|
| 
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أشعر بالرغبة في البكاء وأحيانا عدم القدرة على التنفس وأن جسدي مثل الزجاج وأنه يؤلمني وأشعر بضيق شديد في صدري لدرجة أني بكيت وسجلت بكائي على الموبايل وسمعته أشعر أني مخنوقة جدا لأسباب يفسرها البعض بأنها تافهة وأحيانا يقولوا أني هم ونكد لدرجة أني حاسة أني نفسي أموت لأني بحس أحيانا أنهم مش فاهمني مع أني حاسة برضه أني إحساسي دا غلط لكن بحس أحيانا إن مفيش حد فاهمني وأني تعبانة وعمري ما هبقى سعيدة ودايما أخاف على اللي بحبهم من الموت وأفترض الاحتمالات السيئة وكثيرة الشك في الآخرين حتى أقرب الأقربين.
أنا تعبانة جدا، أرجوكم أفيدوني وبسرعة مع العلم أني مقدرش أروح لطبيب نفسي فلو فيه أدوية ممكن آخذها ماشي بس ماتأثرش ع الأعصاب لأني حاسة أني أعصابي تعبانة جدا أرجو الإفادة لأني أحيانا بخاف من أني إيماني بالله يقل لدرجة أني قللت من الدعاء بسبب إحساسي أنه لن يستجيب أستغفر الله يعني لأني مذنبة ولا أستحق الإجابة (أستغفر الله أنا لا أقصد شيئا لكن خايفة كمان أن تؤثر حالتي دي في علاقتي مع ربنا) علما بأني أحب أن يتم ما أريده سريعا وأخاف من الموت والفشل وأستشعر أني ضحية ووحيدة وأستشعر أنني أريد أن أجلس لوحدي وأصرخ وأبكي وبحرقة وبقوة.
أرجو الإفادة سريعا
20/6/2011
رد المستشار
آنستي العزيزة؛
أسهبت في شرح آلامك النفسية ولكنك تركت العديد من المعلومات الهامة التي قد تؤثر بالتأكيد على تشخيص حالتك، وهذا لمعلوماتك هو من أكبر المآخذ التي تؤخذ على استشارات النت، أنها قد تكون مقتضبة وناقصة، وقد تكون غير صالحة لأي أحد قد يسيء فهمها واستعمالها.
إن طبيبا مبتدئا قد يشخص حالتك كاكتئاب من حيث الإحساس بالحزن والكآبة، وفقدان الرغبة في الحياة، وفقدان الاستمتاع بالأشياء التي كانت تسعدك في ما مضى، الآلام في جسدك كله دون مبرر، ووهامات (أو ضلالات) Delusions الشك في الآخرين وإحساسك بعدم حبهم لك، وإحساسك بالذنب وأن الله لن يغفر لك.
عندما تبلغ شدة الاكتئاب الحد الانتحاري فلابد من دخول المستشفى مع الاستخدام المنتظم لمضادات الاكتئاب.
العلاج المعرفي السلوكي، هو علاج يهدف لإصلاح المفاهيم الخاطئة عن النفس والآخرين والمستقبل، وهو يعمل بنظام هنا والآن، نصلح نظرتنا للدنيا ازاي، وهو يستخدم في حالات الاكتئاب التي تتراوح شدتها بين متوسط وخفيف ولا يستخدم وحده في الحالات الشديدة.
لا أستطيع أن أصف لك دواءً في رسالة، وخاصة أن رسالتك ينقصها العديد من المعلومات ولآن ذلك يعد خطئا أخلاقيا في ممارسة المهنة.
واقرئي على مجانين:
العلاج المعرفي ذلك المسكوت عنه
الإحباط والاكتئاب والعلاج المعرفي
الحوار مع النفس: علاج معرفي
علاج الاكتئاب المعرفي: فتح الكلام
أنت تحتاجين إلى مساعدة نفسية متخصصة، وعندها ستصبح حياتك أفضل بالتأكيد.... تحياتي.
تعليقات الأعضاء
13/07/2011 22:22:27
التعليق: الأخت الفاضلة: أهلا وسهلا بيك على مجانين. تقولين أن لا أحد يفهمك ويقولون عنكي"تافهة وهم ونكد"، ألم تسألي نفسيك لماذا؟ ما هي المقومات الأساسية التي بُنيًّ عليها هذا الكلام، وأيضا تقولين مقدرش أروح لطبيب نفسي، وتقولين "فلو فيه أدوية ممكن آخذها ماشي بس ما تأثرش على الأعصاب" ياسلام!
،كيف تحتاجين إلى الأدوية دون الذهاب إلى الطبيب، ولما كل هذا الخوف من الذهاب إلى الطبيب،ولم تذكر سبب ذلك، أنتي تحتاجين إلي تحليل نفسي، وتحتاجين إلي من يحدد لكي شخصيتك وكيف تتعاملين مع كروب الحياة.