تصفح الاستشارات والردود
| الأسئلة المتكررة FAQ   | طلب استشارة | بحث مفصل | تصفح الاستشارات بالتصنيف

تعليقات الأعضاء

العنوان: كل شيء له حل إلا الموت
التعليق: يا أخي حميد، واضح عندي والله أعلم هو إهماك للحالة البدنية لجسمك والتغذية الصحية، عليك بالعسل والمكسرات والجري لمدة 20 دقيقة في أول 6 شهور، ثم 30 دقيقة، ثم تبدأ تدريجياً لحد تقدر تركض لمدة ساعة كاملة، لكن بالتدريج كل 6 أشهر تحاول وتجرب، مع التغذية الصحية مثل فطار على البيض وزيت زيتون وكلام ده، والتمر والبطاط حلوة واليقطين وعصير موز وعصير برتقال وعصير البطيخ، لان بتساعد لتكوين خلايا الدماغ وتقوية القلب والدورة الدموية، وعليك دايما يومياً بقراءة كتاب تفسير السعدي كل يوم 10 صفحات، وكل يوم تقرأ جزء من القرآن وتختمه في شهر، وعليك بالتحصين قبل شروق الشمس بأذكار الصباح، والمساء بعد للظهر، وقبل النوم، وأذكار عقب الصلوات المكتوبة، وأذكار دخول المنزل وخروج منه، وأذكار دخول الحمام وخروج منه، وأذكار قبل الطعام وبعد انتهاء منه، وبتحصله مكتوب في كتاب اسمه "حصن المسلم" وهي متوفر في النت مجاناً، دول حاجات مهمة ( الرياضة الجري أو المشي ساعة مع التغذية الصحية + التحصين صباحا ومساء وقبل النوم وعقب الصلوات الخمس المفروضة ). ربنا يبارك لك.
أرسلت بواسطة: majhoool بتاريخ 12/05/2024 01:42:30
لإضافة تعليق يجب تسجيل الدخول أولاً أو الاشتراك إذا كنت غير مشترك

المواد والآراء المنشورة على هذا الموقع تعبر عن آراء أصحابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع - حقوق الطبع والنسخ محفوظة لموقع مجانين.كوم © Powered By GoOnWeb.Com