إغلاق
 

Bookmark and Share

قصاقيص مجانين20 ::

الكاتب: أ.د وائل أبو هندي
نشرت على الموقع بتاريخ: 01/12/2008


قصاقيص مجانين 19

أرسل أحمد (22سنة، مصر) يقول:

استفسار هام ل د.وائل أبو هندي؛
دكتور وائل بما أن عيادة حضرتك التي بالقاهرة تكون الجلسات بها يوم السبت فقط فهل إذا كانت أول جلسة يوم السبت فهل يجب أن تصبح ثاني جلسة السبت الذي وراءه مباشرة أي يجب للمريض أن تكون جلساته محددة بمواعيد معينة أي بين كل جلسة وجلسة أسبوع أو خمسة أيام أو إلى غير ذلك من الأيام المحددة لحضور المريض الجلسات أم يمكن أن تكون الجلسات حسب وقت المريض المتاح وذلك لارتباطه بعمله مثلا أو غير ذلك أرجو الرد سريعا وشكرا.

17/11/2008

الابن العزيز أحمد أهلا وسهلا بك على مجانين وشكرا على ثقتك.... ربما كان من الأسهل عليك أن تستفسر هذا الاستفسار تليفونيا فأي من العاملين معي سيوضح لك الصورة... من الطبيعي والمعتاد أن يقوم الطبيب النفساني بتفصيل خطة علاج مناسبة لكل مريض بعينه ومواعيد الجلسات العلاجية ليست استثناء من ذلك، بالتالي إذا كان أحد المرضى مرتبطا بعمل مثلا فإن مواعيد الجلسات لابد ألا تتعارض مع مواعيد عمله، بالطبع يمكن أن تكون هناك استثناءات وهناك أحيانا برامج علاج تستدعي مثلا جلستين أسبوعيا لعدة أسابيع أو جلسة أسبوعيا لستة أسابيع لكن ظروف كل من المريض والطبيب يمكن أن تؤثر في ذلك... أتمنى أن تعتبر ردي هذا سريعا.... وشكرا لك.

أرسلت  إدارة مقهى سلمية (30 سنة، سوريا) تقول:

الدكتور العزيز وائل

الدكتور وائل بعد التحية والسلام؛
نكرر شكرنا لحضرتك على الجهود المبذولة في هذا الموقع.
كنا قد طلبنا من حضرتك أن تكون مستشارا نفسيا لمنتدانا وقد اعتذرت بكل احترام..ولكننا وإذ نعبر عن إعجابنا الشديد بعلمك ها نحن نعيد الطلب منك في أن تتكون مستشار الطب النفسي في منتدانا وهذا الأمر نعدك بأنه لن يأخذ من وقتك الكثير..
دمت لمحبيك من سوريا

18/11/2008

أهلا وسهلا أيتها الإدارة المفرطة الأدب.... يؤسفني ما يزال أنني مفرط الانشغال ومضطر للاعتذار وعلنا هنا على مدونات مجانين ما دامت هي المرة الثانية التي تطلبونني فيها مستشارا نفسانيا لمنتداكم... ويبدو أنني أكسل كثيرا مما يتوقعه الناس مني.... أنا حتى لست مستشارا نفسانيا لمنتدانا مجانين على الخط.... ليس القليل من الوقت متاحا لذلك يا "إدارة مقهى سلمية" فاسألوا الله لنا بركة في الوقت وهمة ونشاطا أكثر.. وأهلا بكم دائما على مجانين.

أرسل مههههههههههههههههههههههههههموم (طالب، 22سنة، السعودية) يقول:

الكلام لا يكفي

أشكر القائمين على موقع (مجانين)

18/11/2008

ومن منى الأخصائية النفسية بالجزائر جاءنا ما يلي: 

congratulation
really it is a great site very interesting subjects
thank you

تهانيَّ
حقيقة هو موقع عظيم ومواضيعه شيقة للغاية
شكرا لكم

26/11/2008

الابن العزيز "مههههههههههههههههههههههههههموم" والزميلة الفاضلة الأخت "منى" أشكركما على ثنائكما على الموقع وأدعوكما للمشاركة فيه سواء بالرأي في الاستشارات أو المدونات أو غير ذلك من المواد النفسية الاجتماعية....... أو المشاركة في منتدانا مجانين على الخط... وأهلا بكما دائما على مجانين.

أرسل الطيزاني (46 سنة، العراق) يقول:

أقدم مريض نفسي في العالم

هل تعلمون أني أقدم مريض نفسي في العالم حيث أصبت بالرهاب الذي يسبب ضيق الصدر المستمر منذ عام 1979 وإلى الآن.
 
20/11/2008

الأخ العزيز أهلا وسهلا بك على مجانين وشكرا على ثقتك، أعانك الله على مرضك النفسي وإن كنت أؤكد لك أن هناك أقدم منك كثيرين وبعضهم حتى لا يعرف أنه مريض... هذه أولى ملاحظاتي على اللقب الذي اخترته لنفسك... وأما ثاني الملاحظات فهي لماذا لا تطلب العلاج من الطبيب النفساني؟؟؟

بعد ذلك أسألك ماذا تقصد بكلمة الرهاب؟ أي رهاب ذلك الذي يسبب ضيق الصدر المستمر منذ عام 1979 وإلى الآن؟؟ إن للرهاب أنواعا يمكنك أن تقرأ عنها من خلال البحث في الاستشارات بكلمة رهاب سواء بحثت في اسم المشكلة أو في التصنيف..... على كل نحن في انتظار تفاصيل أكثر عن حالتك من طريق إرسال المشكلات

أرسل أحمد (26 سنة، طبيب، مصر) يقول:

اقتراح

أولا: جزاكم الله خيرا
ثانيا: اقتراح ممن يرغب أن يكون تلميذكم وهو تخصيص مساحه للأطباء النفسيين الشباب على هذا الموقع الجميل المفيد لزيادة الترابط بينهم ولتبادل المعلومات والخبرات والتواصل مع بعضهم من جهة وبينهم وبين أساتذتهم من جهة أخرى وجزاكم الله خيرا وأعانكم على الخير.

20/11/2008

الزميل العزيز أحمد أهلا وسهلا بك على مجانين، أحد أهداف مجانين الأساسية هي هذا التواصل بين الأطباء النفسانيين العرب وليس الأطباء فقط بل كل العاملين في مجال الصحة النفسية الاجتماعية........... ربما لم نخصص في بداية عملنا خريطة للأطباء النفسانيين الشبان وأخرى للمخضرمين وبصراحة لم نفرق بين الشبان والمخضرمين فكلٌّ يبدع على مجانين... وإنما كان تركيزنا على تجميع ذوي الميول والاهتمامات الأدبية والثقافية من بين الأطباء النفسانيين والمتقنين تقنية الإنترنت في نفس الوقت وما نزال نفعل...

أنت تبشر إذن بأن هناك جيلا من التلاميذ لجيل من الأساتذة.. أهلا بك يا أحمد على مجانين... وأحسبُ أن هذا ممكنا على مجانين ومن هذه اللحظة حيث يمكنك التسجيل في منتدى مجانين على الخط والتواصل مع الأستاذ الدكتور مصطفى السعدني والذي بالتأكيد سيرحب بالفكرة ويأمر بتفعيلها على المستوى الذي يراه... أسعدتني كثيرا يا أحمد بارك الله فيك.

أرسلت إيمان رشدي أحمد (34 سنة، السعودية، أخصائية اجتماعية) تقول:

أتمنى المشاركة

سيدي الفاضل، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛
أنا أخصائية اجتماعية بجامعة أم القرى بمكة المكرمة، وأتمتع باستعداد فطري وإعداد مهني يساعدني على مساعدة العملاء في حل مشكلاتهم، وعند تصفحي للموقع تمنيت كثيرا أن أتشرف بالانضمام إلى أسرتكم الكريمة حيث لدي الرغبة الكبيرة في توسيع نطاق مساعدة الغير!

أستاذي...
إذا كان هناك إمكانية للحصول على هذا الشرف ومن ثم مساعدتي في نيل الأجر من الله عز وجل فأنا ممتنة كثيرا، وحيث أني لا اعرف كيفية الحصول على تلك المكانة اخترت أن أخاطبكم لأتعرف على السبيل إلى خدمة الغير عن طريق الموقع الرائع.......

شكرا جزيلا على كل المجهودات المبذولة، وأتمنى دوام التقدم والنجاح،،،
إيمان رشدي أحمد

23/11/2008

أهلا بك يا إيمان من أطهر بقاع الوجود..... إن الشكر إلا لله.... يشرفنا يا أيتها الأخصائية الاجتماعية المهتمة بخدمة الناس وتطلبين الأجر عليها من الله عز وجل أن تكوني واحدة من مستشارينا وكلهم بفضل الله مثلك...... أرسلنا نطلب منك السيرة الذاتية والصورة الشخصية إن أمكن ونحن في الانتظار...

أرسلت أميمة (20 سنة، طالبة بكلية الصيدلة، مصر) تقول:

حتى لا يضيع المنتدى

السلام عليكم، د.وائل.... بعد التحية؛
لا أدري هل من المفترض أن تتسلم حضرتك الرسالة أم إدارة المنتدى أم أحد آخر، لكن ما أود أن أؤكد عليه أننا جميعا عملنا بجهد كبير من أجل الارتقاء بمنتدى مجانين الذي كان مكانا مميزا فعلا، وشيء محزن للجميع هذه الخلافات (غير المعلنة) الموجودة الآن بين بعض الأعضاء والإدارة والتي كانت السبب الأصلي علي ما أظن في غلق المنتدى لفترة وليس لصيانته كما هو مكتوب.

علي كل حال لست طرفا في أي نزاع سواء مع الإدارة (التي أقدر جميع أفرادها) أو الأعضاء (الذين أقدرهم وأحترمهم أيضا وأري أنهم مميزين) وما يهمني ويهمنا جميعا هو المنتدى الذي لا نعرف ما الذي سيؤول إليه بعد هذه الأحداث.

أنا لم أكن أعلم أصلا أن هناك خلافات على هذا القدر تكاد تعصف بكل شيء جميل على المنتدى..... لذا رجاء أن نحاول أن نحافظ على المنتدى كما كان وأن نوجد جميعا نقاط مشتركة للتلاقي ولا داعي لأن نخسر أعضاءا مميزين بالفعل........ طبعا الظاهر أن المنتدى لن يخسر بانسحاب أعضاء منه باعتبار أنهم غير ذات قيمة كبيرة وسيأتي غيرهم.... ولكن بالفعل كل عضو في هذا المنتدى هو عضو متميز ومختلف، والدليل الأقسام الجديدة (كحارة المنبوذين والمجلة وغيرها) التي أضيفت للمنتدى والموضوعات الجديدة وإبداعاتهم علي المنتدى (لدينا على المنتدى مواهب رائعة سواء في الشعر أو التصميم أو غيره) والتي جعلته مميزا أو على الأقل مختلفا عن أي منتدى آخر.

ليس كل الأعضاء "مرضى" ولا داعي لتجريح أحد بهذا وإنما هناك من انضم لأنه منتدى مميز وبه أقسام مميزة وكل من انضم أضاف للمنتدى ولو شيئا قليلا.
لا أدافع عن أي أحد يعترض علي القوانين. لكن هلا تدخلت سيدي الفاضل للتوفيق بين الإدارة والمعترضين من الأعضاء... أنا مقتنعة بأن لا أحد صواب تماما ولا أحد خطأ تماما والاهم أن نعرف وجهات نظر الجميع حتى نحدد المشاكل بدقة ونحاول حلها حلا جذريا ضمانا لاستمرار المنتدى...... لأن الوضع هذه المرة أعتقد أنه الأسوأ على الإطلاق وربما ينتهي بانسحاب أشخاص لن نستطيع بالفعل تعويضهم بسهولة.

آسفة علي التطويل في الرسالة لكن هذا نابع من حزني على المنتدى وكما أسلفت لست على خلاف مع أحد.
وأرجو ممن سيستلم الرسالة أن يوصلها لمؤسس الموقع والمنتدى د.وائل واعذرني لأني أرسلت الرسالة أيضا لك علي الفيس بوك.

شكرا
اسمي على المنتدى "صيدلانية".

26/11/2008

الابنة العزيزة خلاص الحمد لله رجع المنتدى منذ عدة أيام ولم يغلق في وجه زائريه أو أعضائه إلا يومين ثلاثة على أكثر تقدير..... أعجبني حماسك وباغتتني طلقاتك المحزنة المُقلقة..... ورددت عليك على الفيس بوك بأن كله تمام ولا أذكر أي تفاصيل مما قلت كما أنني أعيش في ظروف لانتية (بدون إنترنت) ليلة ما تقرر أن أجيب على مجموعة قصاقيص مجانين هذه.......

لهذا المنتدى إدارة وكبير اسمه أ.د.مصطفى السعدني هو اختاره وسما به إنسانيا ونفسانيا وإليكترونيا في نفس الوقت وأنا سعدت بحمله كل هذه المسئولية ودعوت الله أن يجزل له العطاء سبحانه ويرزقه به الخير من حيث لا يحتسب والله أكرم وأعلى..... وقد أبلغت إدارة المنتدى أن يبلغاه بأي مشاحنات تطرأ على المنتدى وتستدعي العرض عليه وقد فعلا ..... ويبدو أن الأمور على المنتدى ساءت بليل لم يكن فيه أحد على الإنترنت وكان هناك انتهاك صارخ للقوانين لم نكن نستطيع حياله إلا غلق المنتدى....

ودون تفاصيل وقرب منتصف الليل حاولت بنفسي الحؤول دون الوصول إلى المنتدى ولم أنجح لأن بعض الأعضاء كانوا عليه يحرسونه... المهم استطعنا في الصباح تفعيل الحؤول دون الوصول إلى المنتدى وذكرنا أنه في الصيانة وكل عام وأنتم طيبون بمناسبة عيد الأضحى الكريم......... بصراحة قلت أريح دماغي قليلا من مشكلات المنتدى التي لا تنتهي ولا أجد الطاقة لسماع تفاصيلها وكررت أكثر من مرة شوروا على السعدني.... أنا مالي ومال المنتدى اسألوا السعدني..... ما تتفقون عليه كإدارة وأعضاء.... هكذا يعني وأنغمس في عملي.... وحين شعرت أن إهانة حدثت لي شخصيا على المنتدى بسبب نصوص إبداعية مسروقة وضعتها إحدى العضوات واتهمتها عضو جديدة بأنها سرقتها منها... يعني شيء يقزز خاصة إذا عرفنا أن قوانين المنتدى تلزم الأعضاء بكتابة منقول تحت أو فوق كل نص مأخوذ عن غيره من صفحات الإنترنت أو غيرها.... المهم تمت السيطرة على الموضوع.... وبعدها بقليل حدثت تجاذبات وخلافات في المنتدى... وعلى خلفية مما سبق رأيت أن أستريح ...

فاجأني أن الأمر الذي تخيلته راحة مؤقتة لي وردا مقتضبا مؤدبا!! على الاستهتار بالقوانين المتفق عليها... فاجأني أن الأمر جلل عند كثيرين من الأعضاء بعضهم تواصل معي وبعضهم أعرب عن صدمة وعن خوف وعن إحساس قاتل بالفقد وبالضياع على الإنترنت..... أحدهم يكاد لا ينام من يومها وتلك اكتأبت... بصراحة شعرت بأنني -لأن الله قدر ذلك- لا يحق لي أن أستمر لا في الراحة ولا في الرد واكتفيت بالوعد بصيانة المتفق عليه وفتحنا الباب لمنتدى المبدعين أقصد مجانين وكلهم من الغالين.

عندك حق يا صيدلانية واسمحي لي أن أقول أن التعلق الذي لمسته بكثيرين من الأعضاء بالمنتدى علمني قيمة إضافية لمجانين حاول تنبيهي لها أخي أ.د. السعدني أكثر من مرة لكنني ما أزال عاجزا عن الجمع بين بقية مجانين والمنتدى وما أزال أحاول توريط السعدني ولعله يرضى ويعلن ذلك... قيمة التواصل الذي يتم على المنتدى بصورة أقرب وربما جعل ذلك التفاعلات أشد وأجدى.... الخدمتان موجودتان على مجانين ولكليهما فوائده ونواقصه.... ولكن هذا التعلق يعني لنا الكثير وندرك أن التميز قدر مجانين الذي تسعى إليه أحيانا وينعم الله به عليها كثيرا ولله الفضل والمنة...... ونحن بالتأكيد حريصون على عدم خسارة أي من أعضاء المنتدى المتميزين.

مرضانا هم أساتذتنا الأصدق في كل شيء من أعراضهم وتفاعلاتهم الإنسانية هم أصدق من الأبحاث وأصدق من الأساتذة... مرضانا حين يصفون لنا الأعراض ونحسن الاستماع لهم يقولون ما لا يقوله غيرهم ودائما في كل مرة تجد ما هو خصوصي جدا لكل شخص..... هؤلاء هم المجانين الذين نحاول علاجهم حياتنا كلها فكيف تظنين أننا نعاملهم بشكل فيه تمييز بينهم وبين غيرهم من الأعضاء...؟؟؟

المرضى الذين تتكلمين عنهم هم سبب التميز في مجانين يا صيدلانية ارجعي لعقلك وكفي عن اتهاماتك وتهديداتك فمن يداوم التفاعل على منتدى مجانين صعب عليه الانسحاب....

أرسلت ريف (29 سنة، طالبة ماجستير، السعودية) تقول:

أرجو المساعدة للضرورة

السلام عليكم ورحمة لله وبركاته؛
أرجو من الإخوة الأفاضل الإجابة على تساؤلاتي شاكرة لهم تعاونهم وصدق إخلاصهم في هذا الموقع.

سؤالي عن العلاج المعرفي السلوكي من رائده... وما الفرق بينه وبين علاج ألبرت أليس، وكيف يمكن علاج الشره العصبي وفقدان الشهية العصبي.. بالعلاج المعرفي السلوكي.
أرجو تفصيل ذلك.. لحاجتي له في بحث أقوم به

ولكم كل الشكر.... أساتذتي الأفاضل

26/11/2008

الأخت العزيزة ريف من العربية السعودية أهلا وسهلا بك... رائد العلاج المعرفي هو آرون بيك.... ورغم أن البدايات في الطب النفسي الحديث ترجع إلى سنة 1952 حين نشر مقالٌ لبيك حول استخدام الجوانب المعرفية في مناجزة حالة فصام مزمن وكانت تلك بداية لإسهامات جليلة لبيك وسليجمان وغيرهم... إلا أن البداية الحقيقية ترجع إلى أواخر ستينات وسبعينات القرن العشرين حين ذاع صيت طريقة بيك المعرفية لعلاج الاكتئاب.

وقد استمدت فكرة العلاج المعرفي السلوكي من محصلة علم النفس التجريبي والعلاج السلوكي والعلاج التحليلي وكان ألبرت أليس أيضًا من رواد العلاج المعرفي السلوكي حيث رأى أن العلاج بالتحليل النفسي يستغرق وقتا وجهدا كبيرا ونتائجه غير مؤكدة فابتكر طريقة علاج أقل مدة وأكثر توجيها ونشاطا وسماها العلاج العقلاني الانفعالي Rational Emotive Therapy تهدف إلى تغيير الأفكار السلبية التي تؤدي إلى مشاعر غير منطقية مما يؤدي إلى الاضطراب النفسي.

وبنفس الطريقة انشق آرون بيك على التحليل النفسي فوضع أسسا للعلاج المعرفي السلوكي هي نفس أسس العلاج العقلاني الانفعالي وأضاف إليها بعض الفنيات مثل تعلم مهارات حل المشاكل والمهارات الاجتماعية ومهارات التكيف ومهارات السيطرة على الذات.... وكان آرون بيك أكثر تأثيرا من ألبرت أليس وقدر له أن يكون أكثر شهرة.

يمكن علاج الشره العصبي (النهام العصبي).. بالعلاج المعرفي السلوكي وهناك نماذج غربية عديدة لهذا العلاج يمكنك أن تجديها في الكتب الأجنبية وأما النموذج العربي فقد وضعنا أسسه في قسم البدانة والنحافة هنا على مجانين.... وتوجناه ببرنامجنا العلاجي المقترح: جدد علاقتك بأكلك وجسدك......

وليس نجاح العلاج المعرفي السلوكي كبيرا في علاج فقدان الشهية العصبي (القهم العصبي) وخبرتنا الشخصية تشير إلى بعض الفائدة بتطبيق برنامجنا المقترح إضافة إلى بعض العقاقير غالبا من مضادات الذهان الحديثة... وأحسب أنني لا أملك وقتا للتفصيل أكثر من هذا... فتابعي قسم البدانة والنحافة على مجانين وغيره وابحثي وادرسي واستنتجي واكتبي ونحن جاهزون لنشر إسهاماتك.

أرسلت شيماء مسلم (28 سنة، طبيبة بشري، مصر) تقول:

أريد أن أتعلم وأعمل بالطب النفسي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛
أريد أن أعمل بالطب النفسي حتى أكتسب الخبرة اللازمة إلى أن أكمل دراساتي العليا في الطب النفسي, فهل من دليل.... من أين أبدأ؟

30/11/2008

الابنة العزيزة شيماء أهلا وسهلا بك على مجانين وشكرا على ثقتك، المسألة بسيطة عليك أن تبحثي عن فرصة عمل بإحدى مستشفيات الطب النفسي أو محاولة الحصول على وظيفة نائب زائر في قسم الطب النفسي بأقرب الجامعات من محل إقامتك.... ثم عليك أن تتابعي مجانين وغيره من المواقع المهتمة بالشأن النفسي الاجتماعي وأما من أين تقرئين فأثناء ممارستك ستعرفين... أهلا بك.

واقرأ أيضًا:
بدلا من الغضب....ردٌّ بالعقول/ أقصى؟ حدود الوسوسة! ربما3/ ليه مش بتمسك إيدي مشاركة2/ جرى إيه يا ((بابا))؟ زعيم عربي تقولش؟!!/ ساخن من لبنان:بيروت دمشق القاهرة/ ساخن من لبنان الأربعاء 24-8-2006/ ساخن من لبنان الثلاثاء 22-8-2006/ ساخن من لبنان الاثنين21-8-2006/ ساخن من لبنان الأحد 20-8-2006 / ساخن من لبنان السبت 19-8-2006 / من قلب لبنان الصامد ساخنا لا بارد / الطريق من دمشق إلى بيروت/ إعادة إعمار لبنان واجبةٌ لكن كيف؟/ ساخن من لبنان أخيرا دمشق... أخيرا / يا سلام على لبنان / لبنان لماذا؟ وفلسطين والعراق لا؟ مشاركة/ هكذا لبنان يمنحنا نصرًا ... لا نستحقُهُ!/ مستشارو مجانين المجد للمقاومين/ المارد الذي.... بعيدًا عن النزال/ شكرا منظمة الصحة وفي انتظار المزيد/ تحيا كوريا الشمالية: يحيا حزب الله  / شيزلونج مجانين: نوم في غير وقته / شيزلونج مجانين: لأي حدٍّ نعبدُ الصورة؟ / مدونات مجانين إجابة السؤال استدراك! / مدونات مجانين (5): إجابة السؤال! / مجتمع يربينا على الإدمان ولا مجتمع الفياجرا؟/ خمس ليالٍ في المنامة السوق والفنادق/ أزمة مكان مشاركة 3 / مقعد في الدرجة الأولى مصر للطيران / في المدارس والبيوت والمواصلات: أزمة مكان/ المرض النفسي دور الإيمان والعلاج بالقرآن/ لماذا سميناه مجانين؟ سؤال الملايين / مدونات مجانين(5) الإسلام هو الحل! / التدخين والكافيين ورمضان/ شيزلونج مجانين الثانية والأربعون/ مجانين على الشيزلونج:ماما.. أنا حامل من بابا! / يوميات مجانين: ماذا جرى يا ترى يا ترى!/ مجانين على شيزلونج: صفعتان وكفى! / شيزلونج مجانين: عن الانتماء / يوميات مجانين رقبتي أم إصبعي؟ / منمنمات مجانين: ريقي ناشف/ ولا تزال المطواة في درجي/ منمنمات مجنونة تعرفي أكتر من المستر يا ماما؟ / إياك من الأدوية النفسية! / التزنيق في المواصلات هل أصبح ظاهرة؟ / يوميات مجانين: في مستشفى الجامعة / تمثيلا لعقلاء مجانين الصعيد: أهلا بك / لم يعجبني عنوان الموقع: عاجب أصحابه / د.وائل والسمنة  / قلت: أحتاج من يقرأ: فشاركوني  / شيزلونج مجانين الأرض بتتكــلم عــربـي / عيد ميلاد مجانين الرابع متابعة./
قصاقيص مجانين3  / مجانين صغيرة متأملة! 



الكاتب: أ.د وائل أبو هندي
نشرت على الموقع بتاريخ: 01/12/2008