وسواس الإيدز .. كلاكيت جلد الذات! م

رد المستشار

صديقي...

تعريفك غير دقيق وتشخيصك جانبه الصواب (لا داعي لجلد الذات على هذا).. جلد الذات يتعلق بارتكاب خطأ ثم معاقبة النفس عليهم مرارا وتكرارا... وكثيرا ما يكون الجلد أو العقاب أكبر من الخطأ أو الذنب.

ما تصفه هو تشكيكك في نفسك من حيث أنك تفترض أو تجزم أحيانا بأنك قد ارتكبت خطأ يؤدي إلى سوء تفاهم أو إساءة للآخرين ثم تكتشف بعد ذلك أن كل شيء على ما يرام وأنه لا داع لكل.

من ناحية الثقة بالنفس فكما هو الحال مع كل من يقولون إنهم يفتقدون الثقة بالنفس، ثقتك زائدة عن اللازم ولكن في اتجاه سلبي... أن تشك بسهولة فيما يمكن أن يكون إيجابيا فيك بالرغم من شهادة الآخرين أو الأدلة المادية... تقول إنك "شخص إداري ناجح وقيادي ولدي شخصية متميزة وناجحة" .. وتقول عن عملك الجديد: "أشغل فيه حاليا منصب عال وأتواصل مع مراكز عالية في الشركة" .. ماذا تريد إلى جانب هذا لكي تثق بنفسك وبقدراتك؟؟

أما فيما هو سلبي فإنك تفترضه بل وتصدق افتراضك على أنه الحقيقة المطلقة ثم تلوم نفسك... ليس هذا هو التفسير الصحيح أو الإيجابي لمفهوم النفس اللوامة والتي تعتبرها شيء جيد لأن في اعتقادك واعتقاد الكثيرين أن لوم النفس سوف يقومها.. العكس هو الصحيح.. في الحقيقة ليست هناك فائدة حقيقية من إلقاء اللوم على النفس أو على الآخرين.. المسؤولية هي الشيء المهم وليس اللوم.. محاسبة النفس شيء مطلوب وإيجابي وهدفه الإصلاح والتقدم والتطور.. لوم النفس قليلا جدا قد يكون مفيدا في المحاسبة والمسؤولية والتقويم.. ولكن ما زاد عن حده ينقلب إلى ضده.. لوم النفس كثيرا يجعلنا بل ويرغمنا على ارتكاب نفس الأخطاء مرارا وتكرار وبأشكال مختلفة.

الالتزام الديني ومحاسبة النفس لا يعنيان أنك يجب أن تحقق الكمال لأن الكمال لله وحده.. الكمال البشري يكمن في السعي نحو الكمال عن طريق التعلم من الأخطاء أو ما يسمى بالتجربة والخطأ.. ليس هناك سبيل آخر وليس هناك احتمال للوصول إلى الكمال.. شجع نفسك على التقدم والتحسن في الالتزام الديني بدلا من اللوم على التقصير.. الله يستخدم معنا أسلوب الترغيب والترهيب.. بقد طبقت الترهيب فقط، فماذا عن الترغيب؟؟

وفقك الله وإيانا لما فيه الخير والصواب

المستشار: د. علاء مرسي