أعاني من الاكتئاب ولا أجد العلاج أو التفهم
السلام عليكم، أنا فتاة مررت بظروف صعبة منذ ولادتي، توفت أمي منذ أن كان عمري 14وأنا الآن 22 سنة عانيت كثيرا بعد وفاتها أنا وإخوتي وكان محيطنا الأسري متفكك لأبعد الحدود مع ذلك كنت ومازلت مجتهدة بدراستي ولم يؤثر ذلك علي ولله الحمد.
مؤخرا، مررت بضغوطات نفسية شديدة، أشعر بالغربة بين الجميع لا أثق بأحد ولا أعتمد على أحد، فقد خذلني أقرب الناس لي وأنا في أمس الحاجة لهم كنت أشعر بالخيبة والخذلان والقهر والإحساس بالعجز والرغبة في الانتقام، لا أعرف كيف أبدأ، لكنني اكتشفت مؤخرا أنني مصابة بالاكتئاب لا محالة لأني أعاني
من تصرفات غريبة كنت أعتقد أنها طبع لا أكثر إلى أن اكتشفت أنها مرض، أهم هذه الصفات الشعور المرضي بالذنب، لأسباب تافهة جدا جدا أعذب نفسي بهذا الشعور وأقطعها، ألوم نفسي ومرات أؤذي نفسي بالقرص على الجلد ولكن نادرا ما أفعل ذلك.
أيضا نوبات هلع تصيبني بعد أي مشكلة تحصل لي، تبدأ بلوم الذات وتنتهي بالهلع بالخوف من عواقب ما فعلته، نوبة الهلع شديدة جدا تحرمني من الأكل أو النوم أو ممارسة أي شيء أريد أن أتخلص من كل هذا، أريد ذلك بشدة...
أنا الآن أمر بفترة خطوبة، لا أشعر بالسعادة التي كنت أتوقع أنني سأشعر بها ولا أستمتع بشيء فدائما أشعر أن فرحتي لن تكتمل وسيحدث شيء ما لذلك لا أسمح لنفسي بالفرح حتى لا أصاب بالخيبة مجددا.
أريد أن أتعالج، وأن أبدأ حياة جديدة بعيدة عن كل الضغوطات التي عانيت ومازلت أعاني منها في محيطنا العائلي، أنا بحاجة ماسة للعلاج المعرفي أحتاج أن أتكلم وأن أخرج كل ما بنفسي لأنني لا أجد من يسمعني ولا أجد الراحة بالكلام مع أي أحد يعرفني فأنا لا أثق بأحد، لكنني لا أستطيع زيارة أي طبيب نفسي بسبب ظروفنا العائلية، لذلك أريد أن ألجأ إلى العلاج الدوائي لعله يهدئ نفسي وأستطيع التغلب على مرضي.
وقد سمعت عن دواء الــ Mood aid من gnc والــ good mood أيضا من gnc فكرت في أن أجربهم.. لكنني خفت أن تؤثر علي سلبا أو ألا تكون مجدية
أرجو أن تساعدوني وتصفو لي الدواء المناسب لحالتي فأنا أحتاج وصفة دوائية ولا أستطيع الذهاب إلى طبيب نفسي... وشكرا لكم.
13/12/2012
رد المستشار
استشارة عقار نفسية Psychopharmacology Consultation
نظرة عامة Overview : توضيح حول استفسار استعمال دواء عشبي للاكتئاب يدعى بـ St John’s wart.
التوصيات Recommendations:
٠ شكراً على استعمالك الموقع.
٠ يعرف هذا العقار العشبي أحياناً بالـ St John’ Wart (أو عشبة القديس جون) وقد اشتهر هذا العقار الشعبي قبل أكثر من عقد من الزمان، وخاصة في شمال غرب أوربا. هناك العشرات من الدراسات التي تناقض بعضها البعض حول فعالية هذا العقار، ولكن من الإنصاف القول بأن له تأثيرا طفيفا على تحسن بعض أعراض الاكتئاب. وقد بدأت شعبيته تتضاءل تدريجياً رغم أنه أصبح أكثر توفراً عالمياً.
٠ رغم أن هذا العقار متوفر بدون وصفة طبية في معظم أنحاء العالم، ولكن من المستحسن استشارة أحد الأطباء قبل تعاطيه. يعود السبب في ذلك إلى تفاعله مع بعض العقاقير الأخرى. كذلك يتميز هذا العقار بتأثيره السلبي على الأعراض الذهانية، ولذلك من المستحسن استشارة طبيب نفسي قبل بداية العلاج.
٠ أما في مجال الممارسة السريرية فهناك بعض المرضى الذين يراجعون العيادات الطبية النفسية بعد تعاطيهم هذا العقار لفترة زمنية وعدم ملاحظة أي تحسن، ولكن هناك البعض من يتوجهون نحو هذا العقار ويضيفونه إلى العقاقير المضادة للاكتئاب. السلوك الأخير قد يكون خطيراً للغاية وربما يؤدي إلى متلازمة السيروتنين Serotonin Syndrome ويجب الإشارة أحياناً إلى أن تركيز هورمون الأستروجين النسائي ينخفض مع هذا العقار.
٠ أنت آنسة على مقدرة عالية من الوعي وتمرين بمرحلة انتقال. عليك أولاً مراجعة مسألة الخطوبة والزواج والحديث حول هذا الأمر مع أحد المقربين أو المقربات. بالطبع أنت بحاجة إلى علاج كلامي، وإن لم يكن في استطاعتك التوجه إلى طبيب نفساني فليس هناك ما يمنع الاتصال هاتفياً مع مراكز صحية نفسية والتحدث مع أحد المعالجين. كانت هناك إشارة في الإعلام السعودي إلى توفر مثل هذه الخدمات في السعودية عن طريق الهاتف الجوال.
٠ كذلك ابحثي عن حلفاء لك في وسطك الاجتماعي يستمعون إليك وتستمعين لهم. هذا التواصل الاجتماعي الصريح قد يكون أكثر فعالية من العلاج النفسي أحياناً.
٠ في نهاية الأمر إن رغبت تجربة هذا العقار فعليك إخبار الصيدلية عن أي عقار آخر تتعاطينه والالتزام بالجرعة.
وفقك الله دوماً.