حلمي أصبح مستحيلا جدااا...!؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ كنت دائماً أحلم أن أصبح فنانة تشكيلية وحينما كنت في الصف الثالث المتوسط حصلت على شهادة شكر في مادة الفني. ولكن كنت أحصل على كل شيء بدون تعب وكان مستواي الدراسي جيد. ولما أصبحت في الثالث الثانوي في الفصل الثاني اجتهدت في دراستي لأنني خفت على نفسي وحصلت على مجموع جيد مكنني من أن أنتسب للجامعة وخيروني بين قسمين واخترت الإدارة والاقتصاد..
هل بإمكاني أن أصبح فنانة تشكيلية مع العلم أنني أعمل ديكورات في بيتنا لأنني أحب عمل هذه الأشياء وهذا العمل يسعدني وأنسى فيه همومي. ما الحل يا دكتور هل بإمكاني أن أصبح فنانة تشكيلية. وشكراً على سماعكم لمشكلتي
مشكلتي الثانية أنني حينما أضطر إلى الذهاب إلى حفلة أو تجمع لا أستطيع أن أتكلم مع أحد أشعر أنني أنسى كل شيء وأحس كما لو أن لدي مشكلة أو أن الجميع ينظرون إلي. لا أعرف ماذا أفعل حتى أن جميع من حولي يقولون أنني كئيبة وأشياء كثيرة. هل لديكم حل لمشكلتي وشكراً..
ثم أرسلت تقول:
السلام عليكم
مشكلتي انو يكون في عزيمة أو حفلة أو أي تجمع يحصل الو شي ما أقدر أتكلم مع أي واحدة أحس انو انسي كل شي أو أحس فيني شي أو كل بيطل عليا ماني عارفه ايش أسوي حتي الكل بيقولو أنتي كئيبه وكلام كتيير ممكن تديني حل للمشكلة بتعتي....
وشكـــــــــرا....
أموووووووووووووووووولة....
9/8/2010
رد المستشار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ أهلاً ومرحباً بك عزيزتي "أمول" في صفحة استشارات مجانين..
أفهم من كلامك أنك اخترت فرع الاقتصاد وتودين المتابعة فيه وممارسة هواية هندسة الديكور. إن كان فهمي صحيحاً فأعتقد أن هذا ممكن خصوصاً أنك ستجدين لهوايتك منفذاً في منزلك ومنازل الأقرباء والأصدقاء الذين سيسعدهم بالتأكيد وجود من يحب تقديم النصيحة لترتيب أفضل وبدون تقاضي أجر وقد تستطيعين فيما بعد أن تتخذي من هوايتك مهنة..
أما إن كان بإمكانك دراسة ما يناسب هوايتك فلا شك أن ذلك سيكون أفضل خيار لأنك حينها ستضمين إلى ميولك الفنية دراسة أكاديمية تجعلك مؤهلة للإبداع حقاً في هذا المجال. ليتك يا صديقتي توضحين لنا الخيارات المتاحة أمامك. وفي كل الأحوال، من الضروري أن تنظري إلى رغبتك وميولك حينما تختارين للدراسة فرعاً ما لأن حصولك على المعدل الذي يؤهلك لكلية الاقتصاد أو غيرها لا يكفي لكي تنجحي فيه فضلاً عن أن تبدعي ووجود الرغبة والدافع لإتمام الدراسة شرط مهم وأساسي.
وفقك الله وأعانك على اختيار الأفضل وتذكري الاستخارة حين تعزمين على أمر ما.
أما بالنسبة لسؤالك عن قلقك أثناء لقائك بالناس فإن الأعراض التي وصفتها هي أعراض الخجل الاجتماعي وضعف الثقة بالنفس وأنصحك أن تهتمي بتقوية ثقتك بنفسك لأنك ستحتاجين إليها كثيراً أثناء الدراسة الجامعية ومن ثم أثناء ممارستك لعملك سواء كان بالإدارة والاقتصاد أم بالديكور. إن تقوية الثقة بالنفس يحتاج منك إلى عزيمة ومثابرة وقد تحتاجين لاستشارة طبيب نفساني.
أقترح عليك يا حبيبتي أن تحاولي تعويد نفسك على اللقاء بالناس من خلال ممارسة التمرين التالي:
1- اكتبي على ورقة المواقف التي تهربين منها وتصيبك بالقلق.
2- رتبيها تصاعدياً أي ابدئي بأقلها صعوبة ثم الأكثر فالأكثر.
3- مثلي هذا الموقف أمام المرآة أو أمام من هو مقرب منك كثيراً (أختك أو أمك أو صديقتك)
4- حاولي تخيل الحدث وتهيئة نفسك له وتحضير الكلام والسلوك المناسب في هذه الحالة.
5- كرري هذه العملية إلى أن تشعري بأنك أصبحت قادرة على مواجهة الموقف في الواقع.
6- طبقي الأمر على الواقع وارصدي ما ستستطيعين القيام به.
7- انتقلي إلى الموقف الأكثر صعوبة وكرري نفس الخطوات.
مازلت أرى أن زيارتك لطبيب نفساني سيكون ضرورياً وسيختصر عليك الكثير من الصعوبات في التغلب على خجلك..
واقرئي من فضلك ما كتب في مجانين في هذين المحورين:
الثقة بالنفس والتوكيدية
خجل اجتماعي
ويتبع>>> : هل بإمكاني أن أصبح فنانة تشكيلية؟ مشاركة