الخوف والندم والمؤسف أني محترم

رد المستشار

الابن المتصفح الفاضل "سامر" أهلا وسهلا بك على مجانين وشكرا على ثقتك، واستعمالك وإن شاء الله متابعتك خدمة الاستشارات بالموقع.

جميل ومثمر أن تشعر بالندم والقلق بسبب سلوكيات سابقة مثلت انحرافا عن مبادئك الأصيلة واستمر ضعفك حيالها لفترة في حياتك، لكن هذا أنت وقد اتخذت قرارًا بالتوقف عنها والبدء في صفحة جديدة. وهذا في حد ذاته خطوة إيجابية نحو التغيير.

عليك بداية بالتركيز على الحاضر والمستقبل: بدلاً من التفكير في الماضي، حاول التركيز على ما يمكنك فعله اليوم لتحسين حياتك والابتعاد عن السلوكيات السلبية..... وهنا وأنت يا "سامر"  شاب في منتصف العقد الثالث من عمره دون زواج وقد اعتدت ممارسة الجنس من فترة لأخرى منذ مدة طويلة فهل ترى يكون قرارك بالتوقف حكيما دون أن تفكر في بديل لما كنت تفعل؟ من الغباء قطعا أن تحسب أنك ستمتنع عن الجنس بالكلية حتى تتزوج إذن ماذا ستفعل؟ الجواب الجاهز هو الاستمناء أحيانا حين تغلبك شهوتك أو حين تشعر بالضعف وتخاف من الانتكاس أي العودة لما كنت عليه، وسبب كلامي هذا إنما هو التحذير ليس من الاستمناء وإنما من الاستمناء على المواقع الإباحية فهذا هو ما يجب أن يتوقف لأنك إن لم تتوقف عن متابعة الإباحية ستعود عاجلا أو آجلا لما كنت عليه بشكل أو بآخر.

عليك أيضا أن تبحث عن الدعم من خلال التحدث مع شخص تثق به عن مشاعرك وتجاربك، سواء كان ذلك مع صديق، أو فرد من العائلة، أو معالج نفساني إن لزم الأمر، كما يجب أن تعتني بنفسك وصحتك الجسدية والنفسية، وأن تعمل على بناء ثقتك بنفسك من خلال الأنشطة التي تستمتع بها وتحقق لك الإنجاز.

تقول لديك "أصدقاء جيدون" وهذا ممتاز لكن لا يبدو أنك تمتلك كثيرا من المهارات الاجتماعية اللازمة لإقامة علاقات طبيعية مع البنات وهذا حال أغلب من يلجأ إلى الإنترنت للبحث عن شريكة في الجنس، كذلك تأكد أن ندمك وتوقفك عن تلك الممارسات هو توبة والتوبة والاستغفار في الإسلام، عملية مستمرة، ويمكنك دائمًا العودة إلى الله والتوبة الصادقة. تذكر أن الله غفور رحيم، ويمكنك أن تدعوه ليغفر لك ويهديك إلى الطريق الصحيح....  وددت هنا أن أقول أن استغفارك عما سبق يعني أن الله قد غفر لك فلا تستسلم أبدا لمشاعر الذنب لأن التائب من الذنب كمن لا ذنب له  ولأن: فرط الخوف من الذنب يضيع فضل الاستغفار 

بخصوص الفحوص أو التحاليل الطبية فإن من الطبيعي أن تشعر بالقلق، ولكن إجراء الفحوصات يمكن أن يمنحك راحة البال ويعطيك فرصة للتعامل مع أي مشاكل صحية في وقت مبكر، وإذا كنت ظللت قلقًا بشأن النتائج، يمكنك التحدث مع طبيبك حول مخاوفك وطلب المشورة بشأن الخطوات التالية.

أتمنى لك النجاح المستمر في كفاحك، بل جهادك الحالي وأضع لك ارتباطات مفيدة يساعدك أن تطبق ما فيها من برامج وأفكار، وتذكر أن التحذير الأهم هو من الأفلام الإباحية وأن الهدف هو التوقف عن إقامة العلاقات الجنسية غير الشرعية، وليس التوقف عن الاستمناء

اقرأ على مجانين:
لا للإباحية: الانتكاسة لا تلغي التقدم!
أحتقر نفسي والسبب مماراساتي الجنسية

 

فرط الذنب وفقه التوبة: التائب من الذنبِ!
إدمان مواقع الإباحية والعادة السرية أيهما نعالج؟

ومرة أخرى أهلا وسهلا بك دائما على موقع مجانين فتابعينا بالتطورات.

المستشار: أ.د وائل أبو هندي