ابني مدمن موبايل وموسوس نظافة !

رد المستشار

السلام عليكم.

ما تصفه السائلة هو مشكلة عامة عند كثير من الأسر، وقد زادت حدتها مع ظروف الحظر الناتجة عن مرض الكورونا.

وتشير الدراسات العلمية إلى وجود أضرار كبيرة للأجهزة الإلكترونية كالموبايل والبلايستيشن على النمو النفسي والعصبي للأطفال إذا تم استخدامها لأكثر من ساعتين يومياً، وبالتالي فلا ننصح بالسماح للطفل باستخدام هذه الأجهزة بشكل مستمر وغير محدود، كما لا ننصح بمنعها تماماً، ولكن لابد من تنظيم وقت الطفل على أن يكون جدوله اليومي مشتملاً على أنشطة متعددة كالقراءة وحفظ القرآن والمساعدة في الأعمال المنزلية والرياضة (حتى إذا كانت داخل المنزل) وغير ذلك من الأنشطة أو الهوايات المفيدة، ونشترط على الطفل إتمام وقت محدد في كل نشاط من هذه الأنشطة قبل السماح له باستخدام الألعاب الالكترونية لمدة محددة أيضاً على أن تزيد هذه المدة وتنقص حسب اجتهاده في الأنشطة المفيدة المطلوبة منه، أي أننا يمكن أن نستخدم الوقت المخصص للأجهزة الترفيهية كوسيلة للمكافأة أو الثواب والعقاب.

كما يجب الحفاظ على انتظام الساعة البيولوجية للطفل بالحفاظ على موعد محدد للاستيقاظ وموعد محدد للنوم، على أن يكون معظم ساعات النوم أثناء فترة الليل لا أثناء فترة النهار، مع منع التعرض لضوء الشاشات الإلكترونية بعد وقت النوم حيث يقوم الإشعاع الخارج من هذه الشاشات بتنشيط خلايا اليقظة في المخ مما يؤدي إلى منع النوم الصحي المطلوب لنمو المخ أثناء فترة الطفولة.

ولا يجب الاستجابة لإلحاح الطفل في طلب المزيد من الوقت على الألعاب حيث أن ذلك ليس من صالحه، حتى إذا فقد أعصابه أحياناً أو اتهم الأهل بالظلم أو بالقسوة فيجب أن تقابل الأم ذلك بهدوء ولا تنفعل مقابل انفعاله مع إصرارها على تنفيذ النظام الذي وضعته.

ويمكن الإطلاع على المزيد من التفاصيل من خلال هذا الفيديو الذي نشرح فيه هذا المبدأ باختصار.
 

المستشار: أ.د محمد عبد الحكيم سليم