|
| 
|
أحلام اليقظة
مرحبا أنا أعاني من أحلام اليقظة لقد بدأت هذه الحالة منذ أن كنت في 11 من عمري، فأنا أقوم بتخيل قصص أو مواقف أو حوارات فأصبحت مدمنة عليها وألجأ إليها في أغلب الأوقات خاصة عند سماعي للأغاني أو مشاهدتي لفيلم ما أو قراءة كتاب أو رواية فأصبحت غير قادرة على الاستغناء عنها خاصة عند النوم
وقد أدركت مؤخرا أن ما أقوم به غير صحيح وأنا حقا أحاول التوقف فأنا أصبحت أعاني منها فتلك التخيلات سببت لي اكتئاب وتقلبات في المزاج مع عدم القدرة على التركيز والنسيان وفقدان الشغف في الدراسة فبعد علمي بالحالة التي أعاني منها بدأت بمحاولة التوقف عند هذه الأحلام والتخيلات لكن الأمر لم ينحج
أتمنى مساعدتي
فأنا حقا أحتاج إلى المساعدة
02/01/2023
رد المستشار
شكرًا على مراسلتك الموقع.
أحلام اليقظة ليست باضطراب نفساني وليست هي سبب بتقلبات المزاج التي تشيرين إليها في رسالتك. أحلام اليقظة ضرورة لا يستغني عنها الإنسان ولكنها أحيانا وسيلة للهروب من مواجهة تحديات الحاضر.
الطالب في عمرك يواجه تحديات عدة منها التعليمية والاجتماعية والبيولوجية وغير ذلك. بدلا من التركيز علـى أحلام اليقظة هناك الحاجة إلى مراجعة إيقاعك اليومي وتنظيم جدول أعمالك التعليمية والاجتماعية واللياقة البدنية.
إذا كنت تودين متابعة استشارتك فمن الأفضل أن تفصلي ظروفك البيئية وتتطرقين إلى الأعراض النفسية التي تشيرين إليها.
لا يوجد دليل بأنك تعانين من اضطراب نفساني.
وفقك الله.
واقرئي أيضًا:
أحلام اليقظة أحلى من اليقظة
أحلام اليقظة المعيقة
أحلام اليقظة المزعجة والاحتمالات المفتوحة
أحلام اليقظة المفرطة وعواقبها
أحلام اليقظة بين الصحة والمرض
تعليقات الأعضاء