مشاكل أسرية فاضطراب شخصية ربما ؟!

رد المستشار

السلام عليكم آنسة "سارة" ومرحبا بك على موقع مجانين للصحة النفسية.
وأنا أقرأ استشارتك قلت ربما هذه أحد اضطرابات الشخصية مثل الشخصية المعادية للمجتمع antisocial personality بسبب افتخارك بنفسك وتعلقك العاطفي المفرط باعتراف الناس وحبهم، وخوفك المفرط من فقدهم ونبذهم لك... لكن هناك سمات مناقضة لهذا التشخيص تماما، وهي الحزن الدائم الذي لا تعتريه نوبات هوس وبهجة وفرح، شعورك المتناقض حول نفسك فتارة أنت الأفضل وتارة أنت الأسوأ.

لذا أرى أننا لن نذهب أبعد من كونكِ شخصية اعتمادية جدا على المستوى العاطفي والاجتماعي، مع تقدير ذات منخفض، كنتِ معتمدة على أمك رحمها الله لدرجة كبيرة ولم تلاحظي أنّك لم تطوري مهاراتك الاجتماعية والشخصية (الاهتمام بنفسك بنظافتك تنظيم وقتك وإنجاز مهامك بنفسك...) فلما توفيّت تُهتِ ولم تجدي من يصحح مسارك، فبعد 10 سنوات لا زلت لم تخرجي من قوقعة الفتاة ذات الثلاثة عشر سنة، في حين من المفترض أن ينضج المرء ويتجاوز أزماته ويتعلم كيف يكون مستقلا بذاته.

أعتقد أن أمّك كانت متسلطة لدرجة كانت إرادتك تابعة لإرادتها ولم تستطيعي أن تبني ثقتك خارج الصورة التي أعطتك عن نفسك. أنت ضعيفة دون نظرات الإعجاب وطبطبات الحب من غيرك، تحتاجين لطمأنة دائمة وتقدير دائم يعوض تقديرك الذاتي المنخفض جدا، المشكلة أنّك لم تتعلمي أو لم تُتح لك فرصة التعلم بأن من يبدأ بشحت التقدير من الناس لن ينتهي أبدا من ذلك الشحت! لم تعرفي متى توقفين تعلقك المرضيّ بالناس وتبدئي في بناء شخصيتك والاجتهاد في تغيير كل سلبياتك.. والنتيجة أنّك مهملة في نظافتك الشخصية ونظافة البيت، ومن هنا يمكن أن نستنتج من باب أولى إهمالك لكلماتك وتصرفاتك مع أقاربك والناس، فغالبا لن يكون لك ذاك الحسّ الذي تتوقعين به ما يُزعج الناس حتى تتفاديْه وتغيريه، ستكون مطالبتك بفهمهم لك وتقبلهم لك على ما فيك من سلبيات أكثر من مساءلة نفسك ومطالبة نفسك بالتأقلم معهم ومع متطلباتهم.. وهنا لبّ المشكلة في علاقاتك الاجتماعية، أنت تقولين أن أسرتك لا تسأل عنك إلا إذا سألت، ففي أي ظرفية تتصلين بهم؟ هل تتصلين حتى تشكي لهم عن همومك ووحدتك أو لمحاسبتهم.. أو تتصلين لتسمعي همومهم ومشاكلهم؟

لا أقول بأن أسرتك مستقيمة السلوك فأنا لا أعرفهم.. لكني أنبّهك هنا لكيفية تفاعلك معهم، الذي متى اختلّ لن يكون مفيدا أن يُقال أنا أتفاعل معهم وهم لا. أنت محتاجة لدعم الناس وحبهم وإعجابهم بك، لكنّك لا تبذلين الجهد الكافي والصحيح لتحصيل ذلك القدر من الاهتمام والحب، فهل تحبين أن يهتم بك الناس دون أن تهتمي بهم وبما يؤذيهم؟ وبدَل ذلك صرت تكذبين وتلجئين لسلوكات خاطئة مثل جرح نفسك وادعاء المرض حتى يتعاطف معك الناس! لاحظي أنّك تسعين بشكل خاطئ تماما لإصلاح الوضع، فأنت تبحثين عن التقدير والحب، وتكذبين وتمثلين، تخيلي يوم يكتشفون ذلك؟ كمن يحب أن يخرج من أعماق الرمال المتحركة وهو يزيد انغماسا فيها.

ينقصك الصبر والطاقة لفعل الأمور، فأنت لا تكملين شيئا وهذا طبيعي كونك مكتئبة ونظرتك سوداوية لنفسك وللناس، التغيير يحتاج صبرا، فالتغيير عقبة كؤود عكس التواكل والاعتمادية التي تظنين أنها ستعطيك نتائج بأقل مجهود وتعب! وهذا لن يكون مع الأسف. تصالحي مع نفسك ولا تحتقريها فلا داعي لذلك ولا نفع فيه، احترمي نفسك أحبيها واعتني بها وفجري طاقاتها قبل أن تنتظري من الناس فعل ذلك، فالكل مشغول بنفسه وهمومه.. أما عن التبول اللاإرادي فلا أعلم أي دكاترة تقصدين هل تقصدين أطباء الجهاز التناسلي.. أم أطباء نفسيين؟ في حالة لم يجد الأول شيئا فهي مشكلة ذات منشأ نفسي، فزوري الطبيب النفساني وحدثيه عن حالتك وتعالجي عنده من اكتئابك، هذا يبدو ضروريا جدا، وتحتاجين لتأهيل نفسي وتعلم مهارات اجتماعية بعيدا عن طريقك التقليدية والطفولية التي بقيت معك منذ سن المراهقة،

وإليك بعض الروابط:
أنواع اضطرابات الشخصية
الشخصية الاتكالية (الاعتمادية/السلبية)
الشخصية الاتكالية (الاعتمادية) : م. مستشار
الرهاب الاجتماعي ونقص تقدير الذات

المستشار: أ. حسن خالدي