بيجيلي أفكار تدايقني.
من أكتر من 3 شهور افتكرت موقف كنت عملته من 3 سنين وفضل معلّق معايا ومدايقني مع إني متدايقتش منه قبل كده، وبعد كده بدأت أفتكر مواقف تانية وتقعد تتكرر وتخنقني، ومرات أفتكر ذنوب عملتها وأخطاء وتقعد تحسسني إني شخص مش كويس والناس أحسن مني، وإن الناس اللي عملت معاها الأخطاء دي كارهاني وتجبرني إني أحاول أروح أكلمهم علشان محسش إنهم كارهني.
الأفكار والأخطاء والذنوب اللي بفتكرها دي مكرهاني في نفسي ومحسساني إني شخصية سيئة. وأخويا جاله وسواس قهري، جاتلي حالة إني هشتم ربنا وقلق من كده.
الأفكار دي بقا بتتبدل عليّا، كل شوية موقف من شكل أفتكره وأنسى التانين، وبعدين يتغير ويجي واحد غيره، بتقعد تتبدل عليّا كده ومدخلاني في حالة نفسية سيئة جداً وحزن وإني شخص مش كويس.
أرجو الرد
وشكراً.
28/4/2020
رد المستشار
أهلا بك صديقي "محمد" على موقع مجانين للصحة النفسية.
حالتك هي بوضوح اضطراب الوسواس القهري، كانت بدايته قبل 3 شهور. كل ما تشعر منه من ضيق وتلك الافكار التي تقتحم عليك ذهنك دون إرادتك، وتذكرك بمواقف غابرة مرّ عليها زمن، مع شعور بالقلق وعدم الارتياح وقتَ تذكّرها.... كل ذلك هو الوسواس القهري
ومنهم وسواس سب المقدسات... لا تقلق ليس عليك شيء وأنت لست شخصا سيئا كما تقول لك الأفكار.
وحاول ألا تطيع تلك الأفكار نهائيا (مثل التأكد من عدم كراهية الناس لك بسؤالهم) فذلك يزيد من الوساوس ولا يقللها كما قد تظنّ.
هناك احتمال وجود اكتئاب مرافق للوسواس، على أيّ مراجعتك للطبيب النفساني (الضرورية) ستخبرك بالباقي والتشخيص الدقيق.
أتركك مع بعض الروابط:
ليتني كنت جمادا ! وساوس كفرية كالمعتاد !
وساوس كفرية ترتبط بالمعصية !
الوسواس الكفري فخ التحقق الاستبطاني !
هذه الأفكار وما تفعل وسواس قهري
كل هذا القلق والوسواس قديم أم حادث ؟