أشعر بفراغ وملل, وبحاجة ماسة للدعم..!؟
أنا طالبة أكمل دراستي، تراودني أفكار كثيرة عن المستقبل فأنا دائمة التفكير في المستقبل أو في الماضي، فمشاريع الدراسة في دراستي للبكالوريوس كانت معي زميلة دائما تشعرني بأني أقل منها أكاديميا، وكنا نتشارك في مشاريع ولكن كانت هي تحاول أن تقوم بالعمل وأن تبعدني عن الشغل العملي، مع مرور الوقت أصبح عندي حاجز من الشغل العملي وعندما قدمت للدراسات العليا أصبح عندي خوف كبير من شغل البرمجة خصوصا في الرسالة، تنتابني نوبات من الخوف الشديد خصوصا أني أدرس في بلد أخرى مغتربة عن أهلي..
في خلال دراستي للماجستير حصلت على علامات جيدة ولكني أخفقت في الدراسة في مادة بسبب أني أخفقت في امتحان منتصف الفصل ولم أتجاوز الأمر وأصبت بخوف شديد أدى بي لأن أرسب في تلك المادة، الآن بقي لدي ثلاث مواد والرسالة ولكني أشعر بقلق كبير من آخر فصل لي، كما أخاف من البحث وأحاور نفسي كيف يمكنني في ما بعد أن أقف أمام الطلاب وأن أدرس، هذا على جانب الدراسة، أما أنا فأتعلق بالأشخاص كثيرا دائما أشعر بأني بحاجة إلى أحد يدعمني، أشعر بفراغ وملل ووحدة، ودائما ألجأ للتفكير وهذا يقلل من تحصيلي بالإضافة إلى أنني على الجانب العملي من دراستي أخفق وأحاول أن أبني مرجعيات إيجابية..
أشعر بخيبة أمل..
ماذا أفعل ؟؟
28/8/2010
رد المستشار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ طيب الله أوقاتك يا "سوسن" وأهلاً بك معنا..
يؤسفني ما أسمع منك رغم أنك تتمتعين بنعم ومزايا تحسدك الكثيرات عليها فقد حصلت على فرصة الدراسة في الخارج ولديك ثقة الأهل التي دفعتهم لإرسالك وحيدة للدراسة كما أنك تدرسين في كلية لها الكثير من الراغبين، ومع ذلك فبعض المعوقات تقف في وجه إثباتك لذاتك. أرى يا عزيزتي أن تحاولي مقابلة أخصائي نفسي بعد أن تقرئي الملفات التالية:
الثقة بالنفس والتوكيدية
مشكلات الغربة
خجل اجتماعي
كما أنصحك باقتناء كتيب صغير للدكتور عبد الكريم بكار واسمه تدعيم الذات وفيه الكثير من المعلومات المركزة والمفيدة. تحتاجين باختصار إلى زيادة ثقتك بنفسك وفي المكتبات الكثير من التسجيلات التي تساعد على ذلك..
لا تتركي نفسك فريسة الضعف وقلة الثقة بالنفس فالكثير من الفرص والمناصب بانتظارك. وقد يكون في إيجاد صديقة مقربة ثقة تبثين إليها همومك مخرجاً لا بأس به لو وجد..
تحياتي لك وبانتظار متابعتك..