لا تجعلي أطياف الماضي تؤثر عليك !!

رد المستشار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
من الطبيعي أيتها السائلة أن تؤثر تجربتك الأسرية على نظرتك للحياة ولكن عندما تصبح مشاعر القلق والخوف مؤثرة في حياتنا اليومية وتزداد حدتها إلى درجة التأثير سلبيا على قدرتنا على ممارسة حياتنا بصورة طبيعية فإن هذه المشاعر السلبية تتحول بالأحرى لمرض القلق النفسي..
وأريد أن أخبرك بأن العلاقة الزوجية هي العلاقة الإنسانية الوحيدة التي يندر أن تتكرر أو تتطابق فلا تقارني علاقتك بخطيبك بما حدث لوالديك! فاجعلي من ظروفك السلبية كالإحباط والفشل عوامل النجاح..

من سطور رسالتك قد أدركت أن المشكلة بينك وبين خطيبك أخذت أكبر من حجمها فقط عليك بالحكمة حتى لا تخسري خطيبك ولا تربطي ماضيك وعلاقتك بوالدتك بعلاقتك بخطيبك إن القاعدة التي تقول أن فاقد الشيء لا يعطيه صحيحة لكن "فاقد الشيء يستطيع أيضا أن يبدأ في اكتسابه لكي يعطيه للآخرين" وأنت تستطيعين أن تصفحي عن أمك أو أن تلتمسي لها بعض الأعذار..

حتى علاقاتك بشقيقاتك عليك بسد هذه الفجوة وتأكدي أن من يدرك الأمور بعقل واعي قد يحسن إلى نفسه ويعفيها من القلق ويخفف عنها بعض أحمالها لكي تتفرغي لما هو خير لك وفكرتك الأسرية فرصة لسعادتك عزيزتي ليس هناك ما يدعوك لتعميم التجربة فلا تحاولي أن تعيشي في أطياف الماضي فالحياة بحلوها ومرها هي سلسلة من التفاعلات سواء تفاعلات إيجابية أو هي علاقتك المستقبلية بزوجك وكل ما تحتاجيه هو الفهم الحكيم وتغيير أسلوب التفكير "Reframing And Positive Thinking"...

بمعنى إعادة التفكير في المشكلة يساعد الشخص على رؤية الأمور بمنظار إيجابي بدلا من التركيز على الجوانب السلبية التي تؤدي للقلق والضغط النفسي..
عليك بالتحدث إلى نفسك بالإيجاب "positive self-talk"، فلا تنظري إلى التفكير في الماضي ولا ترجعي للوراء لا بد أن يكون للقلق حد أقصى..

عزيزتي فرصتك للسعاده تظل قائمة في الأفق لكنها مؤجلة فامنحي لهذه الفرصة أن تتحقق في حياتك الزوجية فكل إنسان يستطيع أن يجاهد نفسه ويدربها على القبول بكل ما هو متاح له ولا تفسدي فرحتك بالمستقبل.. واطردي مشاعر القلق والخوف وعيشي في بؤرة الحياة وثقي في نفسك بأنك سوف تفعلين..

نتمنى لك حياة سعيدة وننتظرك صديقة على موقعنا المتميز..

واقرئي على مجانين....
طلاق الوالدين وآثاره!!
بغير عليه....طيب أعمل أيه؟؟
من غيرتي عليه أصبحت لا أطاق!
الحصاد المر: أبناء الصمت والقسوة

المستشار: أ. ميرفت رحيم