ديانا والقلق المعمم والوحدة

مساء الخير
 
 سني الآن ٣٤ عامًا، وعلى مدار الأشهر الثمانية الماضية، أعاني من قلق لا يقتصر على عقلي فحسب، بل يسكن جسدي أيضًا.
 يظهر على شكل ألم متحرك، وضيق في صدري، وصعوبة في التنفس، وأعراض جسدية تبدو حقيقية بشكل مرعب.
 
 تنقلت بين الأطباء بحثًا عن إجابات، خائفة من وجود مشكلة خطيرة، مع أنني بصحة جيدة. أتناول أدويتي وأراجع طبيبي النفسي، ومع ذلك، لا يزال الصراع مستمرًا، كل يوم.
 
 ما يؤلمني أكثر ليس القلق نفسه، بل الشعور بالوحدة الذي يرافقه. يحاول والداي دعمي، وأعلم أنهما يهتمان لأمري، لكنني أشعر أحيانًا أن لا أحد يفهم حقًا ما أشعر به.
 
 عندما أحاول الشرح، غالبًا ما يبدو الأمر بسيطًا للآخرين، لكنه في داخلي ثقيل ومُرهق. ليس لدي الكثير من الأشخاص لأتحدث إليهم، وأحيانًا كل ما أتمناه هو شخص يفهم حقًا، شخص يعرف ما هو القلق حقًا مثلاً.
 
 هل مرّ أحد بتجربة مماثلة، أو يفهم هذا الشعور، فربما من الأفضل التواصل.
 أحياناً، معرفة أننا لسنا وحدنا تخفف عنا بعض الشيء.
 9/2/2026