السعي للكمال ليس هو الإشكال!

السلام عليكم
 
أنا طالب جامعي ١٩ سنة، منذ بداية حياتي الجامعية، عشتُ في خوفٍ حقيقي من المستقبل، ورعبٍ دائم من عدم قدرتي على النجاح. بعد الفصل الدراسي الأول، حصلتُ على درجات جيدة، وفي الفصل الدراسي الثاني، تفوقتُ في جميع المواد واجتزتُ عامي الأول بنجاح.
 
الآن، وأنا أخوض امتحاناتي النهائية في عامي الثاني، أشعر وكأنني أقع في دوامة السعي نحو الكمال، وأصبح الضغط النفسي واضحًا ومؤذيًا. قد يُفسد يومي بالكامل بعد أي امتحان نهائي لمجرد أنني أعلم أنني لن أحصل على علامة امتياز، مع أنني أدرك أن هذا تفكير غير صحي. والأسوأ من ذلك أنني متأكد من أن هذا الشعور سيتكرر في المادة التالية لأنني لم أدرس لها، ولا أملك حتى الطاقة للمحاولة.
 
 فوق كل ذلك، سئمتُ من نظرات بعض أصدقائي ومجموعتي التي تعرفتُ عليها في الجامعة بعد كل امتحان؛ مظهري كمنظر الموسوس الذي يوحي بالكثير، ويخفي استياءً أكثر من التقدير. هذا ما دفعني لإخفاء درجاتي عنهم، ومعدلي التراكمي GPA بعد السنة الأولى، وأحاول التلاعب به من خلال درجات منتصف الفصل الدراسي.
 
 أشعر بالغضب من نفسي لتدميري صحتي وسلامتي النفسية بهذه الطريقة. بدأت أنظر إلى كل ما حققته على أنه مجرد صدفة أو حظ، وأن الله يكافئني تعويضًا عن حياتي الشخصية والعائلية المضطربة.
 
 أرجوكم أخبروني ماذا أفعل،
 فأنا حقًا بحاجة إلى حل.
 29/4/2026