أريد أن أكون دوما على طبيعتي!
أنا الآن طالبة في المرحلة الثانوية عمري 16 أنا إنسانة مرحة أحب أن أكون اجتماعية دوما أتمنى أن أكون علاقات جيدة مع كل من حولي هناك أيام أحس أني واثقة من نفسي أتحدث كما أريد وأرى كل من حولي يحبني ويقدرني ولا أشعر بأي مشاكل من التواصل مع أي أحد كان.
لكن في أيام أخرى لا أعرف ما أقول أشعر بأن رأسي فارغ وإذا حاولت التحدث تحدثت بطريقة أشعر بأنها متلبكة وغير مفهوومة وإذا تحدث أحد معي أحس بصعوبة التواصل وهذا يشعرني كثيرا بالاستياء من نفسي ويفقدني الثقة فيها فلا أحسن التصرف وأبدأ باللوم!!
مع أن هذا يحدث لي بدون سبب فأنا لم أكن قبلها واجهت موقفا عصيبا جعلني أتصرف بهذه الطريقة وإنما أستيقظ من النوم لأذهب للمدرسة وكلي أمل أن أكون كما أحب" فرفوشة مرحة أتكلم بطلاقة وواثقة من نفسي" أكون يومان عادية وثلاثة مضطربة!!؟ فأنا أصبحت قلقة دوما من كيف سيكون عليه حالي في هذا اليوم فهذا أحس بأنه يؤثر كثيرا على تقديري لذاتي أريد أكون طبيعية دوما وأتصرف على سجيتي ككل من هن في سني
وحتى الآن أحس بعدم استقرار في علاقاتي الاجتماعية فعندما أكون كما أحب أشعر بأن لدي من يريد أن يكون بصحبتي وعندما لا أكون كذلك أشعر بأن كل من حولي يبتعد عني مع أني في بعض الأيام التي أكون فيها مضطربة أحاول أن أشعر نفسي بأني طبيعية وأحاول التحدث وسرعان ما أفشل،
سؤال ما السبب لكل هذا أريد أن أعرف من أنا بالضبط!!!!
12/05/2011
رد المستشار
صديقتي
من الطبيعي جدا أن تمر علينا أيام لا نكون فيها على أكمل وجه من المقدرة أو الصحة أو التركيز..
قد يكون ما يحدث بسبب قلة نوم أو قلة غذاء مناسب أو قلة مياة الشرب.. أنصحك بشرب المياة والعصائر الطبيعية مثل الليمون والبرتقال والمحافظة على النوم المنتظم المواعيد والغذاء المتكامل الصحي.
قد يكون الاضطراب أيضا بسبب اختلاف في معدلات الهرمونات في جسمك وهو شيء طبيعي جدا في مثل سنك.
من ناحية أخرى، ليس من الواجب أو من اللازم أن تكوني فرفوشة ومرحة طوال الوقت طالما أنك لست مكتئبة.. هوني عليك .. واستمتعي بحياتك وباختلاف حالاتك الطبيعية.
من ناحية الناس والأصدقاء، لا داعي للمحاولة للحصول على إرضاء الجميع.. كوني على سجيتك كما قلت..لا تحاولي التحدث لمجرد التحدث وملئ فراغ الوقت... الصمت أحيانا يكون مريحا
وفقك الله وإيانا لما فيه الخير والصواب
ويضيف د. وائل أبو هندي الابنة الفاضلة "مرام" أهلا وسهلا بك على مجانين وشكرا على ثقتك، ليست لدي إضافة لعد ما تفضب يه مجيبك غير الإشارة إلى احتمال وجود نوع خفيف مزمن من اضطرابات المزاج هو دوروية المزاج Cyclothymia أو الشخصية الفرح انقباضية وهي حالة يمكنك أن تقرئي عنها عبر الارتباطات التالية على مجانين كما يبين لك أول ارتباط كيفية التفريق بين التقلبات الانفعالية الطبيعية والمرضية:
التقلب الانفعالي: بين السواء والمرض
طموحة ولكن شخصية دوروية فرح انقباضية!
حائرة بين الاكتئاب والمرح: تحتاج بعض الفحوصات
تقلب مشاعر : م
الانهيار الدوري واليويو : شخصية فرح-انقباضية
وأهلا وسهلا بك دائما على مجانين فتابعينا بأخبارك.