عتبة قلق منخفضة وخلطة قلق م

رد المستشار

شكراً على متابعتك الموقع.
 
أشار عليك الموقع سابقاً أن ما تعاني منه هو اضطراب مزمن وأن لكل إنسان عتبته الخاصة به للشعور بالقلق استجابة للضغوط البيئية. عتبتك الخاصة بك منخفضة ومع الأيام أصبحت أعراض القلق تلقائية.
 
دخلت الآن مرحلة تفسخ الحالة الوجدانية والسلوك الاجتماعي فأنت بدون عمل ومعزول عن بقية الناس. بدلاً من البحث عن تشخيص طبنفسي لتبرير سيرتك عليك أن تراجع نفسك وتطبق منهجاً جديداً في الحياة. الإنسان أحياناً يحاول تبرير مسيرته المنحرفة في الحياة باستعمال مصطلح طبنفسي رنان مثل اضطراب الشخصية والاكتئاب وغير ذلك ولكن الكثير منهم لا يعانون من اضطراب طبنفسي ولكن من سلوكيات هم القادرين على تصحيحها. متى ما قبل الإنسان بأن رحلة شفائه تبدأ بتصحيح سلوكياته تبدأ عملية التغيير ودون ذلك ينتهي باستعمال عقاقير ومواد كيمائية لن تغير مسيرته.
 
 تحدث مع طبيبك النفساني ولكن تذكر بأن الحل بيدك ولا تبحث عن تشخيص وإنما تأهيل نفسك بنفسك.
 
 وفقك الله.

المستشار: أ.د سداد جواد التميمي