الحرب مع الشهوة والجنس! ......صحح تركيزك وأفكارك

رد المستشار

صديقي
أرجوك لا تتزوج لحل مشكلة العادة السرية..الزوجة ليست مجرد وعاء تفرغ فيه منيك في الحلال.. الزواج أكبر وأعلى من أن يكون مجرد وسيلة لممارسة الجنس في الحلال...لو تزوجت الآن فسوف لا تحل المشكلة لأن هناك الكثير من المتزوجين يمارسون الاستمناء (العادة السرية) من حين لآخر.. الجنس مع الزوجة في إطار الحب والمودة والرحمة والسكن والسكينة لا يمكن الاستغناء عنه بممارسة الاستمناء.. رغبة الإنسان في شريك حياته لا تشبع إلا بممارسة الجنس مع شريك أو شريكة الحياة... 
من ناحية أخرى، رغبة الرجل أو المرأة في إمتاع النفس جنسيا بدون وجود للآخر موجودة وحقيقية وطبيعية.. أثناء إمتاع النفس يكون الإنسان سيناريوهات خيالية للمتعة المستقبلية مع شريك الحياة... المسألة ببساطة مثل أن تأكل وجبة وحدك أو في صحبة.. هذا طعم وذاك طعم آخر.. لا يستويان ولا يستبدلان في حد ذاتهما...ممارسة إمتاع النفس أو العادة السرية من حين لآخر هو شيء آدمي وطبيعي ولكن، كأي شيء آخر، الإكثار منه يكون مضرا نفسيا وفي حالة المبالغة يكون مضرا جسديا.

الجنس، على عكس ما يعتقده ويقوله أغلب الناس، هو علاقة روحانية في المقام الأول..عندما يحدث في علاقة تشملها المعرفة والاهتمام والاحترام والمسؤولية (الالتزام-الزواج) بالتبادل ما بين الطرفين.. والمتعة من علاقة كهذه تفوق متعة الشبق أو القذف بمراحل عدة.

الأفضل لك الآن هو أن تحاول أن تفهم نفسك أكثر وأن تتيح لنفسك مصادر متعددة من المتعة وليس المتعة الجنسية فقط.. وسائل أخرى لتخفيف الضغوط والتوتر والقلق غير العادة السرية...ألا تشتهي النجاح؟  ألا تشتهي النبوغ؟ ألا تشتهي الفهم والتنور؟ ألا تشتهي البراعة في العمل والرياضة والحياة الاجتماعية؟  

ما هو السر وراء استثارتك بشكل سريع؟  رؤية امرأة عارية في حد ذاته لا يؤدي بطريقة أوتوماتيكية آلية إلى الإثارة في الرجل والعكس صحيح.. إنما الأفكار والتخيلات والمعاني التي تتكرر في العقل هي ما يؤدي إلى الإثارة والشهوة..  في كل ثانية من هذا، لديك الاختيار فيما سوف تفعله وتفكر فيه... 

مثلا، رأيت صورة امرأة عارية أو فتيات شبه عاريات في الشارع أو في إعلان وحدث الانتصاب.. لديك الآن اختيار: أتكمل في تركيزك على الانتصاب والمزيد من الإثارة والاستمناء ثم الندم والإحساس بالذنب؟ أم تختار أن تعبر هذه المرحلة بهدوء؟ أم تختار أن تستمني بدون ندم أو ذنب؟

وبادئ ذي بدء لك أن تختار ما الذي سوف تعطيه تركيزك وأفكارك...ما هو السر في أن الجنس هو مصب تركيزك وانتباهك.
حدث أن رجلا جلس على شاطئ البحر في بلد غربي في رمضان وهو صائم قرب الغروب.. أراد أن يجلس هناك ويقرأ القرآن.. لم يكن متزوجا..وأثناء قراءته سمع جلبة قريبة ..رفع رأسه بطريقة تلقائية هادئة لرؤية مصدر الجلبة .. رأي أربعة من النساء بأجسام رائعة يرتدين "البيكيني" .. لاحظ جمالهن لثانية أو ثانيتين ثم عاد بنفس التلقائية والهدوء إلى قراءة القرآن ومحاولة الفهم والتفكر...ما تركز عليه سوف يزداد.

من ناحية أخرى، كيف تحاسب نفسك على ما ليس لك فيه اختيار مثل الاحتلام؟؟ أمرك عجيب يا صديقي.
الاحتلام في الحقيقة هو وسيلة الجسم الطبيعية في تفريغ الطاقة الجنسية ويزداد في حالة ما إذا كانت الأفكار الواعية منغلقة ومتزمتة بشكل كبير..

الاحتلام سوف يقل، وإن كان لن يختفي، إذا ما خففت عن نفسك كل هذا الصراع المتمحور حول الشهوة ومحاربتها...سوف يقل الاحتلام أيضا مع التقدم في السن... كلنا لدينا غرائز ولكننا لسنا عبيدا للغرائز.. مثلا، المتزوج من امرأة جميلة يمكنه تأجيل المتعة في رمضان إلى ما بعد الإفطار...ليس المطلوب من الناضجين إلغاء المتعة الغريزية وإنما تأجيلها وعدم التركيز عليها إلا في وقتها المناسب.

أنصحك بالقراءة عن الحب والعلاقات الزوجية ونفسية المرأة من مصادر ومراجع علمية...يجب التحقق من أن ما تجده على اليوتيوب والإنترنت عموما له مرجعية علمية وليس مجرد قيل وقال.

أنصحك أيضا بمراجعة معالج نفسي لكي يرشدك في تصحيح أفكارك عن الجنس وتركيزك على الشهوة الجنسية 
وفقك الله وإيانا لما فيه الخير والصواب

المستشار: د. علاء مرسي