|
| 
|
سلام عليكم
أنا مريضة لا أنام بشكل جيد، آخذ بربجالين وفاليوم كان ينفع الآن لا تجدي أي نفع، آخذ ميرتازابين وميلاتونين وبروزاك بنادول نايت، عائلة البنزوديازيبنيات كلها شربتها لأنني صيدلانية.
خمس سنوات متعذبة وصابرة على أرق كارثي ساعدوني
تعبت والله تعبت ما عندي شيء بالدنيا كلها سنين كثير بس أنا أصبر أرق أرق أرق تدمرت هل من أمل
1/10/2020
رد المستشار
شكراً على مراسلتك الموقع.
لا يستطيع الموقع أولاً التعليق على التشخيص وما إن كان الأرق أولياً أو ثانوياً.
جميع ما تشيرين إليه في رسالتك المختصرة جداً لا يفيد في علاج الأرق الأولي٬ ولا أحد ينصح اليوم باستعمال عقاقير بنزودايازابين في علاج الأرق. العقاقير الوحيدة التي يجب استعمالها لفترة محدودة هي ما نسميه بعقاقير الزاء وهي:
زوبليكون Zopiclone
إيسزوبليكون Eszoplicone
زولبدم Zolpidem
زاليبلون Zaleplon
الفترة المحدودة المفضلة لاستعمالها هي شهر واحد، ويمكن شهرين، ولا يجوز أكثر من ستة أشهر.
العلاج المفضل لمعالجة الأرق هو العلاج المعرفي السلوكي ومعه تتحسن كفاءة النوم وترتفع فترة نوم الموجات البطيئة.
لا يوجد أمامك سوى التوجه صوب طبيب له خبرة في علاج الأرق.
وفقك الله.
واقرئي أيضًا:
قلق مفرط وعدم نوم !!
الأرق الشديد
عندما أخاف من عدم النوم.. لاأنام فعلاً!
تعليقات الأعضاء