بين النجاح والقلق الاجتماعي والمتعمم؟

ضعف الثقة بالنفس والخوف والقلق من أي تجربة جديدة...

السلام عليكم
أنا فتاة شابة أبلغ من العمر أربعة وعشرين عاماً تخرجت من الجامعة قبل عامين تقريباً تخصص هندسة برمجيات
أعاني من اضطراب نفسي منذ ثمانية سنوات تقريباً أي منذ أن كان عمري 16 عاماً وكنت مقبلة على المرحلة الثانوية فبدأت أشعر بضعف الثقة بالنفس والخوف من الفشل، وضعف القدرات والذكاء على الرغم من أنني كنت متفوقة في صفي وقد مرت المرحلة الثانوية بسلام وقد حصلت على معدل عالي 91.2.

ثم دخلت الجامعة وهنا بدأت المعاناة الحقيقية فمجتمع الجامعة كبير ومنفتح وقد بدأت أشعر بالتوتر الشديد والخوف من حضور المحاضرات وحتى خوفي كان بمجرد المشي في حرم الجامعة بالإضافة إلى ذلك كنت أتعمد التغيب عن بعض المحاضرات خوفاً من أن يٍسألني المدرس أي سؤال لا أعرف إجابته وتكون عواقبه سخرية زملائي مني.

وقد انتهت الجامعة بعد عناء طويل وحصلت على تقدير جيد جيداً، أما الآن فقد تفاقمت المشكلة وخاصة عندما بدأت رحلة البحث عن عمل لصقل شخصيتي وتنمية مهاراتي وقد تمكنت من الحصول على تدريب عملي ولكني ما لبثت أن تركته بسبب شعوري بالخوف وضعف الذكاء وكنت أحياناً لا أفهم ما يمليه علي المدير وبعدها غرقت في موجة من الاكتئاب وقررت أن أحاول مرة أخرى لعل النجاح يكون حليفي.

ثم تقدمت لعمل وذهبت إلى المقابلة بروح معنوية عالية وقد أحرزت أعلى علامة من بين جميع المقابلين وحصلت على الوظيفة فعلا لكن اليأس والخوف تمكنا مني هذه المرة أيضاً واضطررت لترك العمل بعد أربع أيام من الدوام وقد أثار هذا القرار دهشة المدير وسألني عن السبب ولكني لم أجب

وأنا الآن مقبلة على فرصة تدريب وتوظيف غاية في الأهمية وهي لا تقدر بثمن وأخشى أن أفقدها بسبب خوفي وضعف ثقتي بنفسي وشعوري دوماً بأني غبية خصوصاً أنه أحيانا لا أفهم كل ما يقال لي
ملاحظة : لقد زرت طبيباً نفسياً قبل أربع سنوات وشخصني بأنني أعاني من وسواس قهري ووصف لي دواء الفيفارين لكنني لم أتحسن عليه وقد تناولت مؤخراً دواء السيتابرام المضاد للاكتئاب ولكن لم أشعر بفائدة ترجى

ثقتي بالله كبيرة وبكم لتساعدوني على التخلص من هذه المشكلة
تقبلوا فائق الاحترام
20/12/2018