رهاب الدم الحقن الإصابة: رهاب نوعي

رد المستشار

السلام عليكم، أهلا بك أخي "شريف"؛
الخوف الذي يتكرر عندك والذي قد يتحول عندك إلى حالة مرضية يسميه علماء النفس بالفوبيا أو (الخواف أو الرهاب)، إن المشكلة التي لديك لا تكمن إلا في تغيير هذه الفكرة التي في ذهنك عن الإبر وعن المشفى، وبما أنك قد أوضحت المشكلة فهذا قرارك للتخلص من ذلك وأنت بذلك اختصرت الطريق لأنك بتوضيحها هو نصف الحل.
 
أخي "شريف" المشكلة لا تكمن في الإبرة المشكلة في فكرة ارتبطت في عقلك وقمت أنت بتعزيزها في كل مرة تتعرض لها أثناء زرق الإبرة والتي قد يكون من حاول إعطاءها لك سببا للخوف، لذلك حاول أن تتخيل بعدم وجود الأطباء في حياتنا كيف ستكون أمورنا.... 
حاول أن تنظر إلى المعالجين بكل إيجابية، عندما تراودك فكرة الخوف واستبدلها من فورك بفكرة أكثر إيجابية.
 
 عليك بجلسات تطبق بها الاسترخاء مرة في اليوم الواحد وبعد أن تنتهي من الجلسة عليك أن تتخيل نفسك وأنت عند الطبيب وهو يحضر لك الإبرة. لا تجعل الفكرة السلبية هي التي تسيطر عليك، حاول أن ترى الأمور أكثر إيجابية والغي السلبية بالإيجابية ولا بأس من مراجعة المعالج النفسي، مع تمنياتي لك بالصحة
 
 واقرأ عن الرهاب النوعي Specific Phobia على مجانين:
 رهاب الدم الحقن الإصابة وكلية الطب
 رهاب الدم الحقن الإصابة: فيمَ يختلف؟ مشاركة
 لست جبانا..... ولكن: رهاب الدم

المستشار: د. عبد الكريم الموزاني