الثقة بالنفس: كيف أثق بنفسي؟

رد المستشار

الثقة بالنفس تكتسب ولا تتصوري أن الواثقين من أنفسهم وجدوا أنفسهم هكذا بين عشية وضحاها
 
وقانون العدوى في الثقة قانون مضمون فعليك بمخالطة الواثقين بأنفسهم وعليك بالتدرج في مواقف أنت تعلمين أنها تكشف لك أنك غير واثقة من نفسك فيها
 
وكذلك عليك بالتدرب رويدا رويدا على مواقف جديدة تختبرين فيها ثقتك بنفسك وعليك كذلك أن تضعي أمام عينيك ما تنجحين فيه أو ما أشار الآخرون إليه في مقدرتك فيه فهذا يجعل ثقتك في نفسك تزداد
وكلما أرسلت لنفسك رسائل إيجابية مثل كنت حسنة تلك المرة أو أنا اليوم أفضل من المرة السابقة أو لقد تحسنت كثيرا
 
ستحصلين على ثقة في نفسك بمرور الوقت
 
اقرئي على مجانين:
الثقة بالنفس!
تقدير ذات منخفض: ضعف الثقة بالنفس!
عقدة النقص وقلة الثقة بالنفس!
الثقة بالنفس: عوامل الهدم والبناء 

المستشار: أ. أميرة بدران