عائدة من الخليج: العادي والمتوقع والمنتشر

رد المستشار

fiogf49gjkf0d

 الابنة الرقيقة أهلا بك على موقعنا ، دعيني أبدأ معك بنفس الكلمات التي تداعت إلى ذهني بعدما انتهيت من قراءة سطورك:  
هو فيه إيه ؟!!!

حضرتك بالعة راديو؟!! بالراحة علينا شوية.

لا أعرف منذ متى وأنت تدخلين على موقعنا هنا في "مجانين"، وهل زرت صفحة مشاكل وحلول للشباب  على موقع إسلام أون لاين؟!! لن أمَلَّ من تكرار أننا تناولنا جزئيات كثيرة مما يصلنا اليوم من مشكلات في إجابات سابقة، خذي عندك أمثلة:

أولا: كونك قضيت شطرا من عمرك في الخليج فهذا يعني تلقائيا أنك مرشحة لمشكلات عديدة نفسية واجتماعية، إن لم يكن بسبب نمط الحياة والتربية هناك، فعلى الأقل بسبب الفارق بين هنا وهناك، وطبعا لم أقل ولا يفهم من كلامي أن هناك أفضل، أو أن هنا نعيم، كله ملخبط، لكن اللخبطة أنواع، والنقلة مؤثرة، فهل قرأت شيئا من هذا لنا من قبل؟!!

ثانيا: الأصل أن تنشئة الفتاة العربية، والمناخ المحيط بها عندنا طبيعي أن يخرج لنا هذه الصورة المضطربة التي تصفينها، عادي يعني، ولو تأملت لوجدت الكثيرات ممن حولك هن مثلك، ولكن بعضهن يتصنعن شكلا متماسكا، وبعضهن تتاح لهن الفرصة للتدريب على نمط مختلف من السلوك ومعالجة الأمور، ويمكن تكون المسائل عندك بزيادة شوية، ولكنه يبقى مجرد فارق في الدرجة، أغلبية الفتيات العربيات يعانين من مثل ما تعانين منه، وليس هذا تطمينا ولا تبريرا ولا احتفاءا بالخطأ، ولكنها الحقيقة للأسف، فهل صادفك شيئا مما كتبناه حول ذلك؟!!

ثالثا: تحتاجين إلى تغيرات جذرية في أسلوب حياتك، وليس فقط علاج نفساني، ومن هذه التغيرات ما يتعلق باختلاطك ومشاركتك مع الناس في أنشطة وهوايات تختارينها إلى جانب الانتظام في دراستك، ويفيدك أن تذاكري دائما مع إحدى زميلاتك من المتفوقات، ولا بأس أن تذهبي إليها في بيتها، أو تأتي هي إليك وعليك إذا صعب عليك الحصول على هذا أن تقولي لبابا وماما: إن لم يكن معي أحد لنذاكر سويا يبقوا ينسوا النجاح السنة دي، هكذا بوضوح.

ولا تتصوري أنك في يوم أو شهر أو حتى سنة ستكونين صاحبة شخصية لامعة وآراء سديدة، ولكن الأمر سيستغرق وقتا.

وأذكرك بأنه بمقدار ما تستطيعين الاحتكاك بالناس، وليس الهرب والانزواء بعيدا عنهم، ستتحسن مهاراتك في التواصل الاجتماعي، والتفكير، وإبداء الآراء لأنك لم تتدربي على هذا من قبل، ولن تتدربي عليه في العيادة النفسية !!!

أذكرك بملاحظتين أخيرتين حتى لا أطيل عليك:
1 – لازم تشوفي دكتور نفساني عشان أعراض القلق والاضطراب اللي مثل: -
قضم الأظافر، والخوف الاجتماعي، ويمكن كمان يكون عندك بعض الاضطراب في النوم والشهية للطعام.

2 – داومي على مطالعة موقعنا، وموقع إسلام أون لاين وبخاصة صفحة مشاكل وحلول للشباب، ربما في البداية تشعرين ببعض الصدمة من حالة الأجيال الجديدة، وربما تشعرين ببعض الاكتئاب والإحباط لأنك كنت فاكرة العالم أحسن من كدة، ولكن بالتدريج هتلاقي نفسك بتفهمي حاجات كتيرة محتاجة أنت جدا لفهمها، وحتنور المسائل معاك شوية شوية، وتابعينا بأخبارك

بالمناسبة ممكن تأخذي رسالتك التي أرسلتها لنا وتعطيها للطبيب أو الطبيبة النفسانية طالما ما زلت مكسوفة من الكلام في العيادة النفسية،

 وأهلا بك إن كنت من سكان القاهرة .

ويضيف الدكتور وائل أبو هندي الابنة العزيزة أهلا وسهلا بك لن أضيف على ما تفضل به مجيبك الدكتور أحمد عبد الله فقط أحيلك إلى بعض الروابط التي أنصحك أن تنطلقي منها إلى ما تقود إليه من روابط فتكتمل في ذهنك محاور لازمة، تفيدك في الاستجابة لنصيحة طبيبك المعالج إن شاء الله، فقط قومي بنقر ما يلي من عناوين:
العائدون من الخليج : الملف الساخن يتجدد
العائدون من الخليج: الملف الساخن مشاركة
أبناء الصمت والقسوة : لا تنسوا أسرانا
شخصية موسوسة في حاجة إلى علاج نفسي
هل هو عدم ثقة في النفس؟
كيف أبني ثقتي في نفسي؟

أتمنى أن ييسر لك الله اللجوء إلى من يستطيع علاجك معرفيا وسلوكيا، وأهلا وسهلا بك دائما على مجانين فتابعينا بالتطورات.

المستشار: د. أحمد عبد الله