|
| 
|
كيف أحاسب نفسي يوميا؟ لا تحمل الشك ل.ت.ش م9
إزاي أصحى بدري؟
أنا بقالي فترة طويلة أكتر من 3 سنين مبعرفش أصحى فى وقت صلاة الفجر نهائيا .. كل يوم بصحى بعد الشروق .. كنت قبل كده بعرف أصحى نص نص .. دورت كتير على النت وسمعت وقرأت لناس كتير وحاولت أنفذ مفيش حاجة نفعت .. ومفيش حد بيساعدني في الموضوع ده لا أهل ولا أصدقاء.
فإزاي أصحى بدري وأواظب على الأمر ده؟؟
وشكرا ليكم على الموقع الجميل ده
28/6/2024
رد المستشار
شكراً على متابعتك.
استشارتك هذه لا تختلف عن استشارتك قبل عام.
النوم المبكر والصحو المبكر يدخل ضمن فعاليات الإنسان الشخصية ونمط حياته ولا يحتاج إلى توصيات من قبل الموقع لطالب الطب. هناك هاتفك الجوال كمنبه صباحا قبل آذان الفجر وإن كنت لا تقوى على ذلك لسبب أو آخر الله غفور رحيم.
هداك الله.
تعليقات الأعضاء
23/07/2024 12:29:07
التعليق: السلام عليكم، هو من الجميل أن ضميرك يأنبك على ترك صلاة الفجر، فهذه بذرة خيرة، وربما ضمن الإيمان، و أنا رأيت ممن يظهر بالزي الصلاح و يمر عليه سنوات ولا يسأل كيف أسيقظ للفجر، وأنت تسأل، فأنا أرشدك بأمور لعلها تنفعك، فهي مرتبطة بعدة أمور حاول التمسك بها ( النوم مبكر بحيث تتم نوم 7-8 ساعات ليلاً) فهي كفيلة بإستيقاظ من النوم لصلاة الفجر عند الآذان، لأن هذا هو نظام الإلهي الرباني، الي جعل الليل سكناً، والنوم سباتاً، فمن المحال أن تنام في وقت نوم الذي هيأءه الله للنوم، وتقوم متأخراً، ففي حال عدم قدرتك على الإستيقاظ من النوم رغم إستكمالك 8 ساعات نوم، عليك بالتأكد أنك لا تعاني من مشاكل عضوية كالكسل في الكبد، أو مشاكل هرمونية أو غددية، أو نقص معادن وفيتامينات، أو ضعف القلب أو السكري، أو مشاكل معوية، فإذا كنت سليم، فعليك بالتوجه إلى التحصين والحروز الشرعية، مثل آية الكرسي كل صباح ومساء وقبل النوم، وسور الإخلاص والفلق والناس 3 مرات كل صباح ومساء وقبل النوم، وأعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق كل صباح ومساء، وبسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء في الأرص ولا في السماء هو السميع العليم 3 مرات صباحا ومساء، وتاج الذكر "لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 100 مرة، صباحا ومساء وأستغفر الله وأتوب إليه 100 مرة كل صباح، وسبحان الله وبحمده 100 مرة صباحا ومساء، فإن هذا كفيلة بأن يحميك الله من الشيطان الذي يثبط عن إستيقاظ من النوم، ولا تنسى وضع منبه بحيث يكون المنبه بدون موسيقى، التي تجلب الشياطين. وفقك الله.