وسواس الذنب التعمق القهري : و.ذ.ت.ق النموذج

وسواس قهري
 
السلام عليكم، أنا أعاني من الوسواس القهري منذ سنة ونصف، بدأ معي بوساوس بسيطة في الصلاة ثم في العقيدة، النجاسة، الحلف واليمين، سلس البول، الاحتلام، الجنابة، الكفر، أفكار جنسية حتى في المحارم، حقوق الناس، الدراسة، الصيام وغيره الكثييير مما لا يعد ولا يحصى من الوساوس.
 
سأبدأ بالحديث عن طفولتي كنت فتاة منطوية جدا وأقرأ الكثير من الكتب وخاصة الدينية منها ولم أكن أستطيع الاندماج مع من حولي من أقراني ودائما أشعر بأنني غريبة. وكنت أوصف بأنني ملتزمة ودائما ما تقول لي أمي بأنني وصلت إلى درجة التشدد وأن هذا سبب إصابتي بالوسواس مع العلم بأن أمي مصابة بالوسواس القهري وتأتيها أفكار شك بأبي.
 
كما أنني في صغري كنت أقوم بعادات غريبة مثل لمس زاوية كل باب أمر به، وإذا كنت سأنام وبجانبي دولاب مفرغ فإنني ألمس جميع جوانبه بيدي من الداخل والخارج ثم ألمس الأرض وكأنه واجب علي. قبل إصابتي بالوسواس أصبت بالاكتئاب ثم بدأ الوسواس معي فكنت أعيد صلواتي وأستحم كثيرا وقد أصل أحيانا إلى عشر مرات في اليوم. وتتابعت الوساوس علي كثيرة شديدة فلم أكن أستطيع أن أخرج من البيت وإذا عدت يجب أن أغتسل وكانت تأتيني أفكار جنسية قهرية حتى عندما أنظر إلى نفسي أو إلى محارمي.
 
ثم بدأت أمتنع عن الخروج وعن بعض الأطعمة وعن استخدام الهاتف وحتى عن بعض الدروس حتى أصبحت سجينة فأصابني اكتئاب شديد حتى النوم كنت أخاف منه لأن أحلامي تكون كلها جنسية أو أحلم بأنني أستحم أو أمارس بعض الطقوس القهرية.
 
المهم أنني تخطيت كل هذا بدون أي علاج أو مساعدة لأنني لم أجدها، حتى بدأت أصاب بتشنجات وأحس بشحنات في جسمي فكانت أعضائي تتحرك لا إراديا وعيني ترف ولساني يخرج وألهث. فذهبت لشيخ لأن أهلي كانوا يقولون بأنني ممسوسة. فأخبرني الشيخ أن أذهب إلى طبيب وبعد إجراء الفحوصات تبينت أنها طبيعية ولكن الطبيب قال بأنني مصابة بنوع نادر من أنواع الصرع ووصف لي الدواء ولكن لم آخذه ولم أقتنع بأنني مصابة بالصرع لا أدري لماذا ربما لأن أهلي ما زالوا يعتقدون بأنني مصابة بالمس.
 
بعد ذلك خفت جميع المشاكل لدي فاختفت الوساوس بشكل كبير حتى التشنجات. وكنت إذ ذاك في سنتي الأخيرة في المدرسة ولكنني لم أدرس وكنت سأعيد السنة وكنت أحسب أنني شفيت. ولكن ما إن اقتربت الدراسة حتى ظهر لدي نوع جديد من الوسواس وهو حسب ما قرأت في موقعكم يسمى بوسواس الذنب التعمق القهري، وخاصة في حقوق الناس وأنني قد أكون ظلمت أحدا، فأتذكر مثلا أشياء حدثت وأنا صغيرة مثلا أخذت ألعاب أحد، أو أنني أخذت جزء من مجلة من بنت كنت ألعب معها، أو مثلا في الكتب التي نحملها من الإنترنت وأن لها حقوقا وفي الصور أيضا والفيديوهات.
 
 أو تأتيني أفكار أنني أخذت شيئا من السوق ولم أحاسب عنه وأنا صغيرة، وأيضا في الألعاب المهكرة فلم أكن أعلم أنها حرام وفي تنزيل الألعاب أيضا من الإنترنت فقد يكون لها حقوق فأتذكر مثلا مرة أنني كنت أريد تهكير لعبة ولكن لا أتذكر أنني هكرتها ثم يقول لي الوسواس حتى لو لم تهكريها أنتي دخلت للموقع وربما حملت اللعبة ولكن لا أذكر أنني استخدمتها ربما أكون حملتها وحذفتها وأن أخي مرة حصل على نقود في اللعبة لي وربما قام بتهكيرها ويقول لي الوسواس بأن أسأله ماذا فعل لأتأكد.
 
 والآن تأتيني أفكار أنه حتى لو تبت فإن توبتي لا تكفي فيجب إرجاع الحقوق وأنني سأعذب يوم القيامة. وهذه الأفكار قد أتعبتني جداً حتى أنني وأنا نائمة أحلم أنني أخذت حقوق الناس، وعندما أستيقظ يصيبني اكتئاب ولا أستطيع أن أشعر بالسعادة أبدا لأنني أشعر أن هناك ذنبا في رقبتي. حاولت أن أشغل نفسي بالدراسة ولكن عندما أفتح الأوراق أجد أن الأستاذ قد كتب على كل ورقة لا أجيز النشر وأن من يفعل ذلك لن يوفقه الله في دراسته وأنه سيقف يوم القيامة أمام الله وأنه سيعاقب، مع أنني لم أنشر شيئا ولكن يصيبني حزن شديد حتى أنني أبكي وأترك الكتب ولا أدرس وقد تبقى على اختباري تسعة أيام وأنا لم أذهب إلى المدرسة ولم أذاكر أي شيء وربما أعيد السنة فتكون المرة الثالثة لي. أتأمل كلام الناس وهم يكتبون في كل مكان: سيعذبه الله، الذنب، العذاب، النار، الحساب، يوم القيامة، أصبح لدي كابوس.
 
 كما أن التشنجات عادت لي وبدأت أشعر بشحنات في جسمي وضغط في رأسي حتى أشعر أحيانا بأن هناك تشويشا في رأسي وأحيانا أسمع ضحكات في رأسي وأحيانا أضحك لا إراديا. وقبل أن أنام تأتيني حالة غريبة وهي أنني أشهق بشدة وتتوسع عيناي وأتحرك وكأن أحدهم أخافني، وتتكرر عدة مرات. كما أن مزاجي يتقلب جدا فأحيانا تأتيني حالة اكتئاب وأفقد الشغف بكل شيء وأحيانا تتحسن حالتي المزاجية. وعندما أخبر والدتي بأني أريد الذهاب إلى الطبيب النفسي تقول بأنه لن يساعدني في شيء وأنه سيكتب في سجلي بأنني مريضة نفسيا وكأنها ليست حقيقة لا ينكرها عاقل.
 
 أتمنى أن أجد من يخرجني من هذه الحال البائسة
 فقد أصبحت أكره نفسي وفقدت الأمان معها.
 6/1/2022