|
| 
|
معاناتي مع النحافة والقلق وزوجي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛
أحب في البداية أن أشكركم على ماتقدمون من مساعدة للناس عبر هذا الموقع، وأسأل الله أن يجعل عملكم هذا في ميزان حسناتكم.
أنا فتاة، عمري 27، متزوجة وأنجبت مرتين، مشكلتي هي النحافة الزائدة فطولي 162 ووزني 46 قبل زواجي كان جسدي جميل ومتناسق بنيتي بشكل عام صغيرة وتقاسيم جسدي ناعمة وكان شكلي مقبول في فترة الثانوية كان عندي خوف شديد من السمنة.
كانت تمر علي أيام لا آكل فيها غير وجبة واحدة وفي فترة البلوغ، نما جسدي فجأة وامتلأ جسدي في منطقة الحوض أكثر من أي مكان آخر، خجلت كثيرا من هذا الأمر وأصبح شغلي الشاغل كيف أتخلص منها رغم أنها في حقيقة الأمر لم تكن كبيرة وإنما كانت بارزة ومتناسقة مع جسدي لكني وقتها لم أكن أعرف ذلك، ولذلك عندما تقدم لي زوجي قلقت كثيرا من هذا الأمر وقمت بعمل رجيم قاسي، بالرغم من أني لم أكن سمينة أبدا بل كان وزني متوسط، ونقص وزني كثيرا وأصبح 42 كيلو، وتفاجأت بعد الزواج أني أخطأت وأن زوجي لا يعجبه جسدي الممسوح وعظامي البارزة وأصبحت أخجل من جسدي أمامه وتأثرت رغبتي الجنسية كثيرا لأني أصبحت أكره جسدي وأشعر بأني لا أجذب زوجي، بل لا أجرؤ أن أستلقي على ظهري أمامه كي لا يرى صدري الممسوح وألجأ دائما إلى وضع أي شيء عليه كي لا ينتبه وأمنعه من لمسه رغم أني أحب ذلك لكني أخجل من صغر حجمه الشديد.
الآن أنا أريد زيادة وزني ولي خمس سنوات أحاول وكنت أمني نفسي أنه بعد الحمل والولادة والتقدم في العمر سوف يزيد لكن للأسف لم يحدث ذلك. أيضا هناك مشكلة أخرى أعاني منها وهي القلق والتفكير والعصبية الزائدة أفكر بأن آخذ أدوية لعلاجها ولكني أخشى أن أدمنها أو أن تسبب لي الخمول أو البرود الجنسي كما سمعت، فبماذا تنصحونني؟
وهناك أمر آخر أريد رأيكم فيه وهو أن زوجي يلجأ إلى الخيال في وقت العلاقة ولكنه خيال سيء لا يعجبني يتخيلني مع غيره، أنا أريد أن أبدل هذا الخيال بخيال نظيف ولكني لا أعرف كيف!
للأسف زوجي يشاهد الأفلام الإباحية وهذا الأمر يهز ثقتي ويشعرني بأني لا قيمة لي كيف أجعله يتخلص منها وكيف أتخلص أنا من تأثير مشاهدته لها على نفسيتي؟
ولكم جزيل الشكر
27/12/2012
رد المستشار
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته؛
تعانين من ثلاث مشكلات عدم رضاك عن جسدك وعدم رضاك عن علاقتك الحميمة مع زوجك وشعور بالقلق والتوتر، وجميعها تحتاج منك حلا واحدا وهو زيادة ثقتك بنفسك والتدرب على التوكيدية.
ولنبدأ مع أقدم مشكلاتك وهي فكرتك عن جسدك ولا أقول واقع جسدك فالرضا أو عدم الرضا ينبع من قناعة فكرية تطوع الواقع لينسجم معها. قفي أمام المرآة وابحثي عن نقاط تميزك لا نقاط ضعفك ثم انظري لنفسك نظرة شاملة وقدري للخالق بديع خلقه، نعم أنت بحالتك التي عليها والتي لا تعجبك مشيئة الخالق فهل لك أن تعلي مشيئته على قناعتك حول معايير الجمال لجسدك.
ركزي على أفكارك حول جسدك واعملي على تغييرها نحو الإيجابية، تعلمي تقديره والاعجاب بنقاط تميزه، غيري قناعتك حول ما هو جميل، ولا تغفلي في تفكيرك الجديد أن تتذكري أنك أكثر من مجرد جسد، هو إناء يحتويك أنت تفيضين عليه بما تحويه روحك ونفسك من جمال, هو أداة يعينك على تحقيق أهدافك فلا تجعليه هو الهدف، واحمدي الله أن وهبك جسدا معافيا من الأمراض والعلل يحقق لك متع وانجازات رغم عدم تقديرك له، تعلمي تقديره ليستمر معك.
ضعف ثقتك في شكلك الخارجي يزيد توترك ويشغلك عن التركيز على الأمور الأكثر أهمية ومنها علاقتك بزوجك والاستمتاع بما هو متاح لك. أسرع طريقة لوقف خيالات زوجك هو ألا يكون وحده في علاقة مع مجرد جسد، تخلصي من قلقك حول جسدك فهو وإن لم يكن يعجبه تماما إلا أنه مقبل عليه وهكذا فأنت قد ربحت أكثر من نصف المعركة فابذلي بعض الجهد لتكسبيها كلها، تحدثي إليه وعبري عن نفسك ورغباتك وتوقفي عن كونك مجرد متلقي سالب فإن كان الشكل الخارجي أول ما يلفت انتباه الرجل إلا ان ما يبقيه هو الروح التي تسكن ذاك الجسد، اظهري مزيدا من التفاعل في العلاقة بدل الانشغال بالحرج والقلق حول شكل جسدك.
من الأمور التي ستساعدك على تجاوز مشكلاتك هو ممارسة الرياضة، لاتقلقي لن تفقدي شيئا من وزنك بل على العكس فالرياضة في حالتك ستمتص شعورك بالتوتر والقلق وتزيد ثقتك بنفسك وجسدك ومع الاستقرار النفسي والسعادة ستزداد شهيتك.
عزيزتي لن تجدي انسانا خالصا في هذه الحياة فتعلمي أن تغضي الطرف عن عيوب زوجك وعليك بالدعاء أن يصرف الله عنه السيئات، حاولي أن تشغليه أنتي عن المسرات الوهمية بجعل واقع حياتكم أحلى، حاولي وثابري ستفشلين مرة وتنجحين مرات وهذه هي الحياة.
نشكر لك تقديرك لنا، دعواتك لنا وللمسلمين جميعا بالطيبات ليرد عليك ولك مثله إن شاء الله.
واقرئي على مجانين:
أكذوبة الأيزو الإنساني: تصحيح مفاهيم
شيزلونج مجانين لأي حدٍّ نعبدُ الصورة؟
أيزو الزواج.. ووهم أليسا وكاظم!
تعليقات الأعضاء
10/01/2013 03:32:45
التعليق: ليس لدي ما أضيفه بعد هذا الرد الرائع على الاستشارة سوى تعليق بسيط. من زاوية الطب النفسي فهناك أكثر من إشارة لوجود اضطراب الطعام الغير مصنف Eating Disorder Not Otherwise Specfified وما نسميه أحياناً بال EDNOS..
كما وضحت الأستاذة في ردها فالمشكلة هي مشكلتك وعليك السعي بتجاوزها وربما قد تعرضت للإصابة باضطراب وجداني بعد الحمل الذي ترك آثاره عليك.
تناول عقار مضاد للاكتئاب مثل الميرتازابين mirtazapine بجرعة 15 ثم 30 مغم ليلا تحت إشراف طبي قد يساعد على تجاوز أزمة نفسية مزمنة ويا حبذا لو استوعبت نصيحة الدكتورة حنان طقش وعملت بها.
ليس من الصعب زيادة الوزن لو كان ذلك فعلاً ما تريدين ولكن مؤشر كتلة الجسم بحدود 17 يبعدك عن زوج فشل تماماً في تعلقه بك وفشلت أنت في تجاوز عصاب مزمن حان الوقت أن تتخلصي منه.