رغبة الانطلاق الاجتماعي.. وحواجز الطفولة صعبة

رهاب اجتماعي أم شخصية تجنبية

السلام عليكم
لا أعلم من أين أبدأ مشكلتي لكن الذي أعرفه أن تربية الأهل هي السبب
بداية أنا عشت طفولة مشتتة من أب وأم دائمو الشجار والطلاق أب لم يكن يهمه إلا نفسه وأم أمية لا تفقه الكثير من أمور الحياة لم تهتم بنا بالشكل المطلوب لا نحصل منها على الحنان أو التقدير وبدوره أبي كان دائما يهين أمي أمامنا باعتبارها غبية لا تفهم حدث طلاق

وانتقلنا بالعيش مع أبي مع ابنته الكبيرة المعقدة كانت كزوجة الأب جعلتنا كالخدم عندها نقوم بالغسيل والتنظيف أختي هذه كانت تخاف من الغرباء لم تخرج لاستقبال الضيوف تضخم شأن الناس دائماً باعتبار أن الناس دائماً أذكى مننا، هذا الشيء اكتسبناه منها وأصبحنا نخشى الغرباء بمجرد رؤيتهم نهرب من لقائهم

درست وتعلمت وكنت متفوقة جداً وكانت لدي صداقات محدودة كنت دائماً أعاني النبذ من البنات في المدرسة لا أعلم ما سببه مما ولد لدي شعور بعدم الثقة بالنفس شيئاً فشيئاً أصبحت وحيدة وبدأت أنسحب إلى أن أصبحت أقيم علاقات مصلحة فقط تنتهي بمجرد انتهائي من المدرسة

حالياً أنا متزوجة ولدي طفلان وأشعر بالتعاسة فأنا لا أخرج كثيراً إلا لأهلي أو أهل زوجي مع بقائي صامتة أغلب الأحوال لأنني ليس لدي ما أتحدث عنه وليس لدي مهارات اجتماعية كالبقية بل لا أستطيع أن أسترسل بالحديث مثل الناس أتكلم باقتضاب وبإيجاز ثم أنتهي أنسى كثيراً وأعاني من عدم التركيز لا أستطيع أن أفتح مواضيع مثل الناس وهذا يجعلني أصاب بالهم والخوف إذا هممت بالذهاب إليهم مما ولد لدي شعور أنني لا أستطيع أن أقيم علاقة مثل البشر ولهذا أصبحت مكتفية بنفسي لأني لدي يقين أنني سأفشل مسبقاً يئست من نفسي وأصبحت أكره نفسي وأغلب الوقت أقلب في الإنترنت أبحث عن أسباب علتي

عندما أنظر لأطفالي يؤنبني ضميري جداً لأني لا أعرف كيف أجعلهم يواجهون الحياة وأعلمهم المهارات الاجتماعية اللازمة، أخاف أن يصابوا بما أصبحت به
أنا حائرة جداً ولا أعرف ماذا أفعل؟
29/7/2018