التحيز داخل الجماعة

رد المستشار

أهلا وسهلا بك "فادي"، ونرجو أن نكون عونا لك ويساعدك في فهم ما يدور حولك
 
سأحاول أن أحلّل ما كتبته على المستوى الاجتماعي (ديناميكيات المجموعة)، وعلى المستوى النفسي الداخلي (ماذا يحدث داخلك عندما يحدث هذا).
 
فما تصفه يُسمّى في علم النفس الاجتماعي التحيّز داخل الجماعة In-Group Bias، فالفكرة ببساطة أن أي مجموعة بشرية حتى لو تشكّلت عشوائيًا تميل إلى إعطاء الدفء والمرونة لأعضائها، وتطبيق قواعد أكثر صرامة على الخارجين عنها، وهذا ليس خبثًا دائمًا، بل تعني الأمان في الانتماء.
 
 لماذا يتغير أسلوبهم عندما تتدخل؟ لأن المزاح داخل المجموعة يعتمد على وجود تاريخ مشترك، وإشارات غير لفظية، ومعرفة حدود بعضهم، فعندما يدخل شخص من الخارج يتحول الوضع من "أمان داخلي" إلى "حذر اجتماعي"، فهم لا يفكرون غالبًا أنت لست من مستوانا، بل لا وعيهم يقول انتبهوا شخص خارج دائرتنا.
 
ما يحدث داخلك، ورد فعلك مهم جدًا، لاحظ أنك قلت أقوم بارتداء قناع INTP "لحماية نفسي وكرامتي" (النفاق الاجتماعي) وهنا يظهر شيء أعمق وهو أنه قد لديك حساسية عالية تجاه الإقصاء، فعندما تتغير نبرة المجموعة، عقلك يفسرها سريعًا كـأنا غير مقبول، حتى لو لم يكن هذا قصدهم.
 
فتقوم أنت بآلية دفاع وهي الانسحاب الواعي، فبدلا من أن تتألم أكثر، تقول سأبقى خارج الدائرة بإرادتي، وهذا يحوّل الرفض إلى اختيار. وأحيانًا يتحول من حماية إلى عزلة مزمنة.
 
وقد يحدث لديك تشوّه معرفي مشهور وهو قراءة أفكار أو مشاعر الآخرين (أنا أعرف ماذا يفكرون بي.)
 
 هل هم يمارسون نفاقًا اجتماعيًا؟ هذا ليس بالضرورة، فما يحدث عادة هو أن المجموعات تحتاج وقتًا لإدخال عضو جديد، وكل دائرة لها "لغة داخلية"، والخارج يبدو دائمًا أكثر رسمية.
 
 لماذا يؤلمك الأمر؟ غالبًا لأن لديك رغبة في العفوية، وتقدير عالي للصدق، وحساسية تجاه الطبقية أو الاستعلاء، وربما تاريخ سابق من الشعور بأنك خارج الدائرة، والسؤال المهم هنا هل هذا الشعور يتكرر في أكثر من بيئة؟؟؟؟.
 
 قد يكون داخلك صراع بين جزء يريد الانتماء، وجزء يخاف أن يُرفض، فاخترت أن تقول أنا لا أريد الانتماء أصلاً، وهذا مريح.... لكنه ليس دائمًا صادقً.
 
 أنت اخترت دائمًا الهدوء، والتحليل، المسافة معهم، فأنت تحمي نفسك، لكن أيضًا تمنع الآخرين من رؤية مشاعرك الدافئة، فتبقى خارج الدائرة لأنك قررت مسبقًا ألا تدخلها.
 
 التوصيات
 غيّر التفسير الداخلي فبدلا من هم يستبعدونني، جرب هذه دائرة لها تاريخ وتحتاج وقتًا للاندماج فيها. لا تدخل بدور المنافس، وإذا شعرت أن الجو تغير، فلا تحاول إثبات نفسك بمزحة أقوى، بل ابتسم، راقب، شارك عند وجود أرضية مشتركة.
 
 اختر دوائرك بدل أن تحارب دوائر الآخرين، فليست كل مجموعة مناسبة لك، لكن لا تجعل كل مجموعة عدوًا.
 
 ميز بين الكرامة الصحية، والدرع الدفاعي الدائم، فإذا أصبح شعارك لا أحتاج أحدًا، فغالبًا هذا جدار، لا نضج.
 
 لا تدخل مجموعة جديدة، بافتراض أنهم سيستبعدونك، لأن الناس تلتقط هذا التوتر.
 
 وفقك الله وتابعنا 

المستشار: أ.د علي إسماعيل عبد الرحمن