والدي المدمن..!؟
السلام عليكم..
أنا طالبة في العشرين من عمري، في الحقيقة لا أعرف من أين أبدأ مشكلتي..
الخلاصة في طفولتي وحتى سن 19 عانيت من مشاكل كبيرة في أسرتي سببها إدمان أبي على الخمر، مما جعلني أعيش في دوامة من الخوف والقلق، حيث كان يتشاجر مع أمي ويضربها أحياناً.. منذ كان سني 6 سنوات أتذكر أنني كنت أصرخ وأحاول حماية أمي ومنعه من ضربها، كانت حياتي جدّ قاسية لكن مع ذلك كنت ألملم جراحي كل صباح وأنا ذاهبة للمدرسة، والحمد لله كنت دائماً من المتفوقين وكنت الأولى في قسمي في جميع المستويات..
إلا أنني بدأت في صغري أعاني من أعراض الوسواس القهري، وكنت أحس بأنني سأجنّ خاصة في الليل، كنت أسمع أصواتاً تتكرر في ذهني أحياناً، كنت أبدأ في البكاء لأنني عجزت عن التحمّل، لكن الغرابة تكمن في أن الأمر اختفى فجأة -مع ذكر أنني ما زلت أعاني من وسواس بسيط فيما يخص النظافة..
تحوّلت المشكلة لمرض مختلف وهو الاكتئاب الشديد، حيث تراجع حبي واهتمامي بدراستي إلى لامبالاة شديدة، أصبحت أخاف من الناس والاجتماع بهم، أخاف الخروج وحدي خاصة إلى مكان جديد عليّ، أعاني من إرهاق وتعب شديدين حتى وإن لم أبذل أي مجهود يذكر، حتى أصدقائي بدؤوا يلاحظون الأمر رغم أني كنت أبذل قصارى جهدي لأبدو بشوشة وطبيعية أمام الناس..
لم يعد أي شيء يسعدني بالمعنى الفعلي، صرت أرضى بأي شيء حتى من ناحية المظهر لا ألبس ثيابي الجميلة بل أرتدي ملابسة يراها الكثيرون رثة وبشعة. أعاني مشاكل كثيرة في النوم؛ أرق دائم، صعوبة في النوم، تمر أحياناً ليالٍ بيضاء لا أنام فيها مطلقاً، وفي مرات نادرة أبالغ في النوم وأتمنى ألا أفيق أبداً، خاصة في العطلة الصيفية فإن حالتي تتأزم حتى أني أرفض الخروج من المنزل لأي سبب كان..
تجدر الإشارة إلى أني طالبة في كلية الهندسة واكتئابي هذا يجعلني أؤمن بأنني سأفشل في دراستي ومستقبلي المهني، كما أنني فاقدة للثقة في الرجال، فكلما عرض عليّ أحدهم الزواج أرفض بشدة وأرتبك، بل وحتى إن كنت أستلطف ذلك الشخص أحس بعدها بنوع من النفور تجاهه أو حتى خوف وكراهية، وأرى أنني حتى لو أحببت أحدهم يوماً ما فإنني سأرفض الزواج به..
وأخيراً، هناك شيء لا أحب تذكره، لقد تعرضت لمحاولة تحرش جنسي حينما كنت طفلة أثّرت بي بشكل كبير في محاولتي تخطيها في تلك الفترة..
آسفة جداً إن كنت قد أطلت عليكم وكانت أفكاري مبعثرة... فهذه حالي!
أشكركم مقدّماً، وأرجو أن تجيبوني فأنتم أملي الوحيد..
شكراً وأعانكم الله..
30/08/2009
رد المستشار
الأخت الكريمة "بسمة"..
أهلاً بك على مجانين، وأتمنى أن يكون موقعنا بداية خير لك إن شاء الله، كما أتمنى أن يكون لك من اسمك (بسمة) نصيب كبير..
تقولين أن أفكارك مبعثرة وهذا غير صحيح، فرسالتك واضحة تماماً، وقد وضعت يدك على مشكلتك بالضبط، فأنت ترين مشكلتك وتقبضين عليها، لكن كالقابض على جمر..
المشكلة الرئيسية تكمن في نمط تربيتك والظروف القاسية التي مرّت بك، وخبرتك مع والدك وضربه المتكرر لوالدتك، مما جعل صورته القاسية تعمم على كل صور الرجال لديك، وبالتالي أصبحت الصورة العقلية للرجال هم كلهم والدك..
كما أتمنى ألا تكون خبرة التحرش لديك تركت آثاراً عميقة، وإن كان صداها ما زال مستمراً، فأرجو أن تخصينا برسالة عنها. ثم جاءت بين هذا وذاك أعراض الوسواس القهري والتي ظل منها بعض أعراض مرتبطة بالنظافة..
أظن أن علاقتك المضطربة بوالدك هي محور رئيسي ومفتاح لحل مشكلتك، صحيح أن والدك أصبح الآن غير مهدد لك كما في الماضي ولكن خوفك وأنت صغيرة ظل يلاحقك إلى الآن. نظرتك للحياة وكمّ الخبرات السلبية والمحبطة والمجهِضة لأحلامك هي التي تفرض رؤيتها على مستقبلك..
تحتاجين يا بسمة أن تعيدي النظر في كثير من الأمور؛ فليس كل الرجال والدك، ولست أنت أمك، وأنت يمكنك تغيير مستقبلك إن أردت "إن الله لا يغيّر ما بقوم حتى يغيّروا ما بأنفسهم"، التغيير يبدأ منك أنت.. ولا شك أنت تحتاجين لزيارة طبيب نفسي حتى يساعدك دوائياً في تنظيم نومك ومشاعرك الاكتئابية، وستجدين العديد من الروابط على مجانين تساعدك في فهم الكثير حول الوسواس والاكتئاب والمشكلات الأسرية..
الوسواس والاكتئاب إلى متى؟؟
الوسواس القهري والاكتئاب مشاركة1
كيف أتعامل مع أبي؟؟
لا أستطيع التواصل مع أبي
وفقّك الله....... تابعينا بأخبارك