مساء الخير عليكم
أنا لا أجد شيء أفعله "زهقانة"
لا أجد شيء ألعبة لأني في السن الـ 11 وكبرت على كل الألعاب مثل أخي الذي هو في السن الـ 10
18/7/2007
رد المستشار
السلام عليكم ورحمة الله،
التشخيص هو النصف الأول من حل أي مشكلة وتعرفين أنك تشعرين بالملل من الألعاب لأن اللعب لم يعد يناسب سنك إذن يجب عليك أن تفكري فيما تحبين أن تشغلي وقتك به ويشعرك بالسعادة.
نسمى التفكير بما نريد بدل التفكير فيما لا نريد التفكير الإيجابي البناء وهو من أهم الأشياء التي يجب أن تحرصي على تعلمها وأنت تكبرين فما عسى تكون إجابة هذا السؤال ماذا أريد أن أفعل؟ ما الذي يشعرني بالسعادة؟ خلال إجابتك على هذا السؤال ستكتشفين أنك هناك كثير من الأمور التي تقومين بها في حياتك وتسعدك بالفعل فتبدئين بالاهتمام بها وتنميتها، كما ستكتشفين أن بعض الأمور ليست ذات قيمة بل مضيعة للوقت ولذا اعملي على التخلص منها، وستكون هناك أمور بعيدة عنك ترين أنها ستسعدك وهي الأمور التي يجب أن تشغلي وقتك في السعي نحوها فلا يعود لديك وقت غير مستغل يشعرك بالملل.
يمكنك الاستعانة بورقة وقلم لكتابة هذه القوائم وتقرير هذه الأمور قد يستغرق منك بعض الوقت ولكن معرفة ما تحبين هو هدف رائع يخلصك من الزهق.
تعلمين أنك تكبرين وهذا يعني أن معرفتك تتوسع ومشاعرك تتبدل وخبرتك تزيد وهو ما نسميه النمو يعني الحركة والتغير فما قد يعجبك السنة قد تتجاوزينه السنة القادمة أيضا فلا تجعلي هذا يشعرك بالزهق بل ابحثي ثانية عما يسعدك. أثناء نموك وبحثك عما يسعدك يجب أن تتعلمي أن ليس كل ما نريده يمكن أن نحققه على الأقل الآن فهذا الجزء يحتاج منك تعلم الصبر والمثابرة لتحقيق الأهداف، وهناك جزء سنعرف أننا لا نملك ما يلزم لتحقيقه مهما حاولنا ولذا يجب أن نتعلم القناعة بأن نصل لأقرب نقطة منه. وتابعينا بأخبارك كما يسعدني أن أرى قائمة الأمور التي ستسعدك فشاركيني من فضلك.