همس وضجيج وثرثرة وابنة متوترة!

مساء الخير
 
 أنا بنت أعمل في جهة رسمية ومنذ فترة وأنا أعاني ولا أعرف ماذا أفعل؟
 لقد سئمتُ من الأصوات التي أسمعها في رأسي. أستيقظ صباحًا ورأسي ثقيل جدًا، والأصوات عالية جدًا، لكن عليّ النهوض وارتداء ملابسي والذهاب إلى العمل. أصل إلى العمل تدريجيًا، وتبدأ الأصوات بالهدوء لأن عملي يتطلب تركيزًا كاملًا، وإلا سأُحبس حرفيًا، وليس مجازيًا.
 
 حوالي الساعة الواحدة والنصف، يبدأ تركيزي بالتراجع، وتزداد الأصوات تدريجيًا. يستمر هذا حتى أصل إلى المنزل، والضوضاء فيه عالية دائمًا ولا تتوقف، مما يسبب لي مشاكل أخرى. تصبح الأصوات عالية جدًا وتزداد حدة لدرجة أنني أحاول النوم لكنني لا أستطيع. إذا نمتُ ساعتين بعد العمل، أستيقظ منهكة ومصابة بصداع، وتكون الأصوات أعلى من ذي قبل.
 
 أخيرا هناك أمران لم أوضحهما بما فيه الكفاية.
 أولًا، لا أستطيع الذهاب إلى الطبيب حاليًا بسبب ظروفٍ مختلفة، مالية وغير مالية.
 
 ثانيًا، هذه الأصوات أشبه بضجيجٍ وثرثرةٍ كثيرة، وأفكاري مشوشةٌ تمامًا. أشعر وكأنني كرةٌ من الخيوط متشابكة، ولا أستطيع تصفية ذهني والشعور بالراحة. هذا الشعور بالراحة نعمةٌ حقًا.... رأسي ثقيلٌ طوال الوقت، وأصوات أفكاري عاليةٌ جدًا. الحمد لله، الأمر ليس قاتلاً، ولكنه مُرهِقٌ للغاية.
 
 أما بالنسبة لعملي، فأنا أعمل في وظيفةٍ مرتبطةٍ بالراتب، وأعمل في جهة تابعة للجيش، وهذا يُسبب لي ضغطًا نفسيًا، لكنني أحب عملي ومكان عملي جدًا، والحمد لله.
 
 نصحني الكثيرون بالاستماع. كنت أستمع للقرآن أو أغفو على صوته. كنت أفعل ذلك دائمًا حتى بدأت أستيقظ على أصوات في رأسي ممزوجة بالقرآن وصوت المنبه وأصوات الخارج. فتوقفت عن الاستماع لأي شيء آخر لأنه كان صعبًا للغاية.
 
 أشعر بضياع شديد ولا أعرف ماذا أفعل. ليس لديّ أحد في حياتي، لا أصدقاء ولا أي شيء، لذا لا أعرف كيف أتحدث مع أحد أو أطلب منه النصيحة. لهذا السبب أكتب هنا.... لعلّ أحدًا يستطيع مساعدتي.
 
 شكرًا لكم جميعًا من أعماق قلبي.
 31/1/2026