أشعر أني فعلت أشياءً لم أفعلها
أرجوكم تفيدوني وتقولوا لي ما هي حالتي، وماذا أفعل. أنا ببقى قاعدة بفكَّر في حاجة مُعيَّنَة، ويبقىى قُدَّامِي أشخاص قاعدة أنا ببقى مش عاوزاهم يعرفوا الموضوع اللي أنا بفكَّر فيه. المهم بقى إن أنا بَحِسّ إنِّي قولتلهم على اللِّي بفَكَّر فيه، مع إنِّي حاسَّة إن أنا متكلَّمْتِش أصلًا.
وأي موضوع أنا قاعدة مثلًا وبفَكَّر عادي مع نفسي، ومش عاوزة أَحْكِي لشخص مُعَيَّن، وأول ما بشوف الشخص ويُبقَى قاعد قُدَّامِي بَحِسّ إنِّي أنا قُلتُ لُه على اللِّي بفكَّر فيه، وبحس إني بفَكَّر بصوت عالي وأحكي له.
أنا دلوقتي مش عارفة أنا بحكي على كل اللِّي بفَكَّر فيه بجد ولَّا تخَيُّلَات إنِّي قُلْت. أرجوكم أفيدوني.
وبَحِسّ إن أنا حكيت للشخص كل حاجة، وهُوَّ رَدّ عليَّا. وبَحِسّ إنِّي فعلت أشياء كثيرة. وأشعر إنِّي أرسلت رسائل لأشخاص أنا لا أريد أن يعرف أحد عنها شيء.
ومعرفش إنِّي فعلت كل هذه الأشياء أم لا!
1/6/2021
رد المستشار
شكراً على رسالتك.
استشارتك حالُها حال بعض الاستشارات التي تَصِل الموقع، والتي تحتوي على وصف غير واضح ومُرتَبِك لأعراض بدون سَرْد لتاريخ شخصي وطِبّ نفساني. لو ذهبت الآن لزيارة طبيب نفساني وطَرَحْتَ له المُشكَلَة كَمَا تَمّ طَرْحُها الآن، فسَيُوَجِّه إليك عَشَرَات الأسئلة عن بداية الأعراض، شِدَّتِها، عددها، وغير ذلك.
هذه أعراض أفكار حِصَارِيَّة وسواسية مصدرها عَدَمْ الثِّقَة بالنفس، وقد تكون أعراض طبيعية وغير مَرَضِيَّة. لكن إذا كانت هذه الأعراض يَومِيَّة وتُؤَثِّر على أَدَائِك الوظيفي في الحياة، فعَلَيْكَ بمراجعة طبيب نفساني للعلاج.
وفقك الله.
واقرئي أيضًا:
أتذكر أني ربما قلت أو فعلت : وسواس قهري !
وسواس الشك التحقق القهري و.ش.ت.ق الشك في الأفعال
وسواس قهري العدوان الشك التحقق !
ويتبع>>>: وسواس أني قلت للناس ؟ أم أشمل من وسواس م