الموسوس بالحسد لا يحسد وإن ظن أن حسد!

الحسد
 
السلام عليكم أنا فتاة عمري 17 عام لدي وسواس قهري فكري من سنتين تقريبا وتعرضت إلى أنواع مختلفة منه وآخر نوع وأكثرهم تأثيرا علي كان متعلقا بخوف من أذيتي للآخرين وقبل 4 أشهر تقريبا كان لدي وسواس عندما أرى شخص حتى وإن كنت لا أعرفه أخاف أن أصيبه بالعين، ولكن أصبحت أتجاهله لأنني أعلم أنه وسواس
 
ولكن منذ فترة أصبحت أشعر بالغيرة والحسد (ليس وسواس) من زميلاتي وأحاول دفع هذا الشعور مع العلم أنني لم أقوم بتحويل الشعور إلى أذية أي شخص بكلمة أو بفعل مني بدافع الحسد، ولكنه مجرد شعور أحاول إبعاده وعاد الموضوع وأصبح وسواس مجددا، ولكن هذه المرة مع مشاعر الحسد فأصبحت عندما أرى شخص حتى وإن كان أدنى مني بهذه النعمة التي لديه وكنت أحبه جدا يأتيني خاطر بأنني سأحسده وأشعر بمشاعر الغيرة والحسد فعلا (لا أستطيع وصف الشعور فهو مختلط بين الحسد والغيرة وخوفي من حسدهم ومجاهدة نفسي على حب الخير لهم)
 
 ولا أعرف لماذا وعندما أجلس لوحدي وأريد أن أدرس يبدأ دماغي باستحضار نعم الآخرين وأشعر بهذه المشاعر منهم وأردد (ما شاء الله تبارك الله) بصورة متكررة عندما أكون لوحدي ولكن عندما يوجد أشخاص حولي أقولها مرة أو مرتين لأنني أخجل من أن يروني أتحدث إلى نفسي كما أن الحالة تزداد عند التوتر فكلما توترت أكثر وشعرت بأنني سأحسد المقابل زاد شعور الحسد وكنت أشعر في الوسواس الأول بقلق شديد من أذية الآخرين ولكن الآن خف قلقي ولكنه زاد من ناحية أنني لا أريد أن أشعر هكذا فأنا كانت لدي غيرة خفيفة سابقا ولكن ليس بهذا القلق
 
 حتى أمي وأبي وإخوتي أصبحت أشعر بهذه المشاعر تجاههم لم أعد أشعر بطعم الحياة بسبب الصراع بين الخير والشر في داخلي فأنا لا أريد أن أتسبب بأذية شخص وفي نفس الوقت تأتيني هذه الحظة وأشعر بالحسد، ولكن أدفعه مباشرة واليوم كنت أتحدث مع إحدى زميلاتي حول الدراسة وهي كانت تتكلم فأنا أعجبت بكلامها عن سهولة المواد وأتاني خاطر الغيرة والشر ولم أستطع قول تبارك الله لأني أشعر بالحرج، ولكن بعدها بدقائق قلت، ولكنني لم أحرك شفاهي كثيرا وعنما عدت إلى المنزل دعوت لها بالبركة وأنا الآن خائفة وأشعر أني أصبتها بالعين
 
 وصديقتي الثانية عندما كنا في الدرس حلت مسألة صعبة مع العلم أنني حللتها أيضا، ولكن أتاني هاجس الحسد والوسواس وشعرت بالضيق فعلا. مع العلم أنني عندما أفكر في حالتي الطبيعية وما أريده فعلا لا أتمنى أذية أي شخص واليوم حلمت بأنني حسدت أحد زميلاتي وسقطت فقلت ربما من كثر تفكيري بهذا الموضوع، ولكن عندما رأيتها في الحقيقة وجدتها حزينة فاختلط الأمر علي بين الوسواس والحسد فعلا
 
 ولا أعرف ماذا أفعل الآن
 فأهملت دراستي وتحولت حياتي إلى توتر وقلق
 21/6/2023