحييها
مارسي التأمل وتمارين الاسترخاء وكما قلت لك لا تستطردي في قراءة أمور تزيد من مخاوفك
أما إذا زاد الأمر وبدأ يعيقك أكثر من ذلك فأنصحك بالذهاب لمعالج نفساني فقد تحتاجين لعلاج معرفي وهذا ما سيقيمه الطبيب أسأل الله أن يطمئن قلبك ويؤمن روعك ويرزوقك طول العمر وحسن العمل
واقرئي على مجانين:
استشارات عن وسواس الموت