الاكتئاب في الأطفال والمراهقين

‏الاكتئاب في الاطفال والمراهقين هو مرض عقلي يتصف:
- بمشاعر مستمرة من الحزن واليأس.
- نوبات من البكاء ومزاج متهيج وسريع الغضب.
- فقدان الاهتمام أو الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية والمدرسية والرحلات والحياة الأسرية المعتادة سابقا وزيادة الحساسية للرفض أو النقد.
- وجود تغيرات في الشهية (إما زيادة أو نقصان) وتغيرات في النوم (الأرق أو كثرة النوم).
- الشعور بالذنب وعدم القيمة.
- شكاوى جسدية (مثل آلام المعدة، صداع) والتي لا تستجيب للعلاج.
- تعب وفقدان طاقة وصعوبة في التركيز.

وقد تتطور مشاعر اليأس وفقدان الأمل أحيانا إلى أفكار انتحارية (لا قدر الله وهو نادر نسبيا في الأطفال أقل من 11 سنة وتزيد فرص حدوثه مع الاكتئاب في فترة المراهقة وبالأخص مع الفتيات). ويتم تشخيص الاكتئاب الجسيم إذا استمر على الأقل خمسة أعراض أو أكثر من الأعراض المذكورة لمدة أسبوعين أو أكثر بشكل يومي.

نوع آخر من الاكتئاب (أقل حدة وأعراضه خفيفة ومستمرة): يأخذ طابعا مزمنا ويحتاج لتشخيصه أن يتواجد اثنان من الأعراض على الأقل لمدة سنة على الأقل وفي هذا النوع الأعراض ليست حادة وإنما متفاوتة بين يوم حزين ويوم جيد. تناسي أعراض الاكتئاب من الأسرة لطفلها قد يؤدي في أقل التقديرات إلى تراكم الأزمات العاطفية والنفسية في مراحل النمو وزيادة احتمالية لجوئه لمواد مخدرة أو كحوليات في مراحل المراهقة.

عوامل تساعد على حدوث الاكتئاب عند الأطفال؟
الاكتئاب لدى الأطفال يمكن أن يكون سببه أي من العوامل الآتية مثل:
- عوامل وراثية وتغيرات كميائية بالمخ.
- أمراض جسدية (مثل مرض السكري أو الصرع).
- أحداث كربية مجهدة في الحياة

وفي البيئة المحيطة (بما في ذلك المشاكل الأسرية).
- التاريخ العائلي (الآخرون في الأسرة يعانون من الاكتئاب).
- تعاطي الكحول أو تعاطي المخدرات.
- التحول إلى طفل غير اجتماعي نتيجة لعدد ساعات استخدام الإنترنت والبعد عن النشاطات الخلاقة.

العلاج:
- الاستعانة بالله أولا .
- عدم تمرير الأمر أو الاستهانة بمشاعر الطفل.
- الاستعانة بفريق متخصص فى الطب النفسي للأطفال (علاج دوائي_علاج سلوكي معرفي_….)
- تهيئة جو ثقه واطمئنان وحوار وجذب للطفل بالمنزل والمدرسة .
- معالجة العوامل المسببة والمحيطة بالطفل.
- غذاء مساعد على تحسين المزاج مثل《الشوكولاتة الداكنة_ الشاي الأخضر - أسماك السلمون -المحار - التفاح - الزبادي - عيش الغراب - السبانخ - الكركم- التوت - حبوب الكينوا - مكسرات》.

واقرأ أيضاً:
الأطفال والاكتئاب / الأطفال المكتئبون، رادارات للحزن؟