أريد حلاً فأنا قلقة

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 وبعد؛ شكر الله لكم سعيكم وجعله في ميزان حسناتكم آمين... المشكلة هي:
1- انعدام الثقة في النفس:
أعاني من الانعدام التام للثقة في النفس مع أني في قرارة نفسي مقتنعة أن لدي قدرات وميزات قد لا توجد في الكثير وفي من هم أعلى مني! أمثلة ذلك:
* عندما أتحدث مع غريبة عليَ تجدني أحدثها وفي داخلي أقول هل يصلح أن أقول كذا وهل طريقتي في الحديث معها طريقة صحيحة (وكأن للحديث طريقة أصبح حديث علم وأنا لا أدري له طرقه وآدابه) هل أضحك في هذا الموقف أم لا وهكذا...

* عندما تخرجت قالت لي أختي كثيراً قدمي أوراقك على المدارس وقولي هل لديكم وظيفة؟ أقول لها: (أخاف أفشل، أخاف يفشلوني يقولون ما عندنا أو إذا شافوني يقولون وش تبي ذي...) وهي تنهرني بشدة وتهزأ بي وتقول وماذا لو قالوا لك لا يوجد.

* عندما أكون في اجتماع كالجامعة أو دار للقرآن تجدني خاصة مع كثرة الناس يصعب عليَ الوقوف وسط المكان مع رفيقاتي وأحس بتوتر إما أن نجلس أو نقترب من الجدار وكأن الجدار يحضنني اللهم لك الحمد وإن كنت واقفة لوحدي أنتظر والدي مثلاً تجدني مستندة للجدار.

* لا أقتنع بما عندي حتى يخبرني أحد بذلك فكثيراً ما تقول لي أختي: (لازم يعني نقولك شكلك زين، أو عملك أو... وإلا ما يكون زين)... العجيب في شخصيتي أني بداخلي أقول عندما أنظر لكثير من الفتيات: أنا الآن أفضل منهن وأجمل وأميز من عدة جوانب لماذا هن خضن الميادين وأنا لم أخضها؟ لماذا لم يمنعهن النقص الذي بهن أو العيب إن كان بهن عيب؟ وكثيرا ما أحدث نفسي إذا رأيتهن وقد كسبن محبة الآخرين أما أنا فضللت عاجزة حقاً إنني غبية وحمقاء.

العجيب أيضاً أني كثيراً ما التحقت بدورات واستمعت لها ولمشاكل المشاهدين واستفدت كثيراً لكن كيف؟ فقط علم لكن كتطبيق على نفسي لا. يعني لو أفدت نفسي من هذه المعلومات وأخرجتها مما تعاني لكان خيرا لي. أيضاً قد تجد التناقض العجيب في حديثي الآن ووصفي للمشكلة حيث وكأنني شخصين أحدهما يعاني والآخر ينتقد!

2- تضخيم الأمور: أمثلة ذلك: فعندما يحصل بيني وبين أخواتي سوء فهم أو أي مشكلة بسيطة أبدأ بالغليان ويعلو صوتي وأبدأ بالسب -إلا اللعن ولله الحمد- وأنت كذا وكذا وتسود الدنيا ويضيق صدري مع أنه قد يكون سببا تافها وفي بعض الحالات أعجز عن أخذ حقي ومن شدة الحرقة في قلبي ألجأ للضرب سواء بيدي ولو كان فيها ما فيها، بعدها أحس أني ارتحت وإن كنت أندم بعدها لكني لا حيلة لي، بعدها يجن جنون أمي إذا علمت بذلك حتى لو لم تعلم سبب ضربي لإحداهن وحتى لو كانت هي المخطئة وقد تدعو علي وكم سمعتها تردد اللهم شل يد من رفع يده على أخوته أسأل أن لا تكون هذه الدعوة ارتفعت لأبواب السماء.

وحتى أخواتي يغضبون إذا ضربت مع أن كلماتهم عليّ قد تكون أقوى من ضربي ويقولون لي لم لا تردين علينا بالكلام كما نفعل نحن، ولا أستطيع بينما في المقابل الشخص الذي معي قد يضحك وهو يردني ويجادلني في الكلام وفي قمة البرود وكثيراً ما أذكر لهم أن جرح الكلام أقوى من جرح الضرب لأن الكلمة تبقى في القلب. وبعدما تنتهي المشكلة بفترة أهدأ وكأن لم يحصل شيء فقط أضررت بنفسي وصحتي وخصمي مبسوط ويضحك في البداية وفي النهاية. كثيراً ما تقول لي أختي: لماذا أنت تأخذين الخلافات بيننا بجدية وبعصبية وتبدئين بالشتم وقد تنسين حسنات ذلك الشخص في تلك اللحظة فالخلافات بين الأخوات شيء معتاد يحصل للكثيرات.

3- حساسة جداً: أمثلة ذلك: تجرحني الكلمات التافهة عند البعض وأتأثر أحيانا بشدة وكثيرا ما تذكر لي إحدى الفتيات أنها كانت تمزح في كلامها لكني أخذته على محمل الجد وتحسست له كثيرا وهكذا...

4- خجولة:
* أخجل من التحدث حتى مع بنات عمي وزوجات أخوالي ولو سألتني إحداهن عن شيء تجدني في غاية الحرج وبالكاد أجيبها ويتضح عليَ ذلك .
* في إحدى الحلقات التي التحقت بها قرأ الجميع إلا أنا لم أستطع أن أقول للأستاذة أنا لم أقرأ لا أدري لماذا مع أنني مصيري أن أقرأ وكذلك قراءتي ممتازة وأقنع نفسي ولم تقتنع وهذا أزعجني كثيرا.

5- الشك في الآخرين: كثيراً ما أفكر في داخلي ماذا تقصد فلانة بقولها كذا وماذا تقصد فلانة وتجدني أسأل أخواتي عندما نعود من اجتماع ما ماذا قالت فلانة ولماذا قالت كما أني كثيرا ما أفسر تصرفات الآخرين فمع أخواتي مثلاً أقول أنت تقصدين كذا وتحلف بالعظيم أنها لم تقصد وقد تبكي أحيانا وقد مللن مني حتى أصبحن إذا قلت لإحداهن أنت تقصدين كذا قالت نعم وهي لا تقصده لكن لكونها تعودت مني سوء الظن كما تقول. حتى أنهن قد كن قد شاهدن فلماً بعنوان (بلاد الشك) ويحكي عن أهل هذا البلد وكيف أنهم يشك بعضهم في بعض في كل حركة ومشية و... فأطلقوا عليَ بعد ذلك: (من بلاد الشكاكين) وكانوا ينشدون هذا اللقب وبتلحين كلما صدر مني شك فيهن.

6- الاستبداد بالرأي: لا أستطيع أن أتحمل من يخالفني الرأي وأغضب لذلك مع أنه لولا اختلاف الآراء لبارت السلع لكني لا أدري أريد من معي يوافقني الرأي وإلا فلا مجال للمناقشة والحوار.

7- الحرص الشديد: أحرص على إتقان الأمور وبدقة زائدة.
* فمثلاً لو أردت عمل دوائر من المعجنات لصنع بيتزا مثلاً تجدني أحرص أن تكون كل قطعة دائرية وإن لم تكن كذلك أعدت عجنها وأخواتي يلمنني على ذلك.
* لو كلفت بنقل وكتابة كلام من مكان لأخر تجدني أحرص أن يكون مطابق له حتى الفاصلة والنقطة... كثيراً ما يصفونني أهلي بأني حريصة.
* لو كلفت برعاية طفل تجدني أحرص وأبالغ في ذلك وهكذا...

أعتذرررررررررررر أشد الاعتذار على الإطالة لكني أردت توضيح شيئا من شخصيتي وضربت أمثلة فبالمثال يتضح المقال.
أسأل الله أن يفرج لكم.
3/5/2012