السلام عليكم ورحمة الله،
بداية أشكركم على المجهود الرائع.
أنا أعاني من مشكلة نفسية خاصة بعزلتي عن الناس؛ نبذة بسيطة عني:
أنا شخصية خجولة جداً، لكن ربما قلّ هذا الخجل كثيراً بعد الجيش والحياة العملية. نشأت في أسرة جاهلة للأسف بأمور الدين وخبرات الحياة وانعكس هذا عليّ، فأبي مثلاً لم يعلمني أي شيء يذكر! كنت شخصية ضعيفة أيام الثانوية والمراهقة وكنت مصدر سخرية لزملائي، لم يكن لي أصحاب وكنت منعزلاً ولم أعش شبابي المبكر كما يجب، لذلك أحس أني قليل الخبرة بأمور الحياة.
تحديد المشكلة،
حقيقة مشكلتي ليست كيف أكسب أصحاب أو كيف أكون اجتماعياً وأتخلص من العزلة، فأنا قرأت عن هذا كثيراً وأعلمه جيداً، مشكلتي هو التأثر بالماضي وبالتالي فأنا مثلاً -ولعلكم تستغربون هذا- إن شاهدت صورة فوتوغرافية لشلة مثلاً أو لمجموعة أصحاب ربما أظل طيلة اليوم مهموماً وحزيناً لأني لم أفعل هذا من قبل!
وأيضاً لم أخرج في حياتي لرحلات وسفريات، وأحياناً كنت أشتاق لهذا لكن سبحان الله! فأرجو من حضراتكم مساعدتي في الخروج من هذه المعاناة النفسية، وهل إن نجحت في تكوين صحبة جيدة سأنسى الماضي؟
R03;وهل هناك أناس ليس لهم حظ في الأمور الاجتماعية كقدر من عند الله؟.
وشكراً.
28/1/2010
رد المستشار
صديقي،بما أنك قرأت الكثير عن اكتساب الأصحاب وكيف تكون اجتماعياً، فالحل المنطقي والذي لا بديل له هو أن تطبق ما قرأت.. ليس هناك شيء يمكن لأي منا أن يفعله إزاء الماضي، الماضي غير موجود إلا في ذهنك وكذلك المستقبل، لكن المستقبل يمكن صنعه في ذهنك وتحقيقه في أفعالك اليوم حتى يتسنى لك أن تصنع المستقبل الذي تأمل فيه.. هذا المستقبل وحاضر اليوم سيصبحان ماضياً يوماً ما.بدلا من تأسى على ما فاتك، ابدأ اليوم في أن تعيش الحياة التي تريدها وأن تصنع الصحبة والصداقة التي تريدها وأن تخرج في الرحلات والسفريات التي تريدها.معاناتك النفسية ستظل سجناً مظلماً إذا لم تقدم على خطوات نحو الحياة التي تريدها الآن... ابدأ بالهوايات والرياضة وهي مجالات ستفتح العديد من الفرص والمعارف.. اشترك في مجموعات مناقشة ومجموعات نشاطات حياتية على الإنترنت ثم تعرف على هؤلاء الأشخاص وجهاً لوجه... الناس في أغلب الأحيان سيعاملونك طبقا للانطباع الذي تعطيه.. هذا الانطباع له علاقة وثيقة بفكرتك عن نفسك.. كوّن فكرة إيجابية عن نفسك ومارس ما يجعلك تعتز بنفسك وتحب نفسك (لا علاقة لهذا بالغرور أو الكبر أو الأنانية).واقرأ على مجانين:كيف تفهم نفسك؟ مبادئ
إبنِ لنفسك شخصية، تحقق ذاتك
كيف تعرف نفسك؟ نصائح عملية
كيف تكون نفسك؟
حدد هدفك.. ثق بنفسك.. وتابعنا
ثق بربك لا بنفسك مشاركة في توكيد الذات
كيف تنمي ثقتك بنفسك، متابعة
وفقك الله وإيانا لما فيه الخير والصواب.