الخجل وانعدام الثقة بالنفس : ضحايا أيزو الجسد

الخجل وانعدام الثقة بالنفس

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
أولا: أريد أن أشكر موقعكم على كل المجهودات والنصائح، جزاكم الله خيرا.
أنا عمري 23 سنة، مشكلتي ليست واحدة بل أعاني من عدة مشاكل ولا أعرف ما الحل، لهذا قررت أن أستشيركم
.
لا أعرف من أين أبدأ... لكن المهم هو أنني أصبحت أشعر بفراغ عاطفي كبير جدا لدرجة أنني أتألم وأبكي جراء ذلك الإحساس، لم يسبق لي أن قمت بعلاقة مع أي شاب ولم أشعر باهتمام أو إعجاب من طرف أي رجل، فالفتيات في سني غالبا ما تجد الشباب يقتربون منهم، سواء لخطبتهم أو القيام بعلاقة معهم.

أشعر وكأنني لست أنثى وكأنني بشعة وغير مثيرة للاهتمام (أنتم تعلمون احتياج المرأة للحب والعاطفة والاهتمام) مع أنني جميلة ولكن نحيفة قليلا وأظن أن صغر جسمي هو الذي لا يعجب الجنس الآخر،(في بلدي المجتمع يفضل السمينة ذات القوام الممتليء، حتى الفتيات أصبحن يأخذن بعض الأدوية الخطيرة مثل الكورتيزول للتسمين الشيء الذي لن أفعله، لكن قمت بمجهود لزيادة وزني قليلا وبشكل ملحوظ لكن أحيانا أفقد شهيتي بسبب نفسيتي غير المستقرة، لذلك وزني غير ثابت...).

أحس كأنني وحيدة ومنبوذة من طرف الجميع وأن الجميع يكرهني... وحدتي سببت لي إدمان من نوع آخر... صرت ابحث عن علاقات مؤقتة عبر الانترنيت لكي أحس بأنوثتي، كلام رومانسي مع رجال وحتى جنس افتراضي، لدرجة لن تصدقوا عدد الرجال الذين قمت معهم بتلك الأشياء سواء عبر الهاتف أو الانترنت وأنا أقرف من نفسي واشمئز منها كثيرا وأنا نادمة جدا، لو أستطيع الرجوع إلى الوراء لما فعلت تلك الأخطاء، الآن أنا تخلصت من ذلك الإدمان وفي كل مرة أتوب إلى الله وأحاول أن لا أرجع لذلك الخطأ مرة أخرى ولكن أصبحت تراودني وساوس أن الله سيفضحني ويعذبني، أو أن يوما ما سوف يقوم أحدهم بفضحي باستعمال تلك المحادثات الصوتية أو المكتوبة... وضميري يعذبني جدا، لا أعرف كيف أكفر عن تلك السيئات.

أما المشكلة الأخرى التي أعاني منها هي الخجل واحمرار الوجه والتوتر في بعض الحالات وخصوصا عند التحدث مع الجنس الآخر. أعاني من الخوف الاجتماعي، لا أستطيع التكلم أمام مجموعة من الناس لإلقاء خطاب أو إبداء رأيي، ثقتي بنفسي شبه منعدمة مع أنني ذكية ولي مواهب كثيرة وعملي يستوجب علي أن أكون أكثر ثقة بالنفس وجرأة...

أعيش حالة صراع مع النفس لا نهاية له وقلق وحزن... كنت قد عانيت من الاكتئاب منذ سبع سنوات تقريبا وأخدت بعض الأدوية باستشارة طبيب نفسي ثم شفيت منه تماما خلال سنتين أو ثلاثة،

أنا الآن لست مكتئبة تماما لكن لست راضية عن شخصيتي وحياتي ولا أعلم ما الحل؟؟.
أرجو منكم المساعدة وجزاكم الله عنا كل خير.
9/3/2018